SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Dieta + trening

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z Twojej wiadomości to na łatwiznę chcesz iść - planiki wykupione i tylko realizacja zostaje? A może popatrz na forum co ludzie jedzą, jak ćwiczą, pogłówkuj trochę i sam sobie, dla siebie, przygotujesz plan. Będziesz go rozumiał i znacznie łatwiej bedzie przestrzegać - bo dopasowany będzie do Ciebie. Wszyscy tutaj Ci chętnie pomożemy - no [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2017-08-24 08:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] z Twojej wiadomości to na łatwiznę chcesz iść - planiki wykupione i tylko realizacja zostaje? A może popatrz na forum co ludzie jedzą, jak ćwiczą, pogłówkuj trochę i sam sobie, dla siebie, przygotujesz plan. Będziesz go rozumiał i znacznie łatwiej bedzie przestrzegać - bo dopasowany będzie do Ciebie. Wszyscy tutaj Ci chętnie pomożemy - no [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2017-08-24 09:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu sam 50 Dolek nic sie nie odezwał

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2008-03-11 15:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żebra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - bo to trzeba zobaczyć dotknąć pomacać - ewentualnie zlecić dodatkowe badania najlepiej więc zgłoś sie do swojego lekarza - mozesz tez czekac może przejdzie zamiast fastum możesz użyć tańszego KETOPROFENU (ten sam skład) działa przeciwbólowo .. gdyby było coś bardzej wiadomo to można by coś jeszcze dodać ! możesz tez smarować się ben-gay'em

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2004-07-27 22:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezygnacja ze stanowiska moderatora

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A czemu waszej stronki ARG jeszcze nie ma, miała byś w poniedziałek, tydzień temu jeśli dobrze pamiętam. sam hosting DNS robil sie tydzien - grrrrr!!! gdzie jeszcze do tresci :D ale mysmy terminu nie dawali - ciagle jest wkrotce klikaj na linka :D hosting sie choc poprawil przez noc Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-03-19 10:45:12

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4236 Data: 2005-03-19 10:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tym juz tatlnie w nas zwatpil i nie wierzyl w nasze zadne slowo przez jakis czas.. Ale mu na szczescie przeszlo... Teraz jak mu przypominamy ta sytuacje to sam z siebie pieje na maxa... Wlasnie 10 minut byl u mnie i mu powiedzialem ze to teraz na sfd wrzucam a on polewa i ta reakcja "zaraz Ci zaj*** " No to to bylo na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5566 Data: 2006-04-01 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justin Levens nie żyje

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że jak jest dobrze przypisany to dzieciak co normalnie jest nie do życia, staje się normalnych dzieckiem, ale też są przypadki, gdzie terapia takimi lekami potrafi zaszkodzić. Także różnie to bywa z tym i są różne przypadki i nie ma co wyrokować tak naprawdę. IMO równie dobrze sam mógł mieć coś nie tak z głową jak i różne leki mogły zrobić swoje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2008-12-19 23:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak po cyklu czytałem, że nawet po długim czasie ale mi chodzi o clomid sam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2009-04-16 21:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci do cwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    albo jeśli ćiwczysz sam to zanjdź partnera treningowego ;) albo np zmień silownię czy coś.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2010-10-27 19:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci do cwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rafalsky89 nie spinaj sie chyba ci to bedzie potrzebne.Nie wiem tematy ci sie pomyliły czy nie zrozumiałes treści mniejsza z tym. Przerwa tak jakby juz byla,siłki nie zmienie bo chodzę na swoja co do kolegow to z poczatku nawet chodzac sam wieksza motywacja była niz teraz,ale jakoś wszystkim z nas nie chce się cwiczyć

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2010-10-27 19:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci do cwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To ty sam musisz chcieć iść i dać z siebie wszystko bo jak będziesz podchodził w ten sposób że ci się nie chce to moim zdaniem nie ma sensu ćwiczyć bo pewnie pujdziesz od***iesz byle jak aby szybciej nie ma sensu takie coś ... Musisz sobie odpowiedzieć chodze albo nie chodze a jak chodze to ZAPIERDZIELAM i nie płacze .. takie mam zdanie na ten [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2010-10-28 16:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci do cwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie ćwicz sam, rób przerwy, zmieniaj plany treningowe " Plecy same sie nie zrobią " Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2010-10-28 16:32:05

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2010-10-28 16:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak chęci do cwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomysl sobie że chcesz być cały czas lepszy, pokonywać sam siebie, pokazać innym na co cię stac.. to pomaga ;)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2010-11-01 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz sam nie wiem moze zostane przy samym epi

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2013-06-11 22:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile białka na raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie w blenderze przed wyjsciem np owsiane, twarog i owoce i juz masz sos w kieszeni i przynajmniej zarcie normalne. Jak masz na trenera to nie rozumiem dlaczego narzekasz. Mozesz sam sie edukowac a potem to wykorzystywac. I mialbys kolejne 500zl w kielni. Ale to trzeba byc ekonomicznym i wiedziec czego sie chce. Ale kto bogatemu zabroni...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-07-30 18:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sciroxx

    Post
    Doping - zdjęcia

    bestug jak to z fusami ? co moze plywac razem z olejem:)? filtracja przebiegla przez scierke ktora wczesniej ktos wybieral podloge:D? wrzuc foto bo az sam jestem ciekaw

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2010-10-29 23:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zakwasów - dobrze, czy źle?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja osobiście uważam, że za krótko ćwiczysz, żeby nie mieć już zakwasów (chyba że od pół roku ten sam plan i ciężary). Palenie na treningu to można mieć po kilku seriach pompowania mięśnia robiąc małym kilogramem 30 powtórzeń, a masy na tym nie zrobisz. Jeżeli masz w serii założone np. 8 powtórzeń to musisz zrobić te 8 powtórzeń z wielkim trudem. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2015-07-13 13:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia na noc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze byc, sam biore ostrowie na noc

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5927 Data: 2005-09-15 17:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no idz do lekarza, przepisze ci hormon wzrostu - 183cm to kalectwo, sam mam 234cm i nie chcialbym byc takim karłem jak ty, idz do lekarza.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2006-04-17 00:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wzrost z tym wackiem tez mieli racje, schemat jest taki: ile cm urosniesz o tyle cm pala ci sie pomniejszy jak pojdziesz do lekarza po hgh z takim wzrostem to najwyzej kopa w dupe ci zasadzi bo pewnie sam bedzie nizszy, w ogole jaki problem-ze brat wyzszy o 3cm pij mleko-bedziesz wielki Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-04-17 09:39:59

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2006-04-17 09:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)