sam

[...] może prowadzić do podjadania - organizm po prostu domaga się uzupełnienia brakujących składników odżywczych lub brakującej energii. W takiej sytuacji warto się całościowo przyjrzeć diecie, uzupełnić przede wszystkim te braki. IF sam w sobie w żaden sposób nie spowoduje, że dieta będzie lepsza, bo problem leży gdzie indziej. Pozdrawiam.

[...] się uzupełnienia brakujących składników odżywczych lub brakującej energii. W takiej sytuacji warto się całościowo przyjrzeć diecie, uzupełnić przede wszystkim te braki. IF sam w sobie w żaden sposób nie spowoduje, że dieta będzie lepsza, bo problem leży gdzie indziej. Pozdrawiam. Problemem chyba była kaloryka bo dlugi okres czasu lecialem [...]

Tak jak flex pisze to lepiej klecząc , ja w domu jak ćwicze to robie stojąc bo nie mam innej opcji ale ja jestem niski plus chwytam odpowiednio wysoko linkę aby mieć jednak większy zakres ruchu . Sam ruch jest ok bo zwijasz się w kulke a nie pracujesz na zasadzie wyprost/ skłon [...]

[...] to treningw granicach 12 bylby dobrym wyjsciem bo zdazyl bys wszamac sniadanie a po treningu objad i jeszcze odpoczac przed praca. A co do rozkladu posilkow to jest taki sam jak u osobyy ktora wstaje wczesniej i chodzi spac wczesniej tylko troche przesuniete do przodu. Ale jak cos to wrzuc posilki i sie cos pokombinuje. Pozdr Zmieniony przez [...]

jak HGH po 2 i.u. wchodzi?? bo sam mysle nad czyms takim

tak właśnie jest. Idziesz do WKU(tam Cie pokierują),albo sam sprawdzasz na necie na stronce jednostki czy mają wolny etat,jeśli mają i się nadajesz(spełniasz warunki) to Cie wezmą(oczywiscie jak pozaliczasz testy).

kolejny taki sam temat, twardy jesteś mati, pisaliśmy Ci w pierwszym temacie o tym, że może być kreatyna + beta-alanina, spróbuj i zobaczysz jak będzie, cykl możesz zrobić 6-8 tyg

najpierw kolego -podjescie psychiczne. -dobra dieta. -ostry trening. -spalacze. sam biore po około 5-6 kapsów dziennie Tse i zapijam czasem kawą. czasem nawet nie działa. lecz czasem jest kolorow na treningu - nie masz sie czego bac. Tse to jest nic. Ułóz dietkę, Biegi-Rower-Orbitrek-Stepper = samo przyjemnie poleci . Dodaj trening siłowy - to [...]

[...] B: 30 W:60 ( Tu najlepiej ) Najlepszy dla mnie, który do tej pory znalazłem i którego często używam to Vitargo Gainers GOLD B: 25, W: 65. Aczkolwiek aktualnie, chcę ten sam skład tylko węgle nie oparte na Vitargo. Megaboll wygląda ok, skłaniam się ku niemu. Jednak nie znam firmy, muszę poczytać i zerknąć, ponieważ jestem zawodnikiem i [...]

Nie przesadzajcie, bo większość nastolatków jest szczupła. Ćwicz całe ciało, a nie sam brzuch. Oczywiście jak wyżej napisali jedz więcej, ale bez przesady. Nie bierz tego do siebie bo tu często piszą, że ktośwyglądający jak Ty jest anorektykiem.

jw musisz sam zebrać doświadczenie na własnym organizmie ;-)

a jak ma wyglądać odblok? sam clomid nie da rady?

[...] czasie obserwuj mnie w obwody patrz co się dzieje z organizmem Jak reaguje. Jeżeli natomiast twoje zero wynosi więcej przykładowo 2 200 – 2400 kilokalorii to zrób to w dwóch ratach czyli połowę i po tygodniu drugą połowę i wtedy taki sam schemat opisałem obserwowanie mierzenie jak wszystko okej to możesz podbić od 200 i wejść na dodatki bilans

Sake wyniki badań to trochę zbyt mało, żeby cokolwiek tutaj interpretować. Jedyne co możemy stwierdzić, to to, co sam zauważyłeś. Prolaktyna i SHBG są zbyt wysokie i warto jest zastanowić się dlaczego. W zasadzie nie wiemy nic na Twój temat. Jaki jest Twój styl życia, czy stosujesz leki/środki dopingujące, itp. Najlepszym rozwiązaniem będzie [...]

Rozciąganie z Lafaya dobre jest, sam trenowałem Lafayem i Ci powiem, że nie tylko rozciąganie dobre tam jest.

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Jaki jest sens nabierania wagi gdy nie chodzisz na siłownię? Będziesz łapał sam tłuszcz. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-07 18:43:52

przerwij cykl, wylecz się i zacznij od nowa, to dopiero sam start więc za dużo nie stracisz ;-)

przerwij cykl, wylecz się i zacznij od nowa, to dopiero sam start więc za dużo nie stracisz ;-) Poza kilkudzisiecioma gramami kreatyny ;-)

rozpisz jeszcze wiecej postow najlepiej 1 na kazda literkę. a o co ci chodzi ?? na co to ? a i jak mam y ci napisac /? nie dA SIE !! sam musisz sprawdzic

ty plecy zakrześ sam jesteś wiosło, może kajakiem popływaj będziesz miał dużo powt. plecy "wiosło".