sam

2 ost tygodnie na propie mozesz robic z taperem HCG po tym cyklu nie konieczne sam clom starczy albo jak chcesz to clom i nolva

W moim przypadku BCAA Xplode się nie sprawdziło (chociaż sam kupuję wiele produktów Olimpa), dlatego chciałem pomóc koledze w dobrze najlepszych wg mnie suplementów i poleciłem wyżej wymienione aminokwasy...

[...] lub barami... najlepsza droga to próby. Choćby wszyscy mędrcy tego świata ( i tego forum ) polecali ci jakąś określoną metode ty i tak musisz tą jedną jedyną wypracować sam!!!... Z sugestii ; jeśli masz już z natury zadatki na tricepsy ćwicz z klatką razem, jeśli natomiast musisz je ciężko i mozolnie pompować dziel je barkami lub bicepsem ( [...]

watroba sie regeneruje nawet 2 miesiace (alat aspat) wiec sam zdecyduj czy wystarczy, to plynna granica... ja mysle ze po odstawieniu mety jak nie zjadles 300 tabsow to spokojnie tydzien czekasz i mozesz sobie klepnac 3 piwka

"chciałbym dostać" tak to sobie możesz mówić, nikt ci nie da takiego treningu, poczytaj, ułóż sam i daj do sprawdzenia.

sam cypek fajnie da rade, oxe jak dorzucisz to mysle miske zblokuje, a jak wiadomo latem i tak problem z zarciemew w koncówce bym ja dal, nie wiem jakie masz dlaej plany

ksieciu nie ma szans ,sam nie pamietam co i ile szlo sprobuje oxe z cypkiem i zobaczymy

sam test sobie poradzi (wiem z doswiadczenia )500mg week to duza dawka na podtrzymanie, tyle wystarcz

sam test wystarczy spokojnie

[...] moge pisac na prv lub adres email smooker - to nie środek dla ciebie! przeciw bolowymi do***ales watrobe i nery tylko, to nie rozwiazuje problemu, tylko go zagłusza ale jak sam napisales nie skutecznie. Nie wiem jakie masz doswadczenie ale poczytaj o tym srodku nim krzywde sobie zrobisz... Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-10-19 22:16:20

kup sobie białko i carbo w tym samym smaku białko z XXL-a ma smaki: cytryna, brzoskwinia, jabłko. Do tego carbo i sam ustalasz proporcje gainera w takich smakach nie widziałem.

Popieram, sam tylko Muszyniankę piję, tą zieloną. %-)

[...] że to jakiś syf, bo ta woda po prostu taka ma być ;) Potem są naturalnie wody mineralne, czyli np. taka Muszynianka. Są też mineralne wody lecznicze, np. Wielka Pieniewka (sam popijam i mogę polecieć). Trzeba też zwracać uwagę na to, żeby woda nie zawierała fluoru, bo są i takie. Teraz właśnie odnośnie wód wysokozmineralizowanych, to trzeba je [...]

[...] ostatni posiłek jest potreningowym to bardziej nadawałoby siętutaj danie nr 5 albo nr 3. Wrzuć swójh plan treningu siłowego do oceny. Poza tym to nie najgorzej jak na całkowitego laika. Planu jeszcze nie mam, mam zamiar sobie kupić znalazłem na jednej stronie ofertę bo sam ni groma nie dam rady ułożyć czytałem i czytałem ale nic z tego..

dietę układa każdy sobie sam bo to sprawa indywidualna, musisz obliczyć jakie masz dzienne zapotrzebowanie na białko,węgle,tłuszcze i pod tym kątem układać jadłospis, wejdź do działu odżywianie tam Ci prędzej pomogą, tylko nie pisz niech mi ktoś ułoży dietę bo tak się nie da, napisz co jesz kiedy i w jakich proporcjach o jakich porach, ktoś to [...]

napisz cos wiecej o 2 wersjach jakies roznice? bo ja widze ze ten za 129 to ten sam meso co kazdy inny.

to juz musisz wiedziec sam czego ci brakuje w diecie. przeczytaj regulamin dzialu.

no chyba ze chodzi o cos innego kolega przypadkiem sam nie prowadzi ROZLEWNI ? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

nie, ale probuje przekonac osobnika powyzej, zeby sam sie pomeczyl. A pozatym, nie ten dzial. Pozdr.

pryjorytet sam musisz sobie wybrac nikt za ciebie tego nie wybierze. jezeli chcesz dalej robic mase to proponuje trening 3x w tygodniu. pozdro