sam

[...] ;) a jeszcze pytanko last. W domu mam drążek & poręcze do pompek, w miedzyczasie można sobie ćwiczyć, zwiększając siłę ramion, pleców, brzucha, klatki, barków ? nogi póki co sam trening który jest w linku : ) silke zrob 2 razy w tyg zarzut, przysiady 1/2, podskoki i przeskoki, wspiecia na palce oraz wyciskanie klatki piersiowej, m.brzucha i [...]

tak jest ok, niektórzy lecą całość na 2s, poczytaj na oficjalnej stronie, sam Haycock pisze, że głównie liczy sięliczba ćwiczeń, a nie seri ;-) tak jest ok i na pierwszy raz nie ma co przesadzać ;-)

i takie tez cwiczenia jak napisales wykonuje,zwlaszcza dokladnie przysiady z jego niemal pelnym przysiadem.Troche moze za czesto chodze na silke bo 5 x w tygodniu ,ale sam wiem po sobie ze przerwa nawet tygodniowa mi nie sluzy w kwesti silowej.Wiem bo mialem takie juz .Inna sprawa co do masy ktorami sluzy. Takze widze po wypowiedziach ze jak mam [...]

[...] brales kurczaka z ryzem... Dieta to podstawa i na niej sie skup... z supli tak jak piszesz, kreatyna + beta alanina to chyba najlepszy zestaw, ale 5tyg to za malo, 8-10 w sam raz. Saw bralem i tez sie zawiodlem, teraz bede probowal Gear pre shock diete daj na dodatni bilans, do tego ogranicz aeroby, trening typowo silowy, i jakis tam progres [...]

kwestia czy jest sens stosowac tego typu preparaty? ueirz mi, ze sam kiedys jechalem na najmocniejszych pre, pozniej gere solo kupywalem i robilem wlasne miksy, a obecnie czerpie sporo radosci z przed treningowek opartych na kofeinie w dawce 200-300mg w porcji ktore pobudzaja i dzialaja znakomicie na mnie;-) wszystko tyczy sie podejscia do tematu, [...]

Pytałem czy sam fakt że biorę testosteron wpływa na poziom leukocytów. Wynik: Leukocyty- 11,47 (zakres referencyjny 4,23-9,07)

jak sam widisz kiedys dałes rade to i teraz dasz , kwestia trenignu i "wprawy" wytrenowanie wytrzymałosci

w cale nie jest trudno musisz sam dojść do tego po ile dokładać i od jakiego cieżaru zacząć by Ci sił wystarczylo do ost. serii.

serosz - myślisz że twoja baza którą tam zamieściłeś zadziała na każdego ? Jedna osoba nie musi zmieniać ćwiczeń, może jechać na samych przysiadach jednak druga nie. Tak samo ja, sam przysiad mi nie służy więc zarówno przy HST jak i przy FBW zmieniam przysiad z MĆNPN i RDLem - efekty są dużo lepsze niż rok temu gdzie robiłem co trening przysiad. [...]

pierwszą i zasadniczą sprawą, ktora bym się nie przejmowal bo pewne spadki sily, masy -czasami moga okazac się nieuniknione; bo trudno do konca rozszyfrować orgsanizm, nie do końca wszelka reakcja jest na zasadzie automatycznej]- choc ogolnie pewne pojęcie nalezy o tym mieć.... ale wracając do mysli -nawet jak sie nie uda z zachowaniem tych [...]

Sam sprobuje z ciekawosci.

Masz 18 lat. Ty nic nie poczujesz. To nie są suplementy dla tak młodych. Sam masz wysoki poziom produkcji teścia. Kasa wyrzucona w błoto.

a robiles jakies badania czy po prostu tak sobie sam to stwierdziles?

sam sobie tak stwierdzam. No troche masy tez mogloby wpasc ;)

sam sobie stwierdził że ma niski poziom tescia %-)%-)

Ale co tylko sam biceps tak trenujesz? Możesz też pomyśleć o kupnie mniejszej koszulki

[...] przeczytaj temat o teście składkowym spalaczy. Jeśli chodzi o niedoczynność, to niektórzy tak po prostu mają. Dieta i suple mogą pomóc na tarczycę. Poczytaj i poszukaj sam, bo nie chce mi się przepisywać artykułów. Przeciwwskazań i interakcji generalnie nie ma, ale każdy jest inny i zawsze coś się może sypnąć jak się człowiek bawi lekami. [...]

I jeszcze jedno pytanie bo juz zbaraniałem - teraz czytam ze innym podobnym środkiem jest solbutamol który używam od czasu do czasu w postaci wziewnej w leku ventolin -taki sam efekt jak clen czy jednak inny?

ale gleba WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH WYPOWIEDZIACH NIKOGO INNEGO NIŻ JA SAM

Nie noooo o jaaaaa Cie Lepiej pochwal się skąd to skopiowałeś, bo na pewno takiego arta sam nie napisałeś Zmieniony przez - Adikss w dniu 2008-07-21 03:12:39