SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Nie mogę schudnąć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 gram, 250ml mleka 1,5% tł. + 2 małe łyżeczki rodzynek na osłodzenie. LUB - Chleb razowy z mała ilością dżemu własnego wyrobu (babci) i herbata zielona niesłodzona, czasami kakao. 2. Posiłek po śniadaniu, przed obiadem zazwyczaj jest to np: twarożek wiejski, garść orzechów włoskich, trochę warzyw (ogórek, pomidor, papryka, brokuły, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2015-05-14 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania v2

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Udaj się do endokrynologa on da skierowanie na badania hormonów, no chyba że sam sobie zrobisz we własnym zakresie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2016-04-04 20:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie kreatyn? Co wy na to...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pitt Bull- dzis pierwszy dzien na TCM i CEE zaczalem zobaczymy jakie efekty beda jesli dosc dobre powtorze ten sam cykl a jesli troszke ponizej moich oczekiwan to na nastepny cykl chce cos pokombinowac xD pozdrawiam i dzieki za opinie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2007-09-10 14:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny (split)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ^ Nie wiem czemu, ale zauważyłem, że k****sko bolą mnie przy wyciskanie po skosie +.... a sam plan ok?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2014-04-21 12:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje zdjatko!

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmizernialy jakis jestes na tej fotce >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-12-12 23:00:59

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2002-12-12 23:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuśka nie działa (po SAA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    -endokrynolog/urolog -czas leczy rany (moze sam wystartuje)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2004-10-11 23:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zjesc przed snem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Apropos wypowiedzi keho, to czasami mnie troche przeraza, jak widze kogos podajacego diete do oceny, kto ma wyliczone zapotrzebowanie i pod nie uklada caly plan, przy kazdym posilku ma wartosci BTW. Chodzi mi glownie o diete na mase. 99% z nas nie jest zawodowymi kulturystami i to czy dostarczymy 15-30g ww wiecej nie spowoduje widocznej dla nas [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6437 Data: 2006-02-10 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jogurt na kolacje ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wow to bedzie swietne polaczenie na noc: tluszcz+wegle na powaznie- zamiast tych platkow, rodzynek daj twarog, jogurt jeszcze przejdzie, ale lepiej sam twarog+oliwa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2006-07-04 19:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stagnacją:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w taki sposób (z jakimiś drobnymi modyfikacjami) ćwicze gdzieś z pół roku;] I w ten sposób rozwiązałes sam swój problem ze stagnacją - ile można ćwiczyć tym samym planem? Podałem Ci różne linki abys cos zmienił, nie drobne modyfikacje bo to nie rozwiąże problemu. Ile masz zamiar ćwiczyć tym planem? rok, dwa trzy?? i co Ci to da?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2007-03-07 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze stagnacją:/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    musisz koniecznie coś zmienic, dlaczego nie kozystasz z linku który sam podałes, preciez tam masz pod dostatkiem ćwiczeń, mozesz modyfikować swój plan do woli, bezcelowe jest cwiczenie tym samym planem tak długi okres! http://www.sfd.pl/Domator_%2D_osi%C4%85gniesz_wi%C4%99cej_ni%C5%BC_my%C5%9Blisz-t272151.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2007-03-07 22:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z omnadrenem

    Post
    Doping

    pojecie mam nie mam diety scislej ze musze zjesc akurat to o tej godz... pilnuje co jem... meta nie dla mnie szkoda watroby sam sie przekonalem prosilem was by mi ktos rozpisal te 15 ampułek na cykl ale widze ze nic z tego...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2008-11-30 11:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak bym tego nie tłumaczył ale wychodzi na to ze dzialanie msm jest odczuwalne, sam jednak nie jadlem Animala w zadnej z wersji wiec sie nie wypowiadam na ten temat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2013-04-27 16:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból plecy okolicy lędźwiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokladnie tak jak wyzej przyczyna lezy w kregoslupie podczas ruchu wystepuje skurcz i rozkurcz i dlatego nie boli podczas stania wystepuje sam skurcz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2013-05-21 16:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na rzeźbe, trening na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] To tak a propo glutaminy panowie, wejdźcie i poczytajcie, może kogoś olśni. A BCAA i wszelkie aminokwasy są p prostu przydatne ale ze względu na cene średnio opłacalne.Niemniej jednak sam czasem kupuję. Ale to nie dział o odzywkach-więc ciiii.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-04-13 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wreście jakąś porządna oferta się pojawiła na sfd dobra cenna za dobra treść Sam bym wziął ale sieki ostatnio nie mam Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2005-01-26 20:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD+kreatyna=???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co marnować hajs na OX na CP też nie trzeba, można sam jabłczan, a najlepiej CEE (amerykance maja juz praktyke - Loki z Avanta chwali efekty stosowania CKD + 2-3g CEE dziennie)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6543 Data: 2005-05-16 15:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takim czasie organizm już sam sobie poradził z odblokiem jeżeli masz problemy z libido to proponuje udać się do lekarza ,zrobić badania hormonalne nie lecz się na własną rękę możesz oczywiście próbować różnorakiej suplementacji w postaci buzerów teścia,lecz czy pomogą?..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2010-04-22 14:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka bez koksu -jak sie ma naprawde

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sportu bez ingerencji lekarzy i nowoczesnej farmakologii. Śmieszyło mnie zaj**oście jak w mediach linczowali Armstronga - jako koksiarza i oszusta. Ale on ku...wa sam sobie tego EPO i transfuzji nie robił, tylko robili to lekarze teamu w którym startował. Poza tym nie wygrywał zawodów z przewagą godziny tylko sekund więc ci kolejni w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2013-01-27 09:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra na ME w Vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] o sobie na tym forum, to oszczerstwo ( ale spoko do sądu cię nie podam )jesteś jedynie indoktrynowany cudzymi wyobrażeniami na temat mojego p........ no i wychodzi na to jak mówi niunio, że jesteś poprostu zazdrosny...... sam nie wiem o co ....... a jako ciekawostkę dodam że mieszkam w Krowiej Górze ale od jakichś 12 lat krowy nie mam !!!!!!!!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2004-07-07 23:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra na ME w Vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie ślepakami).Ale niunio podnieca się jak by postawił sobie za cel obronę i jednocześnie pochwałę przyrodzenia wroniaka.A zaproponowanych metod nie muszę stosować,ale dzięku za porady.Jak domniewywuje autor powyższej rewelacyjnej metody sam próbował,co niezbyt mu chyba wyszło.Zawsze jednak pozostało podziwianie innych!Aby nie przesadnie.Pozdro!

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2004-07-08 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)