sam

a i rada ! poczekaj z tą kretką bo jeszcze wiele możesz zdziałać sam z dobrą dietą i treningiem !! a na kretka nie ucieknie !i wyjdziesz na tym lepiej D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] bicepsem jak u Arnolda w szczycie formy lub obecnie u Colemana. Nie możesz wykonywać programu Ronniego Colemana i liczyć na to, że będziesz miał ramiona jak on. Tak samo nie możesz oczekiwać, że dzięki robieniu programu Jaya Cutlera na nogi będziesz miał tak masywne i wyrzeźbione nogi jak sam Jay. Takie jest życie. I tak chodzi w [...]

No to sobie sam odpowiedziałeś juz

sam musisz zdecydować co jest Twoim celem. jeżeli nie jesteś mocno zalany, masowałbym do wiosny, a potem dopiero redukował. pzdr/

To jest jakiś japonski wynalazek podobno na siłe i mase.Tak przynajmniej przeczytałem ale musisz sie wczytac bo temat PH jest dla mnie mało interesujacy.Wpisz w google OXYGUNO, nastepnie pyknij - grafika- Wyskoczy Ci sporo zdjęc tego wynalazku.Pyknij na zdjecie a zobaczysz powiekszenie a po zamknieciu obrazka masz tekst dotyczacy tego czego [...]

Nic nowego stary towar...taki sam środek miała firma Thermolife-Oxanabolon i bodajże Kilosports-Avar...jednym słowem g**** warte.

Vaadeer brałeś ostarynę? Gdzieś o tym czytałem bo było o tym głośno swego czasu, wyleciało mi z głowy, a sam jestem ciekaw czy to faktycznie taki środek "cud"

skoro masz problem z wypelnieniem ankiety yo coz,radz sobie sam

dokladnie testa to zloty srodek, nie rozumiem czemu ludzie sie go boja, ze niby zalewa woda, efekt ten mozna zminimalizowac stosujac przez caly okres podawania testy nolve i odpowiedniia diete, do tego czesc wody sama zejdzie po cyklu sam kiedys bylem przeciwnikiem duzych ilosci testy w cyklach i jak teraz widze bylo to bledem

really? w sumie zawsze na siłce slyszalem pozytywne opinie - nie umiesz utrzymac dobrej techniki/ postawy- przysiadaj z przodu itp itd. wiem nauczylem sie ze nie warto nieraz sluchac trenerów ale w sumie akurat w tym nei wdzialem nic złego..

hmm, nigdy o tym nie słyszałem. Ale zobacz - prawie wszyscy producenci stacków polecają je brać po treningu również.Sam tak nie robię bo nie widzę w tym sensu, ale czemuś to ma jednak służyć.

[...] White Flood'a w opakowaniach 535g i 549g. Z czego wynikają te różnice? Na opakowaniu 549g jest jeszcze podana masa bodajże w funtach: 1,21 lb. Wygląda to tak jakby ta wersja była na rynek amerykański, a wersja 535g na Europejski... może ktoś interesował się tą kwestią? Czy oprócz nieznacznej różnicy w ilości produktu, skład jest ten sam? Pzdr.

Bio-Active to chyba jakas przykrywka:)Bylem tam kiedys po bialko,raz ze byla tylko jedna paczka 1kg to jeszcze kosztowala 170zł!Jesli szukacie supli to tylko i wylacznie przez net.Sam najczescie kupuje tu www.sklep.****** jest duzo tanszy niz sfd i ma wiekszy wybor.

Chce tylko abyście mi ułożyli diete i ćwiczenia :) Masz wiele poradników i gotowców. Nie jesteśmy Twoimi trenerami personalnymi, którym płacisz, abyśmy nagle pod Ciebie rozpisywali cały trening i dietę. My jedynie możemy pomóc w wyborze i poprawić to, co sam rozpiszesz :-))

Poszukaj Hossego, chociaż on Cię sam znajdzie. I nie awopol tylko ovopol! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

musisz to zmienic min. bic na jednym treningu sam ?!jak dla mnie 15 min roboty.... ODp na pyt kenzoo a pomozemy Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 17:17:53

Ale na nogi robie tylko 1 cwiczenie . Przyzwyczaiłem sie jakos cwiczyc 4 razy w tyg i klate 2 razy , dlatego tak to rozłozyłem . Po plecach zreszta jestem zbyt zmeczany , zeby pozadnie wymeczyc bicepsy , a 1 lajtowe(na podtrzymanie , ) cwiczenie na nogi bedzie w sam raz. To co o tym myslicie?

[...] lepszą regenerację. W następnej kolejności wybierasz ćwiczenia bazowe, ciężkie, wielostawowe. Wyciskania, przysiady, ciągi, wiosłowania, a w drugiej kolejności ćwiczenia bardziej izolowane - rozpiętki, uginania przedramion itp. Spróbuj coś sam ułożyć, możesz wzorować się na wielu treningach, które są już na forum i były sprawdzane przez innych.

sam piszę o boksie,tylko że w takim zeszyciku opisuje tam walki,piszę własne artykuły i newsy

PP wychodzi dobrze cenowo, troszkę gorzej polecany już S.A.W treca - chociaż ten 2 zbiera coraz lepsze opinie. sam się przymierzam do zakupu bo próbka jaką miałem wywarła pozytywne wrażenie - ale najlepiej stestuj oba - wyrobisz sobie własne zdanie i już;p