sam

Ten dział nie jest tablicą ogłoszeń. Jak chcesz to pisz sam w tej sprawie lub ewentualnie możemy pomóc Ci w ułożeniu diety. Zacznij od wypełnienia ankiety działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Nikt Tobie tego przecież nie zabroni. Jeżeli chcesz, to zrób w ten sposób. Według mnie nie jest to dobry pomysł i sam bym w ten sposób nie robił, ponieważ nie do końca widzę sens w tego typu działaniu. Jakie miałby być plus tego typu zabiegu? Liczenie kalorii i makroskładników jest dla Ciebie aż tak męczące i chciałbyś od tego odpocząć? Rozumiem [...]

Nikt nie ma fotek musisz sam sprawdzic czy działa czy nie.Ale generalnie nie polecam ci tego treningu dlatego nie prubój sobie nawet wyobrażać jakby to było gdybyś zaczął tak własnie trenować i za 3 miesiące od tego momentu wyglądał tak jak zawsze chciałeś wyglądać ponieważ to jest trenig tylko dla określonych ludzi tzw wybrańców.

Nie zakaldaj 2 tematow. I poszukaj sam, to nie boli, na tym forum znajdziesz teog co najmniej kilka, skorzystaj z wyszukiwarki.

na to pytanie sam bys znalazl odpowiedz.. ale jak ktos jest leniwy i liczy na pomoc innych jak zawsze to tak wychodzi.. Białko C6 jest słodzone substancjami takimi jak: cyklaminian sodu oraz sacharynian sodu a tutaj masz artykuł o aspartamie: http://potreningu.pl/artykuly/1338/aspartam-i-inne-sztuczne-substancje-slodzace--czy-powoduja-raka [...]

[...] o wadze 93,5 kg. Jego waga podczas tej próby wynosiła 90,5 kg przy wzroście 183cm." "The heaviest weighted tricep dip is 128.8 kg (283.36 lbs) and was achieved by Luke Griffin (Australia), in New South Wales, Australia, on 5 February 2019" Fajnie ,że pytasz ,ale używanie googli nie boli. Możesz sam sprawdzić czy jest coś "Świeższego". Pozdro.

Może i warto kiedyś to szamałem, to bąki takie waliłem że sam nie mogłem wytrzymać, cena moim zdaniem też żadna rewelacja, białeczko serwatkowe jest coraz tańsze i przyswajalność o wiele lepsza np.Olimp czy ostatnio Vitalmax

Mistrzu a Ty nadal swoje. Wroc od lekarza i sam nam powiedz co jest grane a nie ciagle dopytujesz. Nie jestesmy lekarzami cudotworcami zeby stwierdzic na odleglosc co to jest. 50 postow w Twoim poprzednim temacie odnosnie tego problemu z czego 40 doradzalo isc do lekarza wiec wyciagnij wnioski. pozdrawiam

czesc. uboss reklamują sie jako oficjalny sponsor zawodów most powerfull man w uk, a pozatym google milczą ;) sam jestem ciekaw produktów tej firmy, chyba wezme od nich gainera na próbe, skład ciekawy i cena na ebayu tez zachecajaca. pozdro

[...] ta wódka będzie psuła wszystko. Efekty jako takie pewnie będą, ale na pewno nie takie, jakie by były bez alkoholu. Sama aktywność jeszcze nikomu na złe nie wyszła, a jak sam wspomniałeś trenowałeś wyczynowo, to wiesz o co chodzi. Co do samej diety ułóż coś, a my doradzimy, naniesiemy poprawki. W dziale odżywianie znajdziesz w podwieszonych [...]

możesz nawet lepsza opcja od gainera gdyż sam sobie dobierasz proporcje

no to śmiało, sam sobie ustalisz ile czego potrzebujesz

Sam manipulujesz dawkami. Bierz śmiało

Trzeba umieć odróżnić ból spowodowany zakwasami od bólu spowodowanym kontuzja...myślę, że to zła technika bo sam się borykalem z tym problemem. Pomijając fakt prostych pleców przy martwym to staraj schodzić sztanga w dół jak najbliżej kolan (moim problemem było to że wysuwalem sztangę zbyt do przodu i to było powodem bólu).

ale powaznie jak se poprzeliczałem to cena jest śmieszna do bulu porownując ten produkt to jest razem wziete v12+nox+plus wiele dodatków w tym ester a np sam nox za 180g placimy prawie 200zł a w xpandzie mamy noxa 150g pełna formula v12 ktora kosztuje około 150zł juz nie licze cytruliny i innych jednym słowem mega kombajn miltisuplementacyjny za [...]

może spróbować przed siłką wziąć zyrtec(albo inny lek o podobnym działaniu) - mojemu szwagrowi pomogło a że sport pomaga w astmie/alergii to się zgodze sam jestem alergikiem ale od ok 2 lat zero objawów

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jeśli chcesz aby temat "ruszył"- tutaj co drugi pisze, zę ma za duże nogi%-) a potem okazuje się, zę są w najlepszym przypadku w sam raz zresztą metod może być kilka- kwestia precyzyjnego wyboru

teraz zacznij split najlepiej klatka + biceps plecy + triceps barki + nogi sproboj ulozyc sam i daj do oceny :) nikt za Ciebie tego nie zrobi. pozdrawiam

juz chyba nie trzeba :D jak sam napisales 'i wszystko na temat'

poczytaj artykuły o diecie, nikt Ci całej diety nie ułoży.Wrzuć sam najwyżej zerkniemy i poprawimy.