sam

jakos nie bylo czasu wiem ze HST jest juz w cholere czasu na forum ale moja proznosc mi nie pozwalala porzadnie sie rozejzec a tu prosze przez przypadek trafilem na ten txt i jestem zadowolony widocznie plan musial sam do mnie przyjsc

uuuu juz widze malutki blad przed kapturami a po tricepsie powinien byc jeszcze: 2x przysiad 1x uginanie nog lezac 1x wspiecia stojac chyba, ze ktos nie trenuje nog.... Zmieniony przez - anar w dniu 2004-12-11 03:28:00

Roznica w sznurowaniu jest i na pewno sie wygodniej i szybciej to robi, bajer jest super, tylko ze nie zbyt mozna wtedy rozlozyc sile scisku sznurowki/noga i tu jest problem, sam patent jest naprawde super( jedno pociagniecie za linke i but zwiazany, magiczny przyciski i mozna juz sciagac rolki, w 3 secundy rolki sa na nogach gotowe do jazdy), [...]

Nie musiscie płacić nawet jak coś jest bardzo skuteczne. Wolna wola każdego klienta. Dla mnie sam fakt aktywacji przez prolinę kinazy mTOR (podobnie leucyna) byl na tyle przekonujacy, że stosuje AA9000 i w najbliższym czasie nie zamierzam tego zmianiać. Ale oczywiście osoby wykazujące sie dużą wstrzemięźliwością powinny poczekać na badania [...]

Wiesz, sam trenowałem przez 8 lat kyokushin dlatego za baletmistrzem nie przepadam.. Van Damm jest dla mnie trochę za bardzo wymuskany... tak naprawdę myślę że shihan Drewniak zrobił lekki show z przyjazdem Van Damma do Polski i wykorzystał to, by zwiększyć frekwencję w dojo kyokushin... A poza tym.. wybacz, ale "nie uważam" faceta, [...]

[...] Podnieść poziom tej imprezy?. To DOLNY ŚLĄSK nie wiem czy coś zdziałacie. A co do startu w Gdańsku jak najbarrdziej już raz tam wygrałem ale chętnie się tam pojawiem sam czy z drużyną,tylko pojawcie się w Złotoryji.13godz. i 200zł to faktycznie poświęcenie ale tytuł MP w dyscyplinie prężnie się rozwijającej to też fakt godny [...]

[...] 5 min. najwięcej powtórzeń osobno liczonych u kobiet i mężczyzn z odpowiednim dla siebie ciężarem. W przypadku równej ilości powtórzeń wygrywa zawodnik który wykonał tą samą ilość powtórzeń w krótszym czasie. Jeżeli ten sam wynik został osiągnięty w regulaminowym czasie 5 min.- wygrywa lżejszy. – drużynę stanowią nauczyciele/wychowawcy [...]

JA też uważam że wyciskanie wielokrotne jest dużo zdrowsze trenigi nie niszcza tak stawów sam jestem tego przykładem zacząłem treningi pod zawody na maxa i odrazu kontuzja mimo dobrej rozgrzewki itd przy treningach wytrzymałościowych żadnej kontuzji nie zlapałem .Dzisiaj ide do masazysty mam nadzieje że coś zaradzi :) bo szykują się fajne imprezy [...]

nic nie powiem bo wypadłem z programu emerytalnego...sam odkładam na swoją emeryturę nie wierzę w nasz system emerytalny...

"Konstrukcja do wyciskania" na IV MPN w Ozimku. Ławka ma 40cm wys. szeroka, wygodna jak sofa, w sam raz do bicia rekordów :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89cdfef9d4d14c81a82b5e0d542f1eca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bd9c6e39ea542909527f5b03bd0c5aa.jpg

łee to masz dobrze, ja ciułam sam, ale czerpie z tego radość ze sam dochodze do czegos to ja mam teraz ok 2650

[...] Billowi Travisowi. Były po temu dwa powody. Po pierwsze, ludzie zawsze wpadali na stację pogratulować Billowi zwycięstwa i niemal każdy gratulujšcy tankował swój samochód. Po konkursie dwa stanowiska naprawcze bywały zazwyczaj zajęte na miesišc naprzód. Ludzie przyjeżdżali wymienić tłumik albo przesmarować oœki, siadywali w składanych [...]

[...] Billowi Travisowi. Były po temu dwa powody. Po pierwsze, ludzie zawsze wpadali na stację pogratulować Billowi zwycięstwa i niemal każdy gratulujšcy tankował swój samochód. Po konkursie dwa stanowiska naprawcze bywały zazwyczaj zajęte na miesišc naprzód. Ludzie przyjeżdżali wymienić tłumik albo przesmarować oœki, siadywali w składanych [...]

i zapytaj o cos takiego ... jestes taki sam jak wszyscy, pewnie sam nie wiesz co to te omegi 3 a kupujesz bo koledzy kupujom ..

Trener musi postawić na obronę i błyskawiczne akcje sam na sam z bramkarzem i sprint

ronaldo przereklamowany sam na sam z bramkarzem i nie trafił%-)

[...] do zrobienia i wracam do swojej codziennosci w ogóle nie myśląc o treningu -- czasem zdażało się że trening ten pozostawał pewien niedosyt , niedotrenowanie a czasem bym w sam raz ale nigdy nie zmuszał mnie do przekraczania moich mozliwości , bo muszę przypomniec że nie robiłem powtórzeń wymuszonych ani negatywnych bo roiłem go sam bez partnera [...]

[...] treningu był dobrym sposobem na określenie czyjegoś zaawansowania , świadczy o tym stopień poznania siebie i o tym czy jesteś zaawansowany czy nie możesz stwierdzić tylko ty sam a nie ktoś inny na podstawie stażu" to jak twoim zdaniem możesz poznać siebie bo ja myślę że tylko dzięki treningowi. Widzisz przejście z treningu kulturystycznego [...]

[...] zalezy ale pamietaj żebys się z kumplem nie zagadał albo cos takiego , bo przy takich trenigach to ja ci wiele nie wróże - ja też jakis czas ćwiczyłem z kumplem , nawet ten sam plan robiliśmy , ale najwieksze postepy miałem jak ćwiczyłem sam - włąsnie tym planem -- takie rozmówki rozpraszają , a tu sie skupić trzeba a nie plotkować mozesz [...]

[...] tak , po tej nieudanej środzie dajmy na to robiłem sobie wolne do poniedziałku żeby się zregenerować lepiej , a w poniedziałek zaczynałem zakres 3-2-1 , sposób progresji ten sam i te 3 zaczynasz tym samym ciężarem co robiłeś ostatnie trójki z poprzedniego zakresu 5-3 , napoczątku jest w ten sposób lżej ale zaczynasz tak przyzwyczajać organizm do [...]