Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
B/T/W 3/2/2
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
2 cykle, obecnie most hcg
Opisz swój plan treningowy
fbw, od 2015 splitt
Cel cyklu
siła, czysta masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
odblok? Co to jest ? :)
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
około 22
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endo
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
tak
PPM (podstawowa przemiana materii)
3000-3500
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
130/165/140
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
6
Napisanych postów
490
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10109
Witam,
Czas przygotować 3 cykl.Obecnie jestem na mostku pierwszy tydzień. Jeszcze 4 tyg i bomba!
Chcę wykorzystać środki: Oma 30 amp. Cypio 10 amp. (100% apteka,wino 100 szt. Czekam jeszcze na bolca i ture (300 tabs.) Jak to połączyć? Cel mało świniomasy , jak najwięcej mięsa z jak najmniejszym mozliwym przyrostem fatu. Dieta dopięta na ostro. Drugi cel cyklu to max siła która potrzebna pod koniec cyklu (Maj 2015). ?Taki zestaw jest ok? Coś dokupić ? Wywalić?
Szacuny
6
Napisanych postów
490
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10109
Omka od pani magister :) Jeszce z naklejeczką z apteki :) Sam kupowałem . Czekam na bolda. Mam go mieć od zaufanego kolesia który mnie nigdy nie wyr...chał na towarze. Koleś ma 3 boldki które przez zakupem większej ilości sprawdzi gdzieś w labie ( czy to boldki wogóle są ) .To zawodowiec więc chyba można mu wierzyć...... Jak będzie coś nie tak to deka. Ale boję się ,ze przy dece dużo masy pójdzie a chciałbym być lżejszy do maja ( ważny sprawdzian mam i potrzebuje być silny i szybki :) ) . Z dietą nie mam problemów. Trzymam miche bez bólu. W grudniu będzie VLCD do świąt. Do tego cypio 250e4d dla ochrony mięska. Potem chciałbym już polecieć mega cyklona. Poradź czego i ile by osiągnąć cel :) . Jak z boldem nie wypali będzie deka. Rozpiszesz to i to a wybiorę jak już będę pewien co z tym boldem będzie/ .Pozdrawiam.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94862
Napisanych postów
364859
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670285
no chyba że tak,nie środki a dieta będą decydowały o masie/wycince normalna sprawa.ile tygodni planujesz docelowo? to już się ułozy dokładnie pod ciebie.
Szacuny
6
Napisanych postów
490
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10109
Ok. Dzięki za wsparcie.Omke się dokupi bez problemów:) Czekam jeszcze na odp mojego mentora :). A ile tej deki/bolda bić by był dobry efekt? Bolda to chyba dużo trzeba co?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94862
Napisanych postów
364859
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670285
jak dobra deka to 300 max 400 mg week bolda to minimum 500 mg a najlepiej 750 i tez szału nie ma tak naprawdę.Z drugiej storny to bold by pasował jako podkład i wtedy 28 bold do 30 test
orale cyklicznie do tego mozna wrzucić,wino na koniec jak kolega wyżej wpisał pomoze obniżyć shgb i łatwiej wejść w pct.zakładajac że po tym cyklu bedzie odblok,bo jak mostek to inaczej wtedy pasowało by wkomponować wino.
Szacuny
1
Napisanych postów
229
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11797
Dlatego właśnie nie rozpisałem dawki bo Boldka trzeba raczej dużo więcej niż Deki. Deki można i 300mg ew a Boldka jak nie veT to tak z 500ew moim zdaniem to minimum.