sam

po jakims czasie ... narazie skup sie na diecie na suple sam wyczujesz moment

nie trening Mawashiego zawiera również brzuch,wiec nie ma sensu katowac go w dni regeneracyjne wiecej nie znaczy lepiej,zwłaszcza ze mięśnie rosną podczas odpoczynku(sam trening jest tylko inicjatorem wzrostu)

nie umiem sam se ułożyc diety pomoże mi ktoś ? ciągle próboje ale mi nie wychodzi

Nie do końca wiem jakich relacji osób, które rzuciły palenie oczekujesz. Jeżeli chodzi o wpływ na zdrowie, to sam w sobie tego nie odczujesz. Co najwyżej wykonując badania stanu np. płuc przed rzuceniem palenia i np. za rok. Oczywiście warto również kontrolować podstawowe badania krwi, glukozę, lipidogram, ale tutaj raczej różnicy nie uświadczysz. [...]

[...] tytoń zmieni się wszystko w Twoim życiu. Najgorsze paskudztwo jakie może być, i to za własne pieniądze fundujesz sobie rujnowanie zdrowia na każdej płaszczyźnie aż po sam grób. Udpowodnione, że palenie wpływa na każdy organ i na każdą chorobę na jaką palacz zachoruje i w konsekwncji przedwcześnie umrze. Relacja..? ..po co chyba wystarczy [...]

lekkcie = lekcje?, lekkie? Tak nitrobolon nie warto brać chyba ,że dokupisz do niego osłonki na wątrobę oraz witaminy najlepiej olimpu, olej omega Aaaa i coś na rostępy kup bo ci łapę rozerwie A tak w ogóle nitrobolon to ten sam składnik, który używany jest w samochodach rajdowych jako nitro ^^ powodzenia

Sam robisz pajacyki...Rozpietki seriami biceps sztanga i stangietkami seriami brzuchy bary seriami. Seria to 18 w dol cli 16 potem 14 i tak dalej do dwoch

sam trening masy nie daje, potrzebne jest jeszcze odpowiednie jedzenie tutaj apropos treningu w domu http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Do goracej wody az sie rozpusci powinno byc ok chyba ze nie ma alko i sam olej zamarzl lol Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-11-27 00:15:25

Podgrzej zapalniczka az zrobi sie przezroczysty tak jak tu napisane miałem ten sam problem i woda ciepła nie pomogła nad zapalniczka chwila i bylo git

ale tak za poł roku-za rok w sam raz w pełni ja wykożystasz przy tak intensytnym trybie zycia Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

w zupełności 1 wystarczy, sam tak już długo biore:)

Bede robil w polowie wrzesnia cykl prop,wino tylko tren depot i mam pytanie czemu Grzesiek twierdzisz ze acetat mocniejszy ? napisz cos wiecej jestem ciekawy i sam sie jeszcze zastanawiam

[...] porownanie. hex 150 e5d i acetat 75e2d i twierdzi ze acetat znacznie lepiej odczowal i szybciej (co zreszta wiadome bo estr taki) tren byl bd za rowno acetat jak i depot. sam stosowalem tylko acetat i na mnie to jakos tak sredno wczodzilo, poprostu spodziewalem sie cudow stosowalem do wycinki wiec moze z tego to wynikalo ze nie poczulem [...]

on nie ma diety ani treningu, pyta nas o sprzet wiec nie chodzi na silownie tylko chce "sam w domu" chyba?:>> dobrze dedukuje??:>

trening mam 2 razyw tygodniu w klubie . w domu chce sam sobie przypakowac

Bic dobrze mówi. Po co faszerować się większą ilością chemi jak możesz sam sobie zrobić gainera. Dodajesz białko, większego banana do tego woda/mleko i miksujesz. Jeśli kupisz białko lepszej jakości to z pewnością z wodą też będzie dobre, a z mlekiem ambrozja Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-03-30 16:03:53

zajzyj do postów podwieszonych, nikt tutaj nie bedzie marnować czasu na ukłądanie za Ciebie, diety. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozpisz sam diete, a inni ocenią.

[...] zależy od diety i spalanych kalorii wzgledem przyjmowanych. Glutaminę generalnie rano, przed i po treningu w dawkach podanych przez producenta(Różnej wielkości capsy)bądź sam oblicz, W proszku ok 4, 5 gram w porcji śmiało możesz brać. Aminokwasy rano, przed, po treningu i przed snem wg miary, ktora podałeś na początku. Radzę też dorzucić [...]

Na 1 cykl ja bym Ci polecił mono, niema co ładować kasę w jabłczany i inne formy bo wielkiej różnicy nie zauważysz a czasem i gorzej być może. Sam 3 cykle mam za sobą i 3 oparte na mono - na żaden z nich narzekać nie mogę bo przyrosty odnotowałem