[...] nie umiem uzasadnić chrześcijańską miłością. Ot, chociażby beatyfikowanie takiego zbrodniarza jak Jose de Anchieta. Bo ideał to Chrystus. JPII szedł za nim tak daleko jak sam potrafił. Kontrowersje dotyczące beatyfikacji i kanonizacji pozostawiłbym jako zupełnie odrębny temat, chyba SFD nie jest akurat właściwym miejscem po temu. Ale temat [...]
[...] Po drugie-ten dzial (i całe to forum) nie służy do dyskusji religijnych. Swoją opinie o religii, jaka by nie była, najlepiej jednak pozostawic dla siebie. Nie będę mówił, co sam myślę o religii, ale z przekonaniem powiem, że dyskusje o religii na ogół błyskawicznie przeradzaja sie w ostra drake, psująca atmosferę na forum. Takie teksty jak [...]
Fajnie można podpatrzeć pomysły na jakieś dania :) Jak coś mi wpadnie w oko to się zgłoszę po przepis ;) Sam gotujesz czy żona Ci serwuję? Na redukcji big mac??????? :-) Sam gotuję. Żona nie ma mi jak serwować bo do domu z pracy wraca po 20. Big mac w redukcji nie przeszkadza jeżeli jest wliczony w bilans. Przecież to nic innego jak buła + mięso + [...]
Było, nawet sam to kiedyś opisywałem. Swoją drogą mogłeś to napisać bardziej przejrzyście, w takiej formie odstraszy to wielu laików. Ale spox, może ktoś się czegoś dowie .
[...] też wpadaja wszystkie możliwe od oliwy po lniany ale najwięcej smalec i to taki od wujka masaza. Co do tych twoich cytokoin oj kolego nauczyłeś się jakiejś definicji sam pewnie mało wiesz o roli tych białek siedzisz sobie za kompem i znawca. Jakbyś przeczytał uważnie post dowiedział byś sie ze odkąd zwiększyłem procentowy udział kwasów [...]
[...] ze sie op*****asz i w ogole nic nie cwiczy bo nie ma efektu.. nie bez powodu tykam sie dopingu i szukam profesjonalnej pomocy. obraz naturali i dopingowcow zostal zamazany sam juz nie wiem co jest mozliwe naturalnie i co nie.. mysle, ze sam sie juz pogubiles i sam wmawiasz ludziom to co nie jest prawda bo sam tak myslisz.. ale siedz dalej na [...]
Dresonator, to sam pisał ze towar leci To ciężko mu byłoby robić masę "niejakościową" na takim poziomie diety/treningu/supli. Giszman, to pro, wiec jego nie ma co oceniać. Molder, sam pisales ze u Ciebie nie da rady robić suchej masy, bo nawet 3.8g wegli Cie zalewa. Druga sprawa, ze nie kręcisz w ogóle aero, 0 ruchu, może jedynie wf w [...]
[...] do trybu "szkolnego" w tych godzinach. Jeśli już znajdzie się jakiś chętny do pomocy "dietetyk" to prosiłbym o ułożenie dwóch diet o takiej samej sumie kalorii i proporcjach ale z różnymi potrawami, abym odżywiał się chociaż troche zróżnicowanie bo jedzenie przez pare miesięcy praktycznie tego samego dzień w [...]
[...] niz przy 15g. Tez napoczatku myslem ze wyzucam kase w bloto,jednak okazlo sie ze moj organizm lepiej toleruje dawke 15g ni 5g. Zadne badania naukowe nie powiedza Ci jak Ty sam zaregujesz. Chyba ze sam sie poddasz kontroli. Tak wiec sporoboj i sam porwonaj swoje wyniki. Tego chyba nikt Ci nie powie co jest dla Cibie najlepsze jak nie TY sam [...]
[...] 150 kg 5* 90, 5* 105, 5* 120, 2*135, 5* 150 , poszło ciężko ostatnia seria Klatka. Płaska, cr 105 kg 5*65, 5* 75, 5* 85, 2* 95, 5* 105 ostatnia seria już bardzo ciężko, ale sam Biceps. drążek wąsko podchwyt, cr 20 kg 5* 12, 5*14, 2*17.5, 5*20, ciężko ostatnia seria, nie czuję tego ćwiczenia niemal zupełnie zrobiłem jeszcze 2 serie jednorącz [...]
