SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Jak przybrać na masie mięśniowej?

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy sam trening + jak będę dużo jadł bo wiadomo przy większym wysiłku człwiek jest głodniejszy dużo mi da? Tzn dietę w miarę będę się w stanie trzymać nie zawsze człowiek je co trzeba i nie zawsze go stać na takie jedzenie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2013-02-26 12:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie mięśniowej?

    Post
    Trening dla początkujących

    ale sam martwy przysiad i ławeczka mu nie wystarczą. po za Ty nie kazałem mu ćwiczyć dzielonym tylko proponuje taką opcje więc nie wprowadzam go w bląd...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2013-03-28 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenia sprzedane, został sam gryf 150 zł, odbiór osobisty, ale do jutra zarezerwowane

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2015-02-11 22:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wole w kibel spuscic jak ci za 130 sprzedac i jeszcze za przesylke placic. sam ponad 200 zaplacilem a ty mi 130 proponujesz???idz dalej laktoze z ostrowii wpier d alac... i mnie nie wkur...aj.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2015-04-13 11:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b12 do cyklu

    Post
    Doping

    Brałem. Ciut większa wydolność, nic więcej... Sam nie wiem czy to może placebo nie było.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2006-09-13 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b12 do cyklu

    Post
    Doping

    Dibencozide Magnum to pochodna B12, ale działa znacznie lepiej, a ten kolo to już sam nie wiem od czego taki super jest B12 pośród GH, testa i innych SAA nawet nie poczuje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2006-09-13 21:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od kiedy moge?

    Post
    Odżywki i suplementy

    musisz sobie zadac pytanie, czy jest sens . dopiero zaczynasz, wystarczajacy bodziec to sam trening i dieta. do supli lepiej siegac pozniej, kiedy masz stagnacje. im szybciej siegniesz do supli, tym szybciej organizm bedzie sie uodparnial ;p

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2009-01-31 17:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary, dobry Thermal Pro ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz, że łamiesz regulamin i możesz wyłapać za to bana? ile już czasu redukujesz, że efkę musisz brać? wiesz od kogo chcesz kupować? i co kupować? bo sam producent nie wie co jest w tych kapsach obecnie nie jest dostępny żaden produkt, którego można by było być pewnym co do tego, że w składzie jest efedryna. btw: wiesz kogo masz w avatarze? nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2008-03-27 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczna masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz przede wszystkimi zwrócić uwagę na to że jesteś endomorfikiem.,sam wiesz jak to jest.,Dlatego musisz uważać na węglowodany.,40%W dla ciebie będzie totalną klapą., Ewentualnie B55 W30 T15 pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2009-02-01 15:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan co do 2 cyklu

    Post
    Doping

    sam enan, zaleznie od celu mozesz wrzucic winko/mete. mi wyebali bana za rozpiske bez ankiety a tu takie korva cos sie wyprawia?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2009-04-08 21:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja znowu po exe zasypiam, oczy sie sam zamykają. Dlatego łykam przed snem i nie ma problemu. Moze zmień porę dnia w której zjadasz tabsa

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2016-05-21 14:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja znowu po exe zasypiam, oczy sie sam zamykają. Dlatego łykam przed snem i nie ma problemu. Moze zmień porę dnia w której zjadasz tabsa no cóż ja biorę ARI :D, tez brałem przed snem, teraz spróbuję brać 1/4 co 4 dni bo ten wyższy estrogen i tak mi w niczym nie przeszkadzał %-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2016-05-22 00:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wagi mierzace BF

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nazwijmy - przybliżony co do firm to polecam : Tanite (dobra japońska firma- z moich obserwacji wynika że tanie i proste wagi dobrze ważą - tzn powtarzalność pomiaru ! - sam mam Tanite - kilkuletnią i 100% działania i skuteczności) i Beurera soehnle - czy jak się to tam pisze - miałem styczność - i waga niezbyt dobrze mierzyła i ważyła - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2006-06-16 10:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja?!?!

    Post
    Doping

    cześc miałem podobny cykl i ten sam problem.... miałem takie stany depresyjne że myślałem ze J****bne zona nie mogła sie ze mna nawet dogadać... a przy tym nerwica i nagłe wybuchy... pomyslałem nie będe sie pieprzył poszedłem do lekarza.... polecił mi magnezin 0,5 mg i sok pomidorowy bo ma dużo potasu tydzień brania i pomogło natychmiast magnez po [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2006-11-27 10:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depresja?!?!

    Post
    Doping

    pakman191 - Sam sie ******lnij w leb chlopaku takie teksty to sobie zachowaj dla mamuski!!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2006-11-28 15:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrz na ilość kreatyny, dziennie spokojnie możesz brać jej 10g, a w DNT 5g starczy. Ekonomicznie jest połączyć Nitro 2 z mono. Tak wygląda sytuacja u większości. Chociaż powiem Tobie, że ja sam brałem w prau cyklach "tylko" 5g kreatyny zarówno w DT jak i DNT i .... było ok

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2008-10-26 18:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam no pewnie, że styknie a co do bcaa, to zupełnie inny produkt. Ale przedtreningowy w sam raz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2008-12-16 19:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę i redukcję tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sam temat rozbraja tak się nie da .... chcesz zbić wylicz zapotrzebowanie daj na minus 400 kcal na poczatek ułóż dietę i jedź moge podpowiedzieć daj białka 2,5g na kg masy ciała t 1,5g reszta ww

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2009-06-19 09:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorada co do diety i cwiczen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety my nie mamy nic pod reka;-) musisz sam poszukac sobie w dziale. lub cos ulozyc, wtedy pomozemy skorygowac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2013-03-01 12:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Biceps. Poczatkujacy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcesz sam biceps ćwiczyć bez sensu ; jedną hantlą parę ćwiczeń wykonasz na barki na tricepsy klatkę plecy proponuje 2dni treningu domatora 2dni treningu z hantla

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-12-13 22:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)