sam

Alkohol sam jest wydalany z organizmu i raczej ciężko by było go sztucznie wyciągnąć. Można wypić kawę, wziąć gorącą kąpiel :-D podobno tak można delikatnie to przyspieszyć

Dietę i trening układasz sam korzystając z tematów podwieszonych, a następnie dajesz do sprawdzenia w odpowiednim dziale. Jeżeli jesteś leniwy: http://potreningu.pl/plany

To czy jesteś słaby, czy też silny jest określeniem mocno subiektywnym. Myślę, że najważniejsze jest to, jak postrzegasz sam siebie. Skoro uważasz, że jesteś słaby, to zacznij coś robić w kierunku tego, żeby być silniejszym i tyle. Jak dla mnie, jesteś słaby, a zapewne dla Twojego brata silnym, ale co to zmiana? Nie ma co się nad tym zastanawiać, [...]

[...] 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500 treonina 2176/1500 tryptofan 532/400 walina 1871/2600 liczac same aminokwasy egzogenne w bialku i w EAA korzystniej wychodzi Activlab 13900/15940 liczac tylko bcaa bialko/EAA 7270/8500 [...]

A jakie miewales ciśnienie przed cyklem? Sam jestem niesko ciśnieniowcem i zazwyczaj miewałem 105/60 ;) na cyklu mi trochę wzrosło to książkowego ;) raczej u Ciebie tez powinno delikatnie skoczyć chociażby od rosnącego estro ;)

bo nie ma odp:) dopoki sam nie przetestujesz na sobie to sie nie dowiesz. teoretycznie powinien dzialac stack lepiej

starczy sam GM na pelny cykl

leo doczytaj post autora, on sam nie wie jakie i w jakich dawkach dlatego pyta zeby mu odpowiedziec ja zaproponowalem omke+tescia, poniewaz ten schemat kazdy osiedlowiec skuma

Jak masz sam fet to na pewno to spalisz.Zależy ile masz tego fetu jak bardzo mało to raczej dieta redukcyjna i trening.

dlatego sam wybieram orale. w inj nie wiadomo czy to kreda czy inne gowno.

Ja mam dokładnie ten sam problem:) Rozumiem, że trening już zacząłeś- i bardzo dobrze ale mięśnie trzeba będzie odsłonić. Masz jakąś dopasowaną dietę?:) Ja niestety na razie zmagam się ze swoją, więc nie wiem czy jestem odpowiednią osobą żeby doradzać, ale myślę że jak zapytasz na forum to nikt nie pogryzie i pomogą dobrać odpowiednią:P

Sytuacja jest taka, że jestem na utrzymaniu rodziców. Tzn sam zarabiałem troche w życiu. Ogólnie uczę się. Mam 20 lat i jestem uzależniony od sytuacji finansowej w domu. Nie mam więc dobranej mega diety. ... To pewnie od margaryny, wędlin, które musze jeść... Jako ektomorfik wolno mi to jeść?? Oczywiście jem płatki owsiane, ciemny chleb, gotuje [...]

Aktualnie pytasz jak dziecko we mgle... Jesteś na forum na którym jest sto tysięcy takich samych przypadków i wiele wiele różnych artykułów na temat odchudzania, redukcji, odżywiania i produktów. Wystarczy tylko umieć czytać i posiąść odpowiednio podstawową dietę, bo na pewno jej nie masz skoro myślisz, że po odstawieniu składników twoja sylwetka [...]

Zgadzam się też z kolegą powyżej. No i jeśli faktycznie jesteś uzależniony od rodziców zachęć ich żeby też jedli zdrowiej albo gotuj sam. Moja mama wyrządziła mi ogromną krzywdę odsmażając gotowe dania i soląc je na potęgę, przez co do tej pory nie mogę się pozbyć pewnych problemów z moją figurą, a minęło prawie 5 lat odkąd mieszkam i gotuję [...]

bralem anavar z tego labu, i sam niewiem czy tam siedzial anavar, sila szla jak szalona ak powinna, i w sumie nic pozatym, moze za duzo oczekiwalem . W uk jako tako chwala ten lab

jestem dopiero po pierwszym strzale i zastanawiam się czy na tym zaprzestać takie odbloki to chyba mnie przerasta znajomi mówili że po tak małej dawce nie ma sensu się odblokowywać sam zgłupiałem doradź mi co robić skończyć te 10 strzałów jężeli tak to rozpisz mi co ile i jak na odblok-pozdrawiam

Sam Storm wystarczy, na mono do tego szkoda kasy, w Shocku też jest z tego co pamiętam kreatyna w jakiejś ilości.

To twój tatto więc sam sobie wymyśl, a tak wg. to po co chcesz robić jak nie wiesz co ?

po co 2 razy ten sam post na plasko- dziala na wewnetrzna czesc klaty na skosie- zdaje sie ze na wew i na gore

ja ci planu treningowego na atlasie nieułoze bo poprostu nieumie dobrac dobrze kolejnych cwiczen.. ale wejdz se na http://kulturystyka.pl/atlas/ i tam sa pokazane cwiczenia na atlasie wiec se sam spróbuj ułozyc trening