sam

założyłem ten sam temat w treningu dla początkujących i dostałem inną odpowiedź. ćwiczę niecały rok więc co robić ?

[...] chcial zmian i pytal strikte w sumie o zmiany kolejnosci cwiczen na kazdym treningu. Wiem ze jest to mozliwe i daje pozytywne skutki, ba wiem to po sobie. Dla mnie to co sam sprawdzilem i bylo skuteczne czy to w treningu czy to w jedzeniu czy w suplementacji to bez watpienia bedzie najlepsze dla MNIE. Owsze jest to sprawa indywidualna. Ja to [...]

wiem wiem i do tego 5/5.5g wegli na kg masy ciala dziennie...Co powiecie z tym tescie co wyzej napisalem?Myslalem tez zeby wkluwac sam vinstrol co powiecie albo w tabletkach?

no sam wymyslilem. bo jest w ch.uj mitow ze jak robi sie na budowie to ciezko miec sylwetke kulturystyczna Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-08-28 19:34:12

EmLow na budowie jako tako nie pracowałem, ale znam dużo osób co pracuje/pracowało i wiem jak jest, jak sie ma akord to wiadomo ze sam siebie gonisz, ale zawsze jak sie zmęczysz masz chwile na złapanie "oddechu" itd, najgorsze są roboty np. przy taśmie gdzie maszyna dyktuje tępo, robiłem w około 25 zakładach (więc rozeznanie jakieś mam), [...]

na koniec meta albo wino, deci nie więcej niż testa, daj ankiete to ci dokładnie rozpiszą. co do mostu nie wiem bo sam mam zawsze z tym problem Zmieniony przez - skyboom w dniu 2014-11-09 01:14:22

Bo meta to silny steryd, a ze oral to i leszczom latwiej sie przelamac zeby jesc, a nie bic strzalow ;) a z dieta sam zobaczysz, jak starczy ci masy to zredukuj, potem przynajmniej nabierzesz lepszych jakosciowo miesni

No tak bo im masz wiekszy bf tym gorsza jakosciowo bedzie nabierana masa (tluszcz+woda) im mniejszy bf tym lepsza masa :) sam jestem na suscie i mecie i mysle by po cyklu wbic enan 4tyg po 250/week i zroboc vlcd, potem juz wyciety znowu lekka masowka i lato :)

"Chyba tu jeszcze takich kombinatorów niema, bede pierwszy w pl który tego wypóboje" są są :P ale nie mieszkaja w PL hehehe. Od dawna pisze ze mostki najlepiej robic zmieniajac ratio tesc estro na naszą , męską korzysc Sam tak robie ale z ATD. Z receptowych to wlasnie exemestane jest imho jedynym wyborem bo jest steroidowym AI a co za [...]

[...] kolana itp z klubu nie jeden gość niżej skacze już chodżą w stabilizatorach nie ma powiedzianego że jak skaczesz 120 z nabiegu to po roku rozpiepsza ci się kolana nie wiem sam skąd to głupie powiedzonko żal innch że natura nie obdarzyła ich jumpem zawiść zazdrość jak ci żal to za******laja na siłownie skacz zasięg to nie taka prosta sprawa [...]

tu nie chodzi o sam ból bo nie mogę się do końca wyprostować właśnie w biodrach jak koliwek dziwnie to nie brzmi ;D Wizualnie wygląda że stoję prosto ale ja czuję że nie mogę tych bioder normalnie ułożyć .. Nie umiem tego wytłumaczyć takie to dziwne ;D

większosć boldów to nie stało obok bolda nawet,moze lepiej deke? omke masz od dila czy sam z apteki brałeś?? ja bym postawił na deke z testem

Omka od pani magister :) Jeszce z naklejeczką z apteki :) Sam kupowałem . Czekam na bolda. Mam go mieć od zaufanego kolesia który mnie nigdy nie wyr...chał na towarze. Koleś ma 3 boldki które przez zakupem większej ilości sprawdzi gdzieś w labie ( czy to boldki wogóle są ) .To zawodowiec więc chyba można mu wierzyć...... Jak będzie coś nie tak [...]

[...] tk. tłuszczowej i pobudza układ nerwowy . Dlatego też musimy dać trochę czasu organizmowi aby zapasy adrenaliny i noradrenaliny się uzupełniły . Kiedy wezmiemy w ten sam dzien drugi raz mieszankę ww. efekt bedzie bardzo , bardzo znikomy właśnie z braku adren. i noradr. Także Panowie i Panie , 3 x w tygodniu to bezpieczeństwo i gwarancja . [...]

Więc kawępiłem dotychczas od święta, bo tak raz , dwa razy w miesiącu maxymalnie, więc to nie to. Efedryny nie brałem więc to na bank nie jej wina, z aspiryną jest tak samo. Chyba spróbujęjutro wziąć aż 90mg efedryny (6tabl.) 500mg aspiryny i jakieś 300mg kofeiny, ale boje sie że nagle tak zaskoczy że ******lne w szpitalu. Co Wy na to. Dean, po [...]

[...] nasilonej termogenezy to też ok. 6-8h, więc to nie tak mało. pobierz trochę z 5 tabletek i zobacz jak coś się spali to O.K.Bo tussip musi działać, ale może nie daje Ci kopa, może brałeś kiedyś sporo amfy, piłes kawę, sam nie wiem nie jestem lekarzem i nie mam prawa mówic co masz robic. I daj sobie spokuj z taką ilością kawy. pozdrawiam!!!

[...] mety na cykl i oczywiście inne chamskie podruby za tanioche , a pózniej na pół łysy , ****a szuka z lupą i we łbie siamo . mam przyjaciela , ,który robi od 7 lat cykle na samej mecie i dece , zdziwisz się może bo na jednym cyklu nie przekroczył nigdy 200 tabl. mety . Ma 48 cm. w ręku i wygląda rewelacyjnie , ostatnio robił kurs ochroniarza to [...]

[...] takich BEZPIECZNYCH cyklach proszęo jego rozpisanie. Nie wiem jak często mam zwiększać dawke kofeiny czy tussipa, wiem tylko że będę to brał co drugi dzień rano na czczo. Ale szczegóły jak sam stwierdziłeś są ważne. Zaczynam od 3 tussipów, 250mg aspiryny i kawy z 2-3 łyżek. To dobrze ? Napiszcie, Narka. MasterFazi w pogoni za dobrą sylwetką

bogie jak ci sie tak tu nie podoba to po co wogule siedzisz na tym forum? mateo ma wiele spraw na glowie ze nie jest w stanie zajmowac sie 5000 userami forum codziennie ,moze w koncu on sam pomysli zeby ktos mu pomogl. HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

[...] skoncentrowanie się na każdej fazie ruchu. pośrednio i w dłuższym czasie da to na pewno efekty. dodam jeszcze że równie skuteczny jest tusi w syropie. ja akurat jeżdzę czasami w dalekie trasy i widziałem jak moi kolesie walili od razu butelke tego specyfiku popijając kawą. sam takich ekstremów nie próbowałem ale oni po tym mogli przejechać [...]