sam

[...] że Cypek się rozkręca w 5-7 tyg. więc chciałbym polecieć min. 14 żeby to przyniosło jakieś rezultaty. A coś pod tego Cypka zamiast Wina na chwilę obecną się opłaca czy będzie to strata pieniędzy ? Cel jest wciąż taki sam. Redukcja do lata. Kombinuję pon. chcę utrzymać siłę za wszelką cenę. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-03-16 18:23:11

[...] Tren by mnie zjadł. Oprócz Prolo miałem Progesteron wywalony ponad dwukrotnie. I długo z nim walczyłem. To mój 4-ty cykl i nie wiem czy jestem na to gotowy. Nie wiem też czy sam Cabaser pomoże przy Trenie. W ogóle Tren jest mi obcy a sądząc po opiniach to bardzo ciężkie działo %-) Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2015-03-16 18:27:48 [...]

No ciężko mi z ta dietą tu na masie jak to poprawnie ułożyć, na redukcji korzystałem z rad Mariusza Tomczuka i jednego kolegi który mial 3 msc na debiutach i szykuje sie teraz na. MP a na masie jakoś tak sam na razie.

kup sprzedaj zarób sam musisz to wbić wszytsko ?

na dzien krem matujaco-nawilzajacy na noc nawilzajacy firme sobie sam/a wybierz takie kremy ochronne na zime jesli masz cere tlusta i tradzikowa nie wydaja mi sie szczesliwym rozwiazaniem, sa "ciezkie". po prostu nie przesuszaj skory i uzywaj odpowiedniego kremu P.S. po kiego wala pogrubiaja sie te kremy? Zmieniony przez - oska5 w dniu [...]

[...] redukcja, bo opona straszna:) Poprawiona, ale napewno dalej nie idealna:) rezygnacja z rodzynek i marchewki, tak jak Kolega wyżej doradzał. A takie pytanie czy w 2 posiłku sam tuńczyk nie wystarczy jeślii chodzi o białko? 1 posiłek: - płatki owsiane 100g - mleko 0,5% (nie wiem ile bedzie dobrze?) - tran - orzechy włoskie 100g ??? 2 posiłek: [...]

w uk to nonstop biora i nie nazekaja sam to biore i sila mi idzie czyli witamina c to nie jest

slyszalem jak pewien koles siedzacy gleboko w temacie ( zawodnik ) mowil ze i olimp i trec sa gowno warte , a jedynie dobre do zarabiania . sam uzywa innych firm ( jakich juz nie mowil ). a prawda jest taka ze sie patrzy na konkretny produkt a nie na firme. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-31 20:27:25

( piecha1 ) ja nigdzie nie napisalem ze sie z owa osoba zgadzam . sam zakupilem bialko treca niedawno . mialem jedynie do powiedzenia ze wazny jest produkt , nie firma. a wypowiedz wziela sie z postu novaldexa. nie palam sympatia do olimpu , ale wiekszosc firm ma i slabe i mocne strony Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-03-31 20:57:52

Pewnie, że jest sporo, a żadna nie jest dla Ciebie odpowiednia. Musisz sam sobie ułożyć pod siebie.

Jednym słowem wpakowałeś się w tak zwaną czterobrygadówkę.Krótko mówiąc nieciekawa sprawa,sam tak pracowałem kilka lat.Jesli poważnie myślisz o zdrowiu i komforcie psychicznym (nie mam tu teraz na myśli masy) to rozejrzyj sie może za inna pracą.Co sie tyczy samego uprawiania kulturystyki to również taka praca nie wpływa korzystnie na przyrosty a [...]

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html wylicz zapotrzebowanie, sam najlepiej wiesz jak wyglada Twoja aktywnośc, pozniej ułóz diete, a my poprawimy, nie spiesz się, zrob to porządnie

rozumiem CIę, bo sam mam teraz problemy z dziewczyną, zawalone tygodnie na studiach (średnia snu to 3,5-5godzin), chory w rodzinie, zerwanie klatki przy 170kg 3 tygodnie temu (miało być życiowe 180kg na klatkę)...lekko nie jest, ale treningów mimo wszystko nie odpuszczam, a jedynie luzuję, mimo że humor w czarnej dupie jest przez co estrogen [...]

Spoko, nie ma za co. Zawsze pomogę jak mogę. Ja myślę że chłopak nie jest leniwy, tylko naprawdę lekko mu nie jest. Sam wiem teraz że może być naprawdę ciężko, bardzo ciężko, i to wtedy gdy masz życiową formę... tyle temat off

ci koledzy starsi są od ciebie? może trening kuleje czy regeneracja ze masz gorsze wyniki i aż tak cie to dołuje... ale jak sam po sobie czujesz że masz chociaż odrobinę więcej siły niż wcześniej to już jakiś +... nie załamuj sie, looknij na you tube jakiś klip z motywacją i zasuwaj na trening;)

ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, kwestia Twojego podejścia, zaangażowania i przede wszystkim tego czy będziesz trzymać się wytycznych tutaj oczywiście również istotnym elementem będzie odpowiedni plan żywieniowy, sam trening nie spowoduje, że nagle w magiczny sposób pozbędziesz się tk tłuszczowej z okolic brzucha

[...] Twojego podejścia, zaangażowania i przede wszystkim tego czy będziesz trzymać się wytycznych tutaj oczywiście również istotnym elementem będzie odpowiedni plan żywieniowy, sam trening nie spowoduje, że nagle w magiczny sposób pozbędziesz się tk tłuszczowej z okolic brzucha No nigdy na swoją dietę nie narzekałem, nie pasowało mi coś to od razu [...]

To zalezy od firmy, porownujac 2 leki: drogi- memotroopil tani- laucetam Wnioek: ten sam sklad, tylko ze ten drozszy jest chyba zagraniczny a ten tanszy to zamiennik polski tamtego

zrob sobie przerwe 1-2 tyg a nastepnie zacznij trenowac ale mniejszym ciezarem, sam zobaczysz czy czujesz ból, jesli sie bedzie powtarzal zainwestuj w masci, jesli to nie pomoze idz do lekarza

baton ma sporo cukru taki ! albo podjadaj orzechy włoskie( najlepsza opcja - tłuszcze + antyoksydanty) albo http://www.sfd.pl/Bia%C5%82kowy_baton_lepszy_od_SNICKERSA._BEZ_PIECZENIA!-t632533.html sam planuję porobić batonów, bo jestem na redukcji