jobes

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1025

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia

Województwo Dolnośląskie

Miasto Świdnica

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Kulturystyka :) Rowerek, plywanie, bieganie

Ostatnia aktywność 29.04.2026 (00:22)

Data rejestracji 15.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Króry rower Polecacie??? witam uzbieralem pieniadze na rower mam tak ok 1700zl i zaczelem juz cos szukac po necie i po sklepach rowerowych. moja uwage przyciagnely te rowerki:http://www.kellys-bicycles.com/index.php?module=catalog&cpath=1_71_84&pid=9133 jezdze na kelly'sie	4	2006-06-30 15:38
Odżywki i suplementy	Co teraz???????? Co jeść witam ćwiczę już pół roku, widać już jakieś efekty zwłaszcza siłowe, staram się dużo jeść mam co prawda dietę, ale nie zawsze udaje mi się jej przestrzegać, dlatego chciałbym prosić o pomoc w wyborze odżywek które pomogą mi w rozwijaniu masy	8	2006-02-04 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Jakich ćwiczeń nie należy łączyć	2013-02-09 14:48
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2012-04-11 21:41
Odżywki i suplementy	Odżywki do boksu	2011-08-18 23:11
Odżywki i suplementy	Odżywki do boksu	2011-08-18 23:09
Polacy za granicą	Odzywki w UK!!	2011-08-18 22:03
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-07 13:53
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-06 16:44
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-06 12:02
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-03 22:02
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-02 22:57
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-02 22:42
Doping	LeBron - ZDROWIA BRO!	2008-04-02 22:26
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-02 22:24
Doping	Pierwszy cykl! pomocy !!!	2008-04-02 22:22
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 13:41
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 13:33
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 13:23
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 13:15
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 13:09
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 12:59
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 12:54
Doping	Czy oplaca sie brac winstrol ?? A jak tak to z czym ???	2007-03-24 12:42
Doping	Metanabol	2006-09-18 00:24
Inne dyscypliny	Króry rower Polecacie???	2006-07-07 14:42
Inne dyscypliny	Króry rower Polecacie???	2006-06-30 16:34
Inne dyscypliny	Króry rower Polecacie???	2006-06-30 16:29
Odżywki i suplementy	Co teraz???????? Co jeść	2006-02-04 14:20
Odżywki i suplementy	Co teraz???????? Co jeść	2006-02-04 13:47
Odżywki i suplementy	GAINER 737 BIAŁKOWY,MEGABOL,	2005-11-28 22:04