Odżywki do boksu

Witam,
Trenuję 2,5 roku boks.
Podczas treningów przydało by mi się więcej energii oraz coś by mogło zniwelować zmęczenie i poprawić wydolność całego organizmu i nie szkodząc sobie tym samym.
Myślałem o aminokwasach Bcaa, Vitargo! 100% pure, Ionstar Sport Sirup.
Jestem laikiem, i się nie znam wiec Proszę was o pomoc.
Z góry dzięki.
PZDR

bcaa jak najbardziej
vitargo jesli masz kase - jesli nie to kupuj izotonik
100% PP ok
Sport Sirup sobie odpusc
do tego mozesz dorzucić beta-alanine która poprawia wydolność organizmu

vitargo jak najbardziej w twoim przypadku sie przyda. Reszta j/w

warto by bylo zainwestowac w Animal Paka, pelen zestaw witamin ze sniadankiem i sila i samopoczucie lepsze na allegro ok 100 zl ale moim zdaniem warto 44 dni odbudowy ;) pozdrawiam

a jak cos ze stawami dolega to Flex rzadzi :)

vitargo + jakis regenerator jak san magnum v12, size on gasp. mass fizogen, ( w nich sa juz bcaa, troche kreatyny,argininy, glutaminy i co ważniejsze odp. proporcje witamin z grupy B i minerałow - jako regeneratory układu nerwowego, przyśpieszacze redukcji kwasu mlekowego i stymulanty anaboliczne)
pozdr
mc

Dzięki wielkie za odpowiedzi, ale jeszcze was pomęczę ;) podsumowując to potrzebuję :
- Aminokwasów Bcaa ( proszę podać jaka nazwa i w normalnej cene)
-Vitargo 100%pure
i jakieś Witaminki (które również mogą mi pomóc ogólnie bo znajduję się w okresie wzrostu 3 miechy przed 18) czyli w postaci Animal Paka ( o ile jest jakiś zamiennik w mniejszej cenie.
Czytając na innym forum natknąłem się właśnie na Animal paka i twierdzili, iż bierze się jedną saszetkę na 2-3 dni bo w przeciwnym razie może więcej zaszkodzić niż pomóc. A jak to się miewa z braniem tego wszystkiego naraz ? jest potrzebne jakieś zmniejszenie dawek pod wagę lub co innego to napisze odrazu .
Wiek: 17
Waga: 60kg
Wzrost: 167cm
Treningi: Boks 3 razy w tyg po 2godziny(+ Soboty i pozostałe dni w domu lekka gimnastyka itp)

Dzięki pozdro ;)

wszystko razem mozesz jesc - nie ma przeciwwskazan

tansze witaminy
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html 

j.w radze kupic wszystko w jednym plus vitargo (taniej, lepiej skomponowane, prostsze w stosowaniu..)
pozdr
mc

witaminy to masz teraz pod dostatkiem w warzywach i owocach. suplemetuj magnez i wapń.

jak narazie i tak biorę witaminki centrum.
Co do odżywek to i tak będę je brał od września bo rozpoczynają się wtedy treningi, aczkolwiek to i teraz mógłbym zacząć bo i tak trenuje w domu.
Będę wam ufał i kupie witaminki z tej firmy
Tested Nutrition Tested Multivites - 100tab. cena jest 30 zł myślę, że powinny być dobre.
Co do aminokwasów Bcaa to tego jest multum i nie mam sam pojęcia jakie wybrać bo wszędzie piszą 100% skuteczność, wiec chce uzyskać waszych porad bo tkwicie w tym długo a ja prawie wgl.
Zapraszam do dyskusji ;)

hmm chciałbym dodać, że dysponuję środkami finansowymi ale w miarę możliwości tańsze produkty ( zamienniki )
Za vitargo 100 % Pure 2000g trzeba zapłacić 140zł jak dla mnie jest to cena bardzo duża. Prosiłbym o jakieś tańsze zamienniki

Zastanawia jeszcze mnie czy lepiej kupić vitargo 100% pure czy vitargo carboloader ? oraz czy po aminokwasach i vitargo jest sens brać jakieś witaminki skoro w vitargo dużo się znajduje ?


Zmieniony przez - Kliczko1 w dniu 2011-08-19 22:58:27