[...] powiedziałbym że całkiem dobrze nawet Jestem nadal coraz mocniejszy. 1. Barki, wycisk zza karku, cr 95 (+5 kg) ! 10*57.5, 10* 77.5, 5* 85, 10*95 poszło, ciężko ale sam robiłem na gównianej ławce z pionowym oparciem i wąskim siedziskiem niestety 2. Barki, podciąganie sztangi, cr 67.5 (+2.5 kg) 10* 42, 10* 56.5, 5* 60, 10* 67.5 poszło [...]
[...] było odrobić swoje.. i to był dobry pomysł, świetny trening! 1. Barki, wycisk cr 97.5 (+2.5 kg) 10* 57.5, 10* 77.5, 5* 87.5, 10* 97.5 poszło ciężko, ostatni z trudem, ale sam. dzisiaj czuję zakwasy niezłe na barkach.Jest dużo mocy. 2.Podciąganie sztangi szeroko, cr 70 (+2.5 kg) 10* 42.5, 10* 55, 5* 62.5, 10* 70 poszło ciężko, ale świetnie [...]
[...] punktowane miejsce Archibald poszedł inna droga-odpuścił etapy poczatkowe a całą energie i postępowanie nakierował na wynik za ,trzeba powiedzieć ,dużą cenę-duże spadki,złe samopoczucie,gwałtowna utrata masy mieśni,watpliwości uczestników i sędziego... Podobnie w etapie koncowym-picie wody kreatyna,zepsucie sylwetki itp. Duża determinacja jak na [...]
[...] , a następnie na TŁUSZCZ. Innym przykładem, tyle że u ludzi- są Eskimosi, którzy jedza mało węglowodanów a duzo białka, m.in. z rzeczonych morsów i fok właśnie Tak więc sam widzisz, że niespecjalnie dużo musiałam sie "napracować" udawadniając ci ignorancje twoją- sam jestes przeciwko swojej 'wiedzy' najlepszym świadkiem.. [...]
Z obolałością można ćwiczyć (ale czy należy?). Sam tak robię! Słynny sztangista Waldemar Baszanowski lekki trening na drugi dzień po ciężkim treningu - jak zuważyłeś sam, ból przechodzi po rozruchu. Jeśli się ma motywację i determinację to trening w domu ma dużo zalet (nawet gdy trzeba za każdym razem rozkręcać zaciski do zmiany obciążenia - [...]
Tak na oko-jeżeli Cię tylko ważyli ,mierzyli wzrost-to jest to prosty program komputrowy do obliczania składu ciała. Mając 4 parametry ,kazdy może to sam sobie obliczyć... Zastanawiajace jest dla mnie jak można zredukowac swoja masę o 10 kg w 18 dni....troche to bez sensu...Pewnie liczą na szybka utrate tego nadmiaru wody .... Oj nie. Stajesz na [...]
[...] Porównując tamtą walkę z pojedynkiem z Oliveirą, Gaethje traktuje Nurmagomedova jako zupełnie innego rywala niż jego nadchodzący przeciwnik. „To zdecydowanie nie są tacy sami zawodnicy” – powiedział Gaethje. „A Charles na pewno nie jest bardziej niebezpieczny niż Khabib. Jego zdolność do przyjmowania obrażeń nie jest taka sama, co udowodnił w [...]
Whey Protein: Białka wszystkie rozrabiane z wodą wg zaleceń producenta, czyli 30g produktu na 150ml wody. Odniosę się tylko do smaków, bo skład każdy może ocenić sam :-) Rozpuszczalność białka znam już od dłuższego czasu i jest bardzo dobra bez względu na smak ;-) Wata cukrowa- Na początku czuć mocną słodycz, wręcz smak cukru. Po chwili finiszuje [...]
[...] jest prosta my bronimy swoich pogladow ty swoich.za bardzo sie przyzwyczailes do ludzi jak Saib ktorzy robia wszystko pod twoje dyktando.Ja osobiscie Szanuje twoja wiedze sam nawet skorzystalem z pomocy czego sie nie wstydze aczkolwiek uwazam ze efekt przemawia sam za siebie i niechcac Obrazac Ciebie ani nikogo innego jak na 18 lat nie [...]
Etyka Wojownika - kodeks bushido
