sam

No napisalem ze trenowac, dla sporu i rywalizacji. Ale on sie spytal co do samoobrony, to stweridzilem ze do samoobrony nadaje sie AK-47. Sam lubie trenowac i to cos cos sie sprawdza w klatkach. Ale po tym co sie ostnio unas stalo mi rece opadly, dlatego napisalem AK-47. Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

chyba sam sobie taki przepis wymyśliłeś

W walce z Tito, Shamrock miał kontuzję pleców (z resztą było widać, bo Ken tak nie walczy...) a teraz jak sam twierdzi jest w świetnej formie.

hmmm sam nie wiem. słyszałem parę opini iż w młodym wieku powinno się unikać tych 2 ćwiczeń, a ja za bardzo nie chcę ryzykować...

to sam wypisz receptę.

Poniewaz mimo ogolnej zasady testosteron=testosteron aga jako srodek oparty na wodzie dziala bardzo szybko + bardzo mocno, wiec generalnie ,moze sie skonczyc to tak ze zalapiesz sporo wody na sam koniec cyklu

to zaglosuj ,mozesz uzasadnic ? dodam ze sam wbilem walek choc bylem na 100% przekonany ze to org efekt ledwo lazilem 5 dni az znajomy wpadl i mowi zapomnialem ci powiedziec ze tam walek jest hooj Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:04:38 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:05:01

zapodaj bedzie ciekawie ja sam sie ***lem na walku jak by nie znajomy co to przywiozl wbil bym wszystko widze w ankiecie 2 dobre odpowiedzi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-15 19:55:46

sugerowalbym sie wlasnie tym ze te ktore wymienilem wczesniej nie maja w ogole nadrukowanej daty itp ale w tym momencie to juz sam niewiem

Czesc, p . Doroto moze wprowadzicie sprzedaż tych koszulek, sam bym kupił i wiele osob sie o nie pyta. świetna sprawa.

Duzo osób na pewno by kupiło na siłke w sam raz :)

[...] obić.. stopniowo ale powinieneś. Co Ci z tego że będziesz kozak na treningach w ochraniaczach jak zblokujesz lowa np na ulicy i posrasz się z bólu? Wybór należy do Ciebie ja od początku bez ochraniaczy jechałem tylko gdy już mocno piszczel był rozbity wtedy ubierałem i na spary czasami. Zmieniony przez - Attila3 w dniu 2009-09-17 21:42:54

[...] a ktore gorsze, trzeba tylko poszukac. poza tym "pancerne" ochraniacze nie są po to żeby nie czuć bólu tylko żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji serce: z rekawic np. gorąco polecam te mastersy, sam mam i się spisują http://www.sportmasters.pl/index.php/ida/3/?idp=472&oldp=5 Zmieniony przez - korczan w dniu 2009-09-17 22:34:57

[...] się tak tym swoim wyskokiem 90 cm to moja babcia ma z jednej nogi kiedy pakuje do kosza nie ma się czym chwalić no ale jak już musiałeś a tak nawiasem trening ns siatkarza sam jestem siatkarzem byle jakim ale jestem masz 15 lat czyli 2-3 gimnazjum więc chłopie nie ma co lecieć na siłkę spokojnie, zrób sobie pompeczki codziennie, brzuszki [...]

[...] minimum 2g / kg masy. Do posiłku po treningowego nie dodawaj oliwy. Zamiast sera i szynki jakieś lepsze źródło białka. Do posiłku przed treningiem daj też np. fileta no i faktycznie coś źle Ci obleczenia wyszły bo sam ryż (100g) ma około 360kcal, a u Ciebie w 4 posiłku nie wyszło nawet 300 Zmieniony przez - Morus93 w dniu 2013-01-22 23:52:03

sam sobie odpowiedziałeś - to twoja "przemiana materii" jednak zwiekszając spożycie i jedząc wiele posiłków dziennie oraz cwicząc siłowo (lekkoatletycznie takze) mozesz nabrać masy mieśniowej ! dla mnie TYCIE to złe określenie bo mało kto chce zyskać na tkance tłuszczowej ! polecam wiec zmienić jadłospis i jeść 5-6 posiłków dziennie [...]

Ja też miałem dokładnie taki sam problem jak ty (16 lat, 186 cm i 56kg), ale gdy po 3 latach treningu (sprinty), zacząłem łykać dibencozide magnum z megabola, to teraz po 2 latach mam (189cm i aż 82kg). To coś bardzo u mnie wzmogło apetyt chociarz i tak wcześniej pożerałem mase żarcia i w końcu przytyłem.

Noo masz rację VITALMAX MONOHYDRATE 300G to najmocniejsza kreatyna na rynku nawet sam PANEK się boi jej brać PS. BANA MU !!

wiele zalezy od funduszu. ale nawet jesli dysponujesz sporą gotówka to nie widze sensu kupowania najdrozszych pozycji. nie polece Ci jakiejs okreslonej kreatyny, gdyz ja uwazam, ze kretka to kretka, sam nie kieruje sie przy wyborze firmą, a ceną.

O co Wam do diabła chodzi ? Nie wiem, sam o czym piszecie ale mam przedziwne wrażenie, że pieprzycie od rzeczy. Na pan przeszliście ? Co jest grane ? A zdjęcie w profilu, czemu nie. Anonimowość potrzebna jest tym którzy chcą coś ukryć przed innymi. Jakoś to nie licuje z tą funkcją. A co do Binia to owszem nie mogę niczego zarzucić, ale skąd ten [...]