Lukus12
Sam robisz pajacyki...Rozpietki seriami biceps sztanga i stangietkami seriami brzuchy bary seriami.
Seria to 18 w dol cli 16 potem 14 i tak dalej do dwoch
Seria to 18 w dol cli 16 potem 14 i tak dalej do dwoch
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2419
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
