Krystian.Pad
witam. mam pytanie odnosnie przysiadow, zalezy mi na sile nog, ale nie chcialbym aby rosly bo uwazam ze sa juz wystarczajaco duze.
czy da sie to jakos ze soba pogodzic?
czy da sie to jakos ze soba pogodzic?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
112
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Niskie zakresy i mala objętość.
...
Amadi-55
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11914
a to ja się podłącze, ale nie wiem czy to czego oczekuję jest możliwe otóż mam dosyć grube uda w porównaniu do reszty ciała i nie chciałbym aby nogi już rosły, a robię masę. Jak trenować nogi żeby nie zwiększać obwodów ? Wrzucić mniejsze ciężary ale troche większą liczbę powtórzeń ?
...
szaunima
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
3815
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
73337
kvrwa przeciez hubert napisal ci wyzej czlowieku, noig tak czy siak urosna, w mniejszym lub iwekszym stopniu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
112
hubert moglbys troszke jasniej ?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1254
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31308
odpowiedz była bardzo jasna(to jest dział dla zaawansowanych).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
112
no ok nie lepiej napisac dwa slowa wyjasnienia tylko cisnac i spamowac?
chyba forum jest po to zeby pomoc a nie krytykowac
chyba forum jest po to zeby pomoc a nie krytykowac
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
no tak, ale pewna merytoryka powinna obowiązywać.
no i właściwie to trudno się połapać kto komu odpisuje
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-04 20:32:19
no i właściwie to trudno się połapać kto komu odpisuje
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-07-04 20:32:19
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
112
no wiec doczekam sie odpowiedzi?
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html
jeśli chcesz aby temat "ruszył"- tutaj co drugi pisze, zę ma za duże nogi a potem okazuje się, zę są w najlepszym przypadku w sam raz
zresztą metod może być kilka- kwestia precyzyjnego wyboru
jeśli chcesz aby temat "ruszył"- tutaj co drugi pisze, zę ma za duże nogi
a potem okazuje się, zę są w najlepszym przypadku w sam raz zresztą metod może być kilka- kwestia precyzyjnego wyboru
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
