sam

a brac sam czy ze sterydami?czy to prawda ze po tym hormonie tak nie spada i ze grubieja troche kosci?

Panowie - dzięki! Ja osobiście chce pojechać na mase. A o wytrzymałość pytałem, bo kurcze sam dokładnie nie wiedziałem jakie ma zasady takowy trening Byq: dzięki za wskazówki!

Jak dla mnie trening barków może zostać z tymi 4 ćwiczeniami - sam kiedyś robilem podobnie a nawet 4 serie w każdym układzie - i było OK Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-28 18:24:12

Sezon pełną parą , ale na jednym z poradników widziałem że podczas treningu ćwiczysz rzeźbe,mase, i siłę. 6 kg w miesiąc sam sie zastanawiam czy nie kupić ?? tak z 6 kg na wakacje + super rzeźba co wy na to ??? hahaha pzdr

mierzy tetno i puls i pokazuje czas kiedy masz sobie zapodac nastepna serie(ustawiasz) wiem bo sam z czegos takiego korzytsam a zakupilem w usa.. pozdro natomiast jak by to mieli na nodze to bylby to gps ;) dawany przez policje jak ktos podpadnie..

jest sens sam tak kiedys zrobiłem

ej mam 500 g nitro i ze 300g mono jak myslicie zebym bral 5g mono z rana a przed trenigiem 5g nitro i po trenigu 5g nitro ?. czy brac wiecej nitro bo jak wezme tylko 10 to słabszy efekt bedzie czy bedzie taki sam ? jak myslicie ]

sam musisz sprawdzić jak na Ciebie podziała może równie dobrze kopnąć Cię tauryna sprawdź

no na woodstocku to sam nigdy nie byłem, ale słyszałem niezłe historie o tej imprezie

[...] że biegniemy 25m sprintem, 25 luz , 25 sprint , 25 luz) x10 - 2 km rozbiegania Dzień 3 : - 2 km trucht - rozciąganie... - Skipy, wieloskoki... (4x20m) - sprinty 4x100m - sprinty 6x60m - 2 km rozbiegania jeśli ktoś ma zastrzeżenia to prosze nie do mnie bo plan układał mi mój trener osobisty od lekkiej atletyki (sam jestem piłkarzem b-klasowym)

Kurde sam nie wiem co zrobić...

Mi lepiej nitro podchodzi, a np. flex-owi może xpand. Na każdego wszystko trochę inaczej działa. Nitrobolonu już próbowałeś, a więc teraz możesz zakupić xpand i sam będzie wiedział co dla Ciebie lepsze.

[...] http://www15.zippyshare.com/v/21141374/file.html a te co sa fotki to mniej wiecej tak wyglada obciazenie wagowo 8x5kg,2x2,5kg, 2x1kg, i te olimpijskie 2x11kg (co do wagi jest to lane obciazenie , wiec ktoregos dnia wskocze na wage z krazkami , kiedys sam wazylem i olimpijskie niby bylo 15kg, a sie okazalo 11kg:)co do ceny czekam na propozycje :)

100% natural whey protein concentrate - sam teraz jem i moge polecić cena/jakość wychodzi super :)

Dzięki za odpowiedź. Faktycznie może nie mam, ale mi się zwiększył po 4 miesiącach. Może źle obliczyłem bo sam mierzyłem..

Zdecydowanie Od dzisiaj właśnie sam na to wchodzę bo od piątku krucho z tym było

skoro sam wiesz ze było zadawane tyle razy to po **** pytasz jeszcze raz? jest wyszukiwarka. glutamine mozna mieszac z kreatynami, choc to i tak raczej lichy suplement. co do mono i NoII to ja bym brał w DT: NoII 10g rano i 15 przed treningiem, nastepnie po treniengu 3 - 4g mono. a w DNT: NoII rano 10g, a Mono 3 - 4g miedzy posiłkami.

Pozwole sobie odświeżyć troche temat, bo sam noszę się z zamiarem kupna kilku produktów od tego allegrowicza, a mimo wielu pozytywów które dostał na allegro, lepiej zapytać. No bo to, że przesyłka dotrze drugiego dnia, nie znaczy, że WPC dla przykladu będzie nie do końca korekt Nigdy Ostrowiowego WPC nie brałem, wiec nie rozpoznalbym jakiejs [...]

[...] robić suche mięcho na omie+mecie to byś raczej nie prosił tu nikogo o rady,dokładnie forum służy do poszerzania horyzontów, ale Tobie chyba nie chciało się tutaj poszperać, bo jakbyś poczytał choć trochę o mecie i omce wiedziałbyś, że są to środki typowo masowe...... sam jesteś spamerem skoro nabijasz sobie posty pisząc jeden pod drugim.......

Sam powinieneś wiedzieć czego Ci potrzeba jeżeli masz braki to bierz