sam

[...] niepozadane: zwyrodnienie kanalikow nasiennych i zaburzenie spermatogenezy. Spermarogeneza obejmuje odnowe komorek plemnikotworczych,podzialy mejotyczne spermatocytow i przemiane spermatyd w plemniki. Jezeli te procesy sa zaburzone,to wniosek nasuwa sie sam. A co do bezplodnosci,ktora moze wystapic pozniej.Doswiadczenia z autopsji. Pozdrawiam

teraz juz moze uwierzy jest filmik i ma byc tu dodany (to ten sam gosc co we wrocku zrobil 301)

a czy to nie były zawody robione pod kogoś ? bo ja znam takiego pana u mnie w miescie który jest rekordzistą guinessa w podciąganiu na drążku i robi mistrzostwa w podciąganiu na których sam startuje ;)

z tłuszczami to sobie musisz sam policzyć zeby ci proporje dobre wyszły, ser edamski taki pakowany i w plastry jakościowo lipa, wybrał bym taki w kostce prostokątnej/kwadratowej i jak mowilem gouda najlepszy wybór okolo 20zł/kg szynka też zawiera śladowe ilości tłuszczu.. śladowe? śladowe to moze i szklanka wody zawierać, tu chodzi o normalną [...]

ja wam polecam ten produkt sam go stosowałem fajnie sie rozpuszcza , smak nie jest zły jeżeli weźmiemy pod uwagę cenę to bardzo fajny produkt ja osobiście byłem zadowolony i śmiało polecam

dokladnie;-) mozna tak sprobowac;-) sam stosuje w dt kreatyne i ba w dawkach okolo 6g jednego i drugiego tylko

Wyluzuj :) chociaz sam chciałem zjechać za brak danych :D bo nie wiem co mam tu napisac ale myslalem, ze ankieta jest gdzies podklejona i jej nie widze wiec nie chcialem wyjsc na tego najgorszego :D Do autora: Twój post nie zawiera kompletnie zadnych informacji :) Oprócz kaloryki i makro trzeba wziąć pod lupe jakosc produktow oraz indeks [...]

nawet jesli to dziala to wole zrobic uczciwie sam wlasciwy trening brzucha Pozdrawiam, NoRtOn

Po co latać po stronach, skoro mozna przkopiować tutaj? Po drugie sam adres nie starczy. Zauważ, że dany link jest regularnie odświerzany i ktoś, kto będzie przeglądał archiwum na przykład za pół roku może nie znaleźć informacji o tych zawodach. Przykład? Walki Polaków w Japonii. Wkleiłem na forum i info i link. Jakbyś teraz wszedł na ten link, to [...]

1.posilek: platki owsiane(170g) i 500ml mleka= 30g bialka 2.platki kukurydziane 125g + 125g bialego chudego sera=30g bialka 3.makaron 200g + mieso= licze jako 25g bialka( sam makaron ma 22g wiec jet tam o wiele wiecejJem do niego albo kotlety,pulpety, badz kurczakaZe wzgledu ze niewiem ile wazy to miesko to zakladam tylko 3g) 4.platki [...]

Nie musi to być boks nie musi to być nawet styl uderzany style chwytane również są dobre a nawet lepsze. Ja również bije cepami jak baba i nie przepadam za uderzanymi sw. Ale aby dobrze się bronic i być rządnym fighterem nie potrzeba nokautujących uderzeń są lepsze rzeczy rzuty obalenia dźwignie duszenia etc. Sam trenowałem brazylijskie ju-jitsu i [...]

molak18 po co? jeżeli ktoś kompletnie nie ma pojęcia o saa nie powinien po nie sięgać jeszcze z takim stażem... z doświadczenia wiem, że można sobie krzywdę zrobić sam się na długo zablokowałem przez decię

sam sobie odpowiedziałeś na pytanie, i słusznie białko!

Hmm troche mi sie pomieszało w głowie i juz nie wiem sam wkoncu czy robie klasyczny , czy rumunski. Robie taki , ze ciagne nogami na poczatek , a pozniej sie prostuje , tak jak na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA na prostych nogach jeszcze nie probowałem robić

Ale w tym temacie nie jest napisana dieta low carb tylko chyba pomysł na masówkę dla endo i tam napisane jest o dostarczaniu największej ilości kalorii z białka. Jak sam temat sugeruje "Low-carb na mase". Poza tym, Qazar pisze o przyjeciu 2-2,5g bialka/kg masy ciala, wiec nijak wiekszosc bialka. Czytaj ze zrozumieniem.

Sam jesteś kupa. Nie będę trenować cały tydzień skoro mogę wszystko zrobić w 3 dni nie koniecznie pod żąd i taniej wyjdzie.

Według mnie plan wygląda dobrze. Sam nie ukladam planów, ćwiczę taką partie na którą mam ochotę. Oczywiście raz w tygodniu i nie zapominając o regeneracji. Myślę, że nie musisz nic zmieniać.

[...] treningu, to możesz wprowadzić w jeden dzień połączenie klata+plecy. Hardkorowe połączenie :) aleto kiedy już Ci się znudzi ten plan :)) Zapomniałem wcześniej dodać, że sam ćwiczę od 16 roku życia i nie widzę u siebie problemów. Zmieniony przez - cmiel321 w dniu 2014-04-25 21:22:59 Zmieniony przez - cmiel321 w dniu 2014-04-25 21:24:25

[...] cyklu, co prawda troche sie przedluzyl, bo po 16 tyg. propa mialo pojsc pct, no ale wiecie jak to jest hehe. nie zamierzam tez ladowac w siebie gh tylko dla poprawy samopoczucia, wlosow, czy paznokci, bo nie widze w tym najmniejszego sensu. jesli chodzi o insuline do gh to powiem szczerze, ze kompletnie nie ogarniam tematu. czytalem [...]

Mozesz leciec ale takie 6iu realnej apteki ze idziesz i sam kupujesz z paragonem itd to Cie rozniesie. Ja na 3iu apteki nie moglem pierwsze godziny po wbiciu utrzymac długopisa i łokcie bolały. Poczytaj sobie i przeanalizuj wykresy jak dziala gh, kiedy jest najwiekszy wyrzut cukru itd dokup slina i za kilka lat spróbuj :-) Bez urazy ale widzialem [...]