Najlepsze wkładki do butów to? Słyszałem też wersję z podpaską jako wkładką do butow.... To moja wersja, dostałem tę radę od byłego już żołnierza najpierw OSŻW a później AGATu. Raz, że wygodne bo miękkie to i pot wchłania :P Musisz wypróbować sam jak będzie Ci wygodnie się z nimi szło :)
widze, ze ciuchutko tu :) Marek, napisz moze jak sie zyje na emeryturze. Jakies przyzwyczajenia z bycia specjalsem? Co w ogóle robisz? Państwo zadbało o byt Twój, czy radz se pan sam?
[...] się stało, piszemy sobie na face lub w priwach tu :) z co niektórymi osobami wymieniliśmy się nr prywatnymi co tez ułatwia kontakt moje życie emeryta :) jest wspaniałe i sam o nie sobie zadbałem gdyż nasze państwo ma nas głęboko w nosie i jak sami sobie o siebie nie zadbamy to ......... cały czas sobie troszkę trenuje i pracuje bo nie [...]
[...] rzeczy zrozumiała, na czym polegało buds, jak wyglądała wojna w aglomeracji miejskiej bo dla kogoś dla kogo ten temat jest obcy, pewne zagadnienia są mało czytelne. Tak samo film pozwoli zrozumieć jak ciężki to jest "kawałek chleba" w tak gęstej zabudowie gdzie zewsząd może zaczaić się na nas kula. No i jak to wszystko się przekłada na [...]
Przeanalizuj 226 stron wątku i sam sobie odpowiedz na to pytanie. Opisy selekcji w książkach i artykułach zawierają fragmenty zarówno o dodatnich temperaturach jak i -20 stopniowych mrozach w nocy.
Wracając do kwestii sprzętu: - co polecacie własnym doświadczeniem na warunki selekcji, jeśli chodzi o materiał pod śpiwór? Alu, matę czy samopompę? Sam śpię pod składaną Bundeswehry, rozglądam się jednak za czymś co może być "wydajniejsze". Kryteria: jak największa izolacja przy jak najmniejszej wadze (max do 400 - 500 g). Mój wzrost to ok. 183 [...]
Wracając do kwestii sprzętu: - co polecacie własnym doświadczeniem na warunki selekcji, jeśli chodzi o materiał pod śpiwór? Alu, matę czy samopompę? Sam śpię pod składaną Bundeswehry, rozglądam się jednak za czymś co może być "wydajniejsze". Kryteria: jak największa izolacja przy jak najmniejszej wadze (max do 400 - 500 g). Mój wzrost to ok. 183 [...]
[...] ale nie jestem pewien czy czasem nie robię na plecy <bądź motyle> do tego brzuch sie fajnie rozciąga. Klatka jednym słowem rosła albo to nie klatka tylko motyle :D sam nie wiem, bo w obwodzie jest więcej. Przedramienia to jak każdy nie lubi ostatecznego bólu ich <trzepie się rękoma przy tym bólu>, ale jak najbardziej ćwiczyłem by [...]
WODYN Wiesz, ze wczoraj taki sam plan sobie ulozylem, jaki zbieg okolicznosci :D i jeszcze trafiles z tym bicepsem + brzuszki tez tak sobie wymyslilem :)... juz od wczoraj zaczalem cwiczyc, bardzo fajny jest ten plan czuje sie ostra pompe no ten automatyzm hehe. I czasem nie mylnales sie tutaj z CW ? bo procentowo jest zle, najwyrazniej dla 66 kg [...]
[...] z myślą, że pierwszą czynnością (poza myciem i ubraniem się \-) ) kiedy wstanę będzie trening i wiem, że muszę wstać o tej 6 na przykład, to nie umiem zaspać - mój organizm sam budzi się jakieś 10 min przed i potem już nie ma bata - muszę wstać i wstaję by biegać %-) Z tą muzyką to i ja chyba spróbuję - zawsze to jeszcze milej czas leci, choć [...]
