sam

bilem te samo wino i ten sam testosteron tez w afganie.Tesc co trzeci dzien wino co drugi,kozak towar,pozdrawiam zmiane!!!

kup sobie beta alaninę i połącz ze stormem, wzrost masy będzie zależał od diety więc sam storm nie zrobi z Ciebie od razu "KULTURYSTY" za to zwiększysz poziom karnozyny dzięki beta alaninie i siłę dzięki stormowi bez większej retencji wody i wzrostu masy. No i j.w trening odpowiedni. Zmieniony przez - wojtek19xx w dniu 2012-06-15 11:14:50

Z własnego doświadczenia wiem że beta alanina bardziej zwiększa wydolność, sam to zaobserwowałem po 10 tygodniowej suplementacji solo betki w dawce 4-5g dziennie, wzrost masy bardzo znikomy. Tak jak kolega wyżej piszę wzrost masy będzie zależał od tego ile kalorii zjadasz i ile wydatkujesz w ciągu dnia. Dni treningowe: Storm 1 miarka rano na czczo [...]

Daj metę od poczatku cyklu. 30 mg ed. Nic sie nie stanie, jak zaczniesz w tym samym czasie wszystkie środki;-) Co do hcg to dawał bym cyklicznie, np 7-8 tyg 5x1000 iu e2,3d, potem przy odbloku tak samo A, no i wyniki nie powalają, ale to penie sam wiesz;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-09-27 11:49:53

Smażony filet z kuraka bez panierki, to gotowiec, czy sam to wprowadziłeś? Jeśli gotowiec, to nie wiesz ile autor użył tłuszczu do smażenia, lepiej dla Ciebie będzie, jeśli wbijesz po prostu ile masz kury i ile tłuszczu. Z rana to mleko, to dobrze nie wygląda, kiepski źródło białka jak na początek dnia, lepiej jakiegoś omleta wrzuć na słodko / z [...]

Filet sam smażę na oliwie. Rano (przed szkołą) nie miałbym czasu na omleta więc wybrałem płatki owsiane z mlekiem.

italiaviva- Miales efekty na vitalmaxie?? Jesli tak to jakie? A co do pre to sam zmontuj dawki jakie na Ciebie dzialaja, Ja lece 3g aakg+3g ba+3g citruline i pompuje bardzo ladnie a ba minimum dwa miesiace sie rozkreca,

ojej jaki wykop fachowy, dziesięcioletni %-). w wątku gdzie wszyscy zbanowani 88-O konto usuwamy samodzielnie: www.potreningu.pl -> ustawienia (ikona koła zębatego) -> scrollujesz na sam dół strony -> dodatkowe opcje: usuń konto. /SFD/2017/7/24/30b8beebacb546ea8cdb491a094bbebd.jpg

Zawsze to lepsze niz smierc o ktorej juz sam pisal %-)

[...] ale nikt tutaj nie pomoże Tobie. Chyba, że pomocą dla Ciebie będzie strzelanie przez nas możliwymi chorobami/dolegliwościami. Sam zapewne również możesz się domyślić tego samego, czyli być może zmian grzybiczych, wirusowych, czy też bakteryjnych. Mniej prawdopodobny wydaje się problem od strony układu immunologicznego, czyli np. łuszczyca. Aby [...]

[...] turkusu jest luz robilem fotki w nocy i zeby bylo ok widac dawalem swiatlo z lampy na stole dlatego mocniej swiecilo na ta co ma turkusowy. kolor wszystkich ampulek ten sam jest..plynu we wszystkich tez tyle samo jest ktos tam z was niepameitam nicku powiedziual z emial wiecej deki--ale miales organona a norma wiesz to zalezsy od objetosci i [...]

[...] ja ci tez niedam a ten ok kogo brales mogl meic i dla pewnosci wolalem dac posta,tak w ogole poszukalem post blinga to odnosnie ilosci deki w ampulce przyrownalem i mam tyle samo.a kolor mam taki sam jak deka blinga. Ale zapraszam do dalszych wypowiedzi Pozdrwiam P.S.oczywiscie mi najbardziej zalezy na wypow od tych co wbijali norme te i wiedza [...]

ja robilem sobie sam :) smarowalem wazelina

No to uznaj Michał, że ja zacząłem Po prostu pamiętam jak sam nie miałem abonamentu i jak mnie wkurzało czekanie pół godziny na wysłanie arta, póxniej 10 minut A tu patrze, taki Dj_Smalec ma w podpisie, że walczy z ograniczeniem forum. I WŁAŚNIE TYM ZAWINIŁEŚ To bardzo nie fair w stosunku do innych użytkowników, którzy jednak uzbieraja tą kasę na [...]

http://www.sfd.pl/temat116917/ Tu masz link do 6Bdsz tam była rozmowa na ten temat. Ja sam juz niewiem.

od tego trzeba zaczac ze jeszcze chyba jestes troche za mlody na silke... nie przesadzaj za bardzo. ale jak sie juz upierasz to rob jeszcze mase. ja osobiscie daze do ok 95-100kg przy wzroscie 176-8 (nie wiem dokladnie). tylko zadbaj o to zeby to nie byl sam tluszcz ale masa miesniowa. powodzenia. rosnij duzy

a rozgrzałeś chociaż prostowniki? mc to najlepsze ćwiczenie na plecy ale jak sam mówisz ważna jest technika, na początku niema co forsować ciężarów tylko uczyć się poprawnego wykonywania ćwiczenia, musisz zapobiegać tworzeniu się kociego grzbietu, pozatym do mc powinienes mieć pas. a że cie bolą plecy po mc to normalne tylko zależy czy to ból [...]

sam kregoslup (kosc) mnie nie boli tylko miesien ktory idzie obok niego, wiec to moze zakwasy. A ta zmiana cwiczen to chyba najlepszy pomysl narazie, nie?

Ja mogę poradzić Mega Capsy z Olimpu biorę już od dłszego czasu i naprawde mimo niektórych poglądów na temat HMB, widzę efekty a wychodzi nawet ekonomicznie. Teraz przerzuciłem się na HMBolon ale nie powiem ci o efektach bo sam nie wiem..:P

Tak sam VEnoma mam z nowej partii i przyznaję, że to już nie to co kiedyś... Łaknienie hamuje ale max na 2 godz i nie jest to tak, że ci się jeść nie chce bo jak zobaczysz coś smacznego to się skusisz.Tak jak kiedyś 2 capsy czepały teraz to za mało.Słyszałem o hoodi, że dobrze hamuje apetyt choć nie u każdego.Brałem kiedyś AMP v2 i pomimo, że [...]