sam

po pierwsze od glukozy sie nie otluszczasz tylko od bilansu,mojm zdaniem formula carbo jest tak opracowana ze w sam raz jest kompletna i nie ca dwac glukozy

nad slownikiem? kazdy rozumie co pisze, wiec sie nie wtracaj, a jesli zeczywiscie masz zamiar ze tak to nazwe probowac po mnie "jechac" to najpierw zastanow sie co sam piszesz i polecam uzywac mniej wykrzyknikow, bo jak na moj gust to tak na prawde po tym widac kto sie zachowuje jak dziecko, wiesz? :) Dzieki Puma, wydaje mi sie ze to [...]

bierz lepiej keltona sam posiadam od nich sprzęt i jest solidny,

[...] to nic sie z nim nie stanie jak bedziesz na nim trenowal. Nie zawsze jest sens wydawac 150zl jak mozna 75... jest senes dopłacić bo lepiej jest mieć sprzęt co posłuży wiele lat niż ten za 70 zł co złamie się po roku i tak potem kupisz droższy wiem z doświadczenia, bierz keltona sam mam ich sprzęt i jest solidny i zawsze idealna obsługa klienta.

Na pewno tutaj nikt ci diety nie ułoży, sam musisz jakaś stworzyć i wrzucić jej zrzut a forumowicze dopiero wtedy ją ocenia i poprawią ewentualne błędy.

Rowniez jestem ZA wprowadzeniem probek odzywek. Przynajmniej klient bedzie wiedzial co kupuje, i nie bedzie mial zadnych pretensji... P.S. Sam bym sprobowal cos z BX, bo OLIMP'owskie produkty prawie wszystkie jadlem

nie ubliżam bez podstawnie ale ile można słuchać takich głupot. Takich tematów jest 10 tysięcy. A wystraczy troche poczytać sobie w necie i sam sobie odpowie bez problemu. A jak mu sie nie chce i sie głupio pyta to niech sie liczy z tym że go nabluzgamy.

sam nie wiem co napisać... czy to popis ingorancji? slepa fascynacja, brak kontaktu z innymi stylami...?

Jakiego e-maila? Trzeba miec rownie nasrane we lbie jak sam Fiodor zeby uwierzyc ze Rickson czy Royce don maile wysylaja. To jest zwyczajne klamstwo. Skonczcie wreszcie z wypisywaniem bzdur o Bjj. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-04-07 17:19:02

[...] wszyscy twierdzą że w Bjj nie ma uderzeń to im wieże. Poza mailem od Royca Fiodor zamieszczał także maile od mniej znanych zawodników BJJ z Brazylii. I wszyscy twierdzili to samo. Wątpie żeby była to fantazja Fiodora bo on sam ma sekcje MMA i prowadzi przekrojowe treningi. Więc nie wiem po co miałby mieć coś przeciwko uderzeniom w BJJ. To że na [...]

a fakt, że w klubie trenuje dwóch reprezentantów Polski, mówi chyba sam za siebie

zielator popatrz w ofertach internetowych sklepów kulturystycznych. wysłałbym linki do nich ale niewiem czy wolno.olimp produkuje taurynę w kapsach bo sam mam ją biorę!! real madryt rulezzzzzz

1 lepsza bo jak bedziesz jadl kolacje jako potreningowy to bys nie mogl tłuszczu dorzucic a wiadomo ze na noc by sie przydał. sam tak mialem i zawsze był dylemat czy dodac czynie. tak samo z ww. niby trzeba po treningu ale na noc juz nie takze 1 zdecydowanie lepsza

Sory chłopaki ale nie zrozumiałem Godzina 20.00 carbo(50g)+wpc(20g) Teraz opcje: 1.21.15 (ser+oliwa+kasza) 2.20.45 (jajka+kasza) 21.30 (ser+oliwa) Nie wiem czy jest sens dzielić węgle+białko z białko+tłuszcze szczególnie że różnica pomiędzy nimi wynosiła by 45min. P.S.w oby przypadach bilans dzienny węgli taki sam. Dzieki. POzdro

No tak sam wiem ze popełniłęm bład siegajac od razu po nie.. Jednak daje to mobilizacje do ciezkich treningów.. Tak na boku nitro ma w sobie jakas kratyne, czym ona sie rozni od mono?Mocniejsza jest? Odnośnie diety staram sie miec 3400kcal dziennie. Jadam 6-8 posiłków. Chce aby one były w miarę "naturalne"-chodzi mi tutaj o to aby nie [...]

[...] Niby badania wskazują na wzrost masy mięśniowej względem dodatku leucyny. Jednak w praktyce nie widać tego zbytnio. Zresztą w jedzeniu jest dużo leucyny. Jedno jest odczuwalne - regeneracja, która może się przełożyć na lepsze osiągi. Nawet jak nie ma zbyt dużo kasy to można kupić te Bcaa z Aminostara, sam jem i nie narzekam. 35zł paczka

Z tygodnia na tydzień dodawaj powtórzeń i sam zobaczysz efekty : ) Lepiej od czegoś zacząć, niż nie robić nic... Jeśli nie miałeś większego doświadczenia z sprzętem, to z pewnością będzie to jakiś bodziec dla organizmu

Dokładnie, ludzie często na redukcji na starcie strzelają sobie w kolano, obcinając od samego początku naprawdę spore ilości kalorii. Przez to organizm, nie wiedząc przecież dlaczego dostaje mniej energii przechodzi w "eco mode", metabolizm drastycznie zwalnia i organizm oszczędza kalorie jak się da, lokując je w postaci swoich zapasów energii - [...]

widzieliście może taki duży grzybek nad dachami domów? Atomowy,bo mi wywiał chyba wszystkich i zostałem sam na świecie i - co gorsza - na forum? Chyba nie zadałem jakiegoś pytania którego zadawać nie wypada? Pozdro cierpliwy

żeby mieć pewność,że towar dojdzie bez kłopotów PEWNOŚCI NA 100% NIGDY NIE BĘDZIESZ MIAŁ. czy rhodiola rosea jest u nas legalna? Nie mam pojęcia wpisz w google i sprawdz. Do większości dochodzi. Sam czekam na paczke od 2 mieś. Pozdr.