[...] wtedy w las, więc nie było tak źle ;-). Sam początek biegu ciężko, po pierwszym 2 min interwale myslałam, że zejdę. Później już z górki, wychłodzenia 15, a nie 10 min - w sam raz dobiegłam pod dom :-) Jako bonus błotne nóżki, błotne butki i spadam na koncert %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ced154f9b48f4ba0adc70959d4e3716b.jpg Zmieniony przez - [...]
Marta tak :-)) mąż się postarał, ale nie zrobił sam %-) . Zamówił go gdzieś w okolicach wiosny u znajomego stolarza, miałam go dostać w lipcu, ale widać trochę gościowi zeszło. Za to jest mega stabilny i wytrzymały. Tylko myślę co na nim namalować /-) ---------------------------------------------------------------------- Tydzień VI Dzień 39 [...]
to że diety low fat są nieskuteczne i "niezdrowe" wiadomo już od dawien dawna, dlatego nikt juz takich kombinacji nie stosuje wątpie żeby ktoś "doświadczony" ci pomógł skoro sam nie potrafisz dokładnie określić czego chcesz %-) jesli masa nie idzie to kombinuj, przerwij trening na 2-3 tygodnie, zmień trening np na fbw, push pull, kombinuj z [...]
[...] Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie "moje łapy są za małe, muszę być większy, muszę poszerzyć plecy..." Nie stoisz i nie czekasz, aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupę i robisz coś w tym celu. To podróż samotnika. Nie ma kolegów z drużyny, którzy uratują ci dupę, gdy nawalisz. Jak coś s*******isz, to jest to Twoja wina. [...]
a i jeszcze jedno wariat - nie wytykaj komuś błędów, jak sam jesteś laikiem. obrazić i zmieszać kogoś z błotem jest bardzo łatwo. Sam po prostu nie lubię cię. Robisz zamieszanie, nie wnosisz niczego konkretnego. Może jesteś posłem SAMOOBRONY? Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl
[...] nadszedl czas skonfrontowac to co propagowane bylo jako JKD w Polsce z faktami. Nie potrzeba, budzic w sobie agresji, poprostu przedstawic dwa punkty widzenia a niech ludzie sami zdecyduja co chca trenowac, niech maja wybór. Bez niepotrzebnej zawisci. Co wiecej nie chce podwazac autorytetu zadnej z osob, MLKV, powiedzial ze wymyslam sobie sam [...]
Ale jacy reprezentanci, z linii Inosanto, sa to reprezentanci czegoś co Inosanto sam stworzyl i nazywa sie to Jeet Kuen a nie JKD I jak to już Ted Wong powiedział JKD koncepcje nie są już sztuką walki Bruce'a. A ludzie tacy jak m.in Taky Kimura, Alan Joe, Herb Jackson, Ted Wong ( R.I.P) trenują tak jak zostali nauczeni przez swojego sifu tj. [...]
Puchatek, atak na mnie i moich nauczycieli, miał miejsce gdy powiedziałeś na Ted'a Wonga, Tadek, jestem ciekaw czy w taki sam sposob powiedziałbyś na Inosanto, tj. Danuś Puchatku,Jaki brak wiedzy, okazujesz brak wiedzy na temat JKD Powiedz gdzie ja zachowuje sie jak megaloman? To ze nie zgadzam sie z Twoimi autorytetami ( których jak mowisz [...]
"Puchatek, atak na mnie i moich nauczycieli, miał miejsce gdy powiedziałeś na Ted'a Wonga, Tadek, jestem ciekaw czy w taki sam sposob powiedziałbyś na Inosanto, tj. Danuś" TAK "Puchatku,Jaki brak wiedzy, okazujesz brak wiedzy na temat JKD " NIGDY NIE TWIERDZIŁEM ŻE JĄ MAM. "Powiedz gdzie ja zachowuje sie jak megaloman? To [...]
[...] zdefiniowali cztery obszary (strefy), w których walka może przebiegać: strefa nóg, strefa rąk, strefa trappingu (zwarcia) oraz strefa grapplingu (chwytania). Strefy te są tożsame z dystansem pomiędzy nami a przeciwnikiem. Dzieląc starcie na takie strefy, wyodrębnili z różnych stylów walki rzeczy, które ich zdaniem najlepiej działały w określonym [...]
MICR0N: test treningów
