sam

jak organizm może zapomnieć skoro sam wytwarza kreatynę? w jaki sposób przestanie działać skoro utrzymujesz stały wysoki jej poziom w organiźmie?

Wielkie dzięki za odpowiedź :) A czy można robić w klubie tak, że chodzisz raz w tygodniu (czasem co drugi tydzień), a reszte sam trenujesz? Bo jeśli musiałbym być często, to raczej nie wchodzi to w gre... Czy jest sens z takimi rezultatami iść co klubu? Czy może lepiej na początku samemu pobiegać itp?

Jeżeli chodzi o klub to jasne, że można trenować samemu. U mnie w klubie Ci młodsi, którzy mają daleko to tylko na obozach widzą trenera. A nawet starsi różnie. Ja np. raz w tygodniu jestem w klubie kiedy mam właśnie akcent (ten ostry trening). Bo truchty, skipy mogę robić sam. Oczywiście, lepiej jest kiedy trener widzi cały czas, bo poprawia [...]

Dla mnie nieporozumieniem jest dawac 70zł wiecej za coś co na mnie działa jak Nitro. To są subiektywne odczucia - na kazdego działa co innego autor ma jakis przegląd opini i sam musi wybrac, przetestować i zobaczyć czy mu pasuje czy nie.

[...] wam ufał i kupie witaminki z tej firmy Tested Nutrition Tested Multivites - 100tab. cena jest 30 zł myślę, że powinny być dobre. Co do aminokwasów Bcaa to tego jest multum i nie mam sam pojęcia jakie wybrać bo wszędzie piszą 100% skuteczność, wiec chce uzyskać waszych porad bo tkwicie w tym długo a ja prawie wgl. Zapraszam do dyskusji ;)

To idąc za śladem chamakolej'a trochę Ci tu wymienię zawodników wag cięższych a dosyć niskich (sam mam 176 cm, dla mnie to jestem niziuutki.. ale trudno się mówi): Waga ciężka: Jeff Monson - 175 cm wzrostu i jest/był jednym z lepszych zawodników a nie jakimś tam cieniasem, Waga nieco niższa niż ciężka: Melvin Manhoef - 174 cm wzrostu, a waży coś [...]

@bulletskat: Graj w siatkę, ćwicz na drążku - jest szansa że dobijesz do 180 cm Siłownia odpada (no chyba że na lajcie). A co do tematu: gosciu, nikt tu nie wie, jak naprawde wyglądasz. Może ta waga to sam tłuszcz? Ćwicz cokolwiek, a będzie git!

193 a latek ponad 3 dyszki. Kosz moze być. Sam grałem też. Oczywiście pare cm nie robi wielkiej różnicy (chyba że mówimy o paru cm tam niżej ))

Listek2004 to Ty jetses ten sam Listek co juz kiedys był na foroom ? oraz beznadziejny post Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2004-08-14 19:24:10

[...] jak napisałem wyżej a poza tym go nie boli w okolicy serca tylko na środku klaty. Mój starszy wogóle jest zdania że nie warto iść do lekarza bo jak pójdzie to zrobią tak: przebada go, spyta gdzie boli przepisze maście i wszystko... To akurat sam może zrobić. Obecnie smaruje się naproxenem. Jak sądzicie jakich maści można by tu jeszcze użyć???

naproxen jest dobru sam go stosowałem jak miałem kontuzje z barkami chcociaz bardziej polecał bym " fastum "jak nie chce isc do lekarzy to niech poczeka pare dni chyba ze jest to cos powazniejszego ale wydaje mi sie ze zwykłe nadciagnięcie mięsnia a to pobolewa nawet do 2 tygodni nie wolno zadnych wysiłków jak najwiecej w spoczynku... [...]

Dzieki outsidee. Skromnie tylko dodam, że nie tyle, że miałem rację bo ja sam nie byłem pewnien tego co pisałem, dlatego uzywałem nagminnie słowa "podobno" żeby "rzucić" temat.Zainteresowanemu. Rady daję tylko wtedy gdy jestem czegoś pewien. Pozdrawiam.

[...] ale jeden koks ma większe skłonności do zatłuszczania a inny mniejsze. To nic że boldenon aromatyzuje w 50% jak bede brał nolve. Za to nie wykazuje aktywności progesteronowej szczerze to jestem bardziej skłonny brać sam boldenon w dawce 400mg przez 14tyg Czy w takim przypadku mam szanse na tym zrobić tyle ile bym zrobił dają 200deki + 300bolda?

[...] takie są też podstawowe założenia,oparte na czasie aktywności środka),natomiast nie ma to nic wspólnego,z utrzymaniem w miarę stałego stężenia w organizmie,przez cały czas trwania cyklu.Cykl 14 tygodniowy mija się z celem.Jeśli to zastosujesz,pomimo naszych sugestii,sam zobaczysz,że w okolicach 8-10 tygodnia,postępy się zatrzymają.Pzdr.

Ta ilość może wystarczyć i nie twierdzę,że jest to za mało czy za dużo...Po prostu częstsze iniekcje np.200mg E3D,dadzą Ci równiejszą krzywą stężenia w całym cyklu.Tym się zainteresuj.Chętnie bym pomógł ale:primo-nie rozpisuję cykli,duo- sam dopiero nauczyłem się o co w tym wszystkim chodzi.Pzdr.

Author Rea pisal w ktorejs ze ksiazek zeby stosowac boldenon e3d lub 2xtyg poniewaz odczuwalne jest przy e7d ze pod koniec tygodnia apetyt juz nie ten sam, co tez potwierdzone bylo przez paru urzytkownikow naszego forum

Nie poczułem sie urażony.Sam zobaczysz,że im dłuższy będziesz miał staż treningowy,tym częściej,będziesz sobie zdawał sprawę z tego,jak mało wiedziałeś.Trenuję co najmniej od 8 lat,instruktorem i dietetykiem jestem od 5...To tak w woli wyjaśnienia.Pzdr.

Nie wypowiadam się na tematy,których sam nie testowałem.Jeśli uzyskujesz ode mnie jakąś informację,to znaczy,że mam na ten temat coś do powiedzenia.Coś Ty się tak uczepił teorii.Jeśli uważasz,że Twoje źródła są wiarygodne,to nic nie stoi na przeszkodzie,żebyś leciał na boldzie dłużej niż napisałem.Potem wróć i opowiedz jak było.Pzdr.

Thx za łopatologiczne wytłumaczenie,naszemu koledzeczyżbyś nie potrafił sam tego uczynić? Wymigiwałeś sie jakby to nie było Twoje własne doświadczenie

Na początek cyklu ja bym zarzucił białko, a po skończeniu jechał na mass. Dawki sam sobie musisz ustalić według braków w diecie bo my niestety nie wiem y jakie one sa Na odblok 12 tabsów clom powinno starczyć a na spadki w ostatnim tyg cyklu cm3 treca powinien być ok pozdro