sam

No wlasnie u mnie problem leży trochę w genach bo i u ojca ten sam problem - żyły na barkach, brzuchu przedramionach a w bicku siedzą głęboko i tak się zastanawiałem właśnie nad treningiem z zmniejszonym przepływem krwi tylko wolałbym się poradzić kogoś kto już się w to bawił żeby sobie krzywdy nie zrobić

ciezarkami to dzieci sobie mogą machac ty zapisz sie na zwykla silownie bo jak chcesz byc wielki to predzej czy pozniej tam trafisz :) chyba ze sobie sam ją zrobisz wiec pomysl przelam sie i idz zaplac niewiem ile ja place 30 zl na miesiac niewiem ile u was chca ale przelam sie i niebierz guwien kup odzywke bialkowa i dotego dobrego gainera i [...]

dokładnie z czasem dochodzi się do tego ze sam już wiesz po co idziesz na trening i co masz tam robić kawa styka spokojnie mnie podwójne espresso niszczy strasznie 45 minut przed tr. zdr

1. odblokowanie po dece powinnienes zaczac 2 tyg po ostatniej dece 2. odblokowanie po propie powinnienes zaczac 3 dni po ostatniej tescie sam widzisz jak u ciebie sie to rozchodzi; pamietaj do tego ze jak skonczysz cykl deca zamiast testy to mozesz miec problem z odblokowaniem

kto Ci powiedział, że trzeba dostarczać CO NAJMNIEJ 2 g biala na kilogram masy ciała mówimy cały czas o diecie masowej przecież 1,5g białka na masie jest w sam raz jaki problem dostarczyć to z żarcia?

heh to koles cie ladnie wy**** albo nie wiedzial albo specjalnie ci wcisnal co innego - po cell pumpie bardziej skacze cisnienie a z xp to sam nie wiem - nie testowalem ale z CP jestem pewny.ale czy ty masz diete wogole bobez tego na samych prochach daleko nie zajedziesz

Ankieta, wymiary przed, i w trakcie, + fotka i można coś powiedzieć, nikt tutaj jasnowidzem nie jest, z reszta pytasz o takie sprawy ktore sam powinieneś zauważyć.

tak szczerze CI napisze ze sa ta kase zadbanego golfa 3 tdi ciezko Ci bedzie cos znalesc sam sie na takiego czailem mimo ze szukalem prawie 3 miechy ceny od 7 k i w gore nawet byl za 9,5 k a gdzie szukalem jezdzilem po gieldach samochodowych rozne rejony az kupilem golfa 3 diesel za 5 k i narazie nie zaluje licz sie z tym ze jak kupisz auto za 6,5 [...]

sam właśnie zacząłem suplementacje żen-szeniem, 200 mg dziennie, do tego 75 mg dhea, zobaczymy jak będzie

ja podajdam 200mg magnezu dziennie + to co zjem i inne multiwitaminki w ktorych on jest i mam ten sam problem

sam stosowalem dawno temu, efekt na silowni fajny, fajnie sie cwiczy jak sie widzisz w lustrze gdy miesnie puchna, ale efektow na dluzsza mete raczej po tym nie ma, dobry na lato zeby sie tylko ponapinac wieksza pompa hehe

Zielona herbata również zawiera odmianę kofeiny - teinę (to ten sam związek tylko występujący w herbacie). Więcej możesz przeczytać tutaj: http://www.naturaherbaty.pl/artykul/zielona-herbata-zielona-energia-12.html

Po co tobie trzy środki jeśli to twój pierwszy cykl, po drugie , tury masz za mało, Ja bym dał same cypio sam wyżej rozpisałeś sobie masteron. Masteron bierze się eod czyli co drugi dzień, nie co trzeci wykorzystaj te dwa środki i tak to jest hard-core , dla ciebie, dzięki masterowi, zniwelujesz estrogenowe skutki uboczne co prawda to nie IA [...]

a to niby czemu, nie ma ćwiczenia które by w taki sam sposób angażowało mieśnie dłoni RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Jeszcze diety nie masz a juz kupiles gainera? Poczytaj tematy podwieszone, to ulozysz sam

daj sobie spokoj z air alertem, kumpel skonczyl jakis rok temu to bylo i rzeczywiscie wyskok poprawil o 25 cm, ale niestety ma problem z kolanami, sam chcialem zaczac niedawno, ale zrezygnowalem z tego powodu, zdrowie przede wszystkim, mi w sumie to wystarczy poprawic moj wyskok o jakies 5 moze 10 cm, zeby jakies konkretne dunki robic, a nie takie [...]

Jak chcesz trenować to chyba najlepiej Program na wyskok Spudd'a Webb'a Pozdro <sam chcialem ale jakos silnejwoli mi zabraklo (brakowalo tez troche miejsca do ćwiczenia)Pozdro <trening czyni mistrza> >

sam nie wiem czemu tak mi zalezy na tych koksach ale chyba dlatego ze po nich jest pewna efektywnosc

trenuje i w klubie ale żadko bo do katowic mam dośc daleko i brak czasu i kasy na paliwko ,pozatym mam swoja małą salke gdzie moge trenowac sam a moja wiedza o boksie jest dosc spora bo cwicze juz 10 lat mam tez dosc sporo walk amatorskich na swoim koncie ,szukam wiec kogos z piekar z kim mógłbym wspólnie potrenowac w wolnych chwilach,

slyszalem ze nie powinno sie jej brac przed areobami (czyli takze siatkowka) poszukaj na forum byl taki watek :) (dzisiaj sam szukalem ;))