sam

Smak smakiem :d wazne by efekt był sam Nie chce robic Next Topic a do tego "BCAA" chce na siłownie dorzucic "2xClout + No Xplode + AAkg Hardcore + Białeczko Bedzie dobrze?

za dobrej diety to nie mogę ułożyc ponieważ mieszkam w internacie i 3 posiłki mam stałe a resztę sam muszę zrobić. a i fundusze nie są aż tak wysokie. chcę po prostu dowiedzieć się co mam źle. bo ty mówisz że wszystko ale napewno coś jest dobrze Zmieniony przez - MTnew w dniu 2012-09-22 16:37:36

Aaa tak poza tym ten mass up to sam cukier odradzam ! nie dosc ze ochydny w smaku to rzygac sie chce po nim i leci sie zaraz do kibelka heh..

Niestety jeżeli nie masz diety to ciezko Ci doradzić co będzie dla Ciebie odpowiednie Bulk a może gainer ? Sam musisz zdecydować czego Ci brakuje - węgli , białka ? Może ogólna kalorycznosc itp

Nie jest to możliwe, sam tak próbowałem ( jak jest, to się chyba ***nę ) Jak już to możesz traciś tłuszcz, przy jednoczesnym zachowaniu masy mięśniowej, ewentualnie nie wielki przyrost ( patrz trening cykliczny gr. 6 lub 5 ).

Ale jak bym zrobił taki sam to by wszystko szło ?:D Czy już mięśnie by nie reagowały ?

[...] to robota ruskich parę lat temu, z resztą już powoli znika. Clen jest odmierzony w mikrogramach więc przy takiej małej jednostce margines błędu już robi różnice, po co by mieli dorzucać coś na zwiększenie ciśnienia, skoro to spowodowałoby tylko wzrost kosztów, a zarobek byłby i tak taki sam Zmieniony przez - El zet w dniu 2011-07-16 22:14:21

[...] NA KOLEJNY TRENING A UMIEJĘTNOŚĆ POSIADANIA WIEDZY BOKSERSKIEJ SPRAWI ŻE STANIESZ SIĘ PEWNIEJSZYM SIEBIE W ŻYCIU CODZIENNYM.Pomogę także wszystkim tym,którzy chcą dojść na sam szczyt w BOKSIE AMATORSKIM I ZAWODOWYM.PRZYJDZ ZARAŻAM BOKSEM!!!!TRENINGI PROWADZĘ W ZESPOLE SZKÓŁ NR13 GDYNIA KARWINY UL CHWASZCZYŃSKA 26 SZKOŁA SZTUK WALKI WIKING nr [...]

ja mam stojaki roboty wlasnej na podstawie stojakow z keltona . Ogolnie wzor 100% ten sam + male zabezpieczeni dla wiekszej stabilnosci . Pomalowane , regulacja do 160cm jakos .

100kg, 185cm jeśli nie codziennie to co drugi dzień? i ten sam dystans?

Nie odpowiedziales na moje pytanie no ale ok... Sam rozwine swoją myśl - jeśli nie masz problemow z tolerancja laktozy to bierz zwykle WPC :-) Z tańszych sfd wpc, z droższych np trec whey 100

Myślałem że odrazu się odblokowuję 7dni po ostatnim strzale clomidem i hcg, tylko jakie dawki, mogłby ktoś rozpisać odblok jak brać i ile po zakończeniu cyklu, z tego co wiem to po 20strzalach sam clomid nie starczy, trzeba hcg bić też?

[...] ll ll mialem juz za soba pierwszy cykl w maju tego roku taki sam jak kolega wyzej napisal .ale z***alem go na maxa niechce o tmy pisac bo znowu mnie pewnie z***iecie to co bys gregory polecil na 2 cykl... hmm moze zrobie powtorke 1 [...]

Przecież sam sobie odpowiedziałeś... 1 porcja (dwie miarki) to 38g prochu. jeśli jesteś początkujący to bierzesz połowę porcji.

Ty również naucz się czytać - Twoją wypowiedź poprzedził kolega z Hi-Tec'a, który odpowiedział że dwie miarki to 1 porcja. ale zawsze znajdzie się taka osoba jak Ty która i tak o to zapyta, bo to przecież nie logiczne.. w dodatku sam wstawiłeś opis producenta więc już lepiej skończ temat.

Witam! Sory, że odkopuje ale lepiej odkopać niż zacząć taki sam temat. Proszę kogoś, kto miał plutonium o odpowiedź. 38g to 1 miarka czy 2 miarki? Dziś na swojej miarce znalazłem napisy, z których można wyczytać, że 1 miarka to 38g co mnie bardzo dziwi, gdyż miarka jest dość małą Zmieniony przez - Choiniarz w dniu 2012-03-19 17:18:16

1.8 miechów trenowałeś w ten sam jeden sposób? 2.Robiłeś jakieś cykle regeneracyujne? 3.Jakie, ile, kiedy ostatni? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

moj kumpel jadl olimpu po 1,5 roku i nic mu nie bylo, mowil ze smak ten sam wiec jak chcesz

[...] cwiczeniem mogę zastąpić "martwy ciag" , bo obawiam się że zle go wykonuje I co, do końca życia nie będziesz robił martwego ciągu? Proste - nie zastępuj go, tylko weź mały ciężar jakiś (albo chociaż sam gryf) i rób powoli, dokładnie, po XX powtórzeń (np 30). Z czasem dokładaj ciężar i tyle. KAŻDY musiał się uczyć techniki, więc spoko.

Nie znam wszystkich składów kieruj się przedewszystkim ilością białka, wiem, że (bo sam jem) w Gainbody Machine man jest 30 g białka na 100 g więc jak na gainera to bardzo dużo, a cena również przystępna. Moge Ci polecić jak coś smak orzechowy bo naprawde dobry.