sam

[...] twierdza ze warto robic przerwy bo wiadomo na ogół że organizm szybko się przyzwyczaji /no tak to jest z efedryną/ jednak inni twierdzą że pomimo braku czucia kopa (ktorego sam nigdy nie czulem jakos zbytnio /drgawki itp. / tluszcz spala sie dalej i mozna spokojnie ciagnac miesiac i dluzej mi sie tez tak wydaje wiec wal spokojnie zacznij od 1 [...]

Sam Xp nie starczy na cykl A połączenie Nitrobolonu 2 350 g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder_%2D_SUPER_VIP_series-opis1033.html i Cell Pump 665 g http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Orange-opis891.html zmiescisz sie w cenie

[...] raptem 12 a tak pozatym nie chcem sie wdawac z toba w dyskusjie bo sa bezsensu mnie nie Sponsoruje Olimp/BX żebym wciskał wszystkim ich pordukty co nie oznacza ze nie cenie teej firmy bo sam biore suplementy z Olimpa/BX druga sprawa jest Ze masz jakias osobista niecheć do Firmy Trec i to tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-10 19:53:46

ja z czystym sumieniem polecam x panda ale musisz kupowac od pewniaka a nie z jakiegos malo znanego sklepu bo sam trafilem na jedna felerna puszke a co do tcm olimp bralem i szczerze moze na mnie nie dzialal dlatego nie polecam juz predzej reaktor pro 3 niby trec ale mnie zaskoczyl. A jesli chodzi o cykl to niestety bedzie trzeba zainwestowac w 2 [...]

pieprzona skakanka Miałem ten sam problem. Przejdzie

Sam sobie zaprzeczasz. Mowisz, ze juz nie widac tluszczu a potem mowisz , ze jednak masz go na klacie. Przede wszystkim jakas dietka by sie przydala + aeroby jakies. A jak juz zrzucisz tluszcz to basen + pompki + jakies wyciskania , zeby uformowac klate.

http://www.sfd.pl/Boczki-t246360.html niestety nie ma treningu na miejscowe spalanie tłuszczu. sam teraz mam problem z boczkami, też redukuje się i niestety zdecydowanie najciężej jest ich się pozbyć, jedyne co możesz zrobić to zwiększyć ilość aerobów i intensywność. takie plackowate boczki mogą też trochę dodawać do obwodu pasa Ja teraz po 1h [...]

1.nie wiem co ma znaczyć 6? jeżeli serii to ok tylko nie wiem ile powtórzeń 2.wykroki..jak na moje to dużo za mało tym bardziej że jesteś na rzeźbie jak sam piszesz zdecydowanie dałbym 4x20.Mówię tu o wykrokach chodzonych. 3.prostowanie siedząc dałbym 4 serie 4.tutaj dałbym jednak martwy ciąg na prostych nogach 4x15.postaraj sie lepiej zrobić to [...]

[...] jak można zmodyfikować Twój trening nóg: Przysiady 5x8 Suwnica 4x12-10 Prostowanie siedzac 3x20-15 Uginanie lezac 4x10 Mc na prostych 4x12 Wspięcia stojąc 4x20-15 Spalacz na sam początek redukcji nie jest potrzebny, wprowadź go po miesiącu lub nawet po nieco większym okresie czasu (zależnie od tego, ile Twoje redukcja ma trwać). Zmieniony przez - [...]

sam używam mielonej szynki z lidla, tylko odwróć opakowanie i przeczytaj czy jest 99% mięsa a nie jak garmażeryjne ok 80%.

[...] nic a silownie bedziesz obchodzil duzym lukiem. 11.Nastepnie pomyslisz o nastepnym super cyklu ale tym razem z podwojnej ilosci metki (wszystkie skutki uboczne odrazu mozesz pomnozyc przez 2) Teraz odpowiedz sam sobie czy warto rozpoczynac w tym wieku cykl z saa. Po masie i sile nie bedzie ani sladu a skutki uboczne zostana na cale zycie....

Do soboty jeszcze trochę czasu, więc możesz liczyć na to, że ból sam przejdzie choć takie kombinowanie to jest na krótką metę, może pora wybrać się do jakiegoś specjalisty i u niego zasięgnąć rady ?

1-8 omka 1-4 meta 5-10 superka jesli ma byc z tych srodkow - dawki dobierz sobie sam

spoko sama deka tak nie działa jak z połaczeniem z jakims testosteronem ale po 5-6 tygodniach brania cos widac ale nie za duzo i dorze leczy urazy małe sam wiem po sobie

wlasnie sam dokladnie tego nie wiem, bo w spie i nie wiem jak spie :) Ale dwie ostatnie noce probowalem w innej pozycji i nie bylo tego, czyli to moze jednak od zlego ulozenia :) mam nadzieje ze to nic z krazeniem

Z tym przedawkowanie to właśnie chyba sam nie wiem... Ale witaminka ja mam te same i biore po posiłku przedtreningowym żeby działały na treningu ;] a zma na noc oczywiścoe :)

Składa sie na to dużo czynników np.jak pisali przetrenowanie,na pewno źle ci zrobiło to że cwiczyłeś tymi hantlami zamiast sztanga...odpoczniesz kilka dni i powinno byc ok,sam nie raz miałem podobne problemy też sie wkur.....m odpoczełem i było juz dobrze,nie ma co sie irytowac:] pozdro

nie ma sie czym przejmowac nie raz widzialem takie osoby z podobnym problemem a pozniej im sie wszystko normowalo. sam mialem dziwny przypadek ze 100kg dwa razy wyciskalem a 105 nie szlo ani razu. z czasem ci sie to unormuje.

Mam podobny problem rekord od 2 miesięcy 90 kg a w seriach przyrost siły o 5/8 kg . dawniej 12x58 10x60 8x 62 6x 64 A teraz 12z 64 10x66 8x 70 5 x 74 a rekord dalej ten sam

jak ktoś chce sobie zrobić niskobudżetową bramę, to polecam z tego projektu. sam tak mam w piwnicy. 4 bloczki + linka i kilka karabińczyków : ) P.S. Tak, wiem, wiem że ameryki nie odkryłem : ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33d58cc892df4eebb2cdfe29bdffe78e.JPG