sam

[...] ,które wskazałem to w większości drobnostki , małe niedopatrzenia czy błędy konstrukcyjne ,które przy odrobinie dobrych chęci ze strony firmy Kelton można bez problemu usunąć ulepszając szeroko pojęty produkt. Nie żałuje zakupu i gdybym miał wybierać zestaw raz jeszcze zdecydowałbym się na dokładnie ten sam i z czystym sumieniem mogę go polecić.

[...] duzo osob pisze ze nie kupis sobie miecha czy ryby a jogurty,slodkie bulki,batoniki w diecie nie mowiac o fajkach nie kaze kazdemu jesc dobrze i tak jak nalezalo by jesc bo sam mialem ten problem prze 20lat mieszkajac z rodzicami wiec wiem co znaczy na obiad ziemniaki z psuedo schabowym mieszkajac z rodzicami a do tego sie uczac duzego wyboru [...]

[...] na miesiac mnie lapalo jakies kur.estwo i lezalem 2-4dni w lozko potem przyszedl czas na rozne ziolka wzmacniajace odpornosc i przedewszytskim probiotyki wiem ze organzim sam powinnien sie bronic ale sa ludzie - tacy jak ja - gdzie sam sie nie obroni cos jest nien tak i trzeba mu pomoc!! wiem ze duzo osob napisze ze probiotyki nie dzialaja ale [...]

[...] nie inaczej. Tak na prawdę nie jedząc nic z jedzenia stałego, wolniejsze wchłanianie się suplementów... jest korzyścią! O to w tym chodzi. Nie jesz normalnych posiłków, jesz sam proch. Velocity sam próbowałem ponad rok temu. Zszedłem wtedy z ponad 93kg do 84 i 85 w pasie i było dobrze. Muskli wielkich nie było, bo celem było zejście do jak [...]

Nie miał mnie kto asekurować, byłem sam na siłowni i bałem się sam walić duże ciężary ;/

[...] po treningu i pozwalały spokojnie dojść do domu, genialnie komponowały się z BCAA XTRA. Smak: 9/10 BCAA XTRA Bardzo smaczne, ekonomiczne BCAA. Polecam zdecydowanie, sam po nie sięgnę pewnie jeszcze nie raz. Wspomagały regenerację i dało się to odczuć, smaki grapefruit i lemon przednie. Działanie: 8/10 Smak: 8/10 Orotan kreatyny KAIZEN [...]

[...] zeby sie pochwalic jakims wynikiem , czasem fotką czymkolwiek. Poza tym jesli ktos juz by chcial mocno wygrac tą "ankiete" to zalozyl by 1500 kont o glosowal sam na siebie nie uwazacie ze tak by bylo prosciej? btw wlasnie wrocilem do domu z treningu i widze ze tu sie niezle rzeczy dzieja jakub sam jestes kogucik Zmieniony przez - [...]

Słoik jest po czym innym. Sam zaprawia w restauracji, tzn. zamawia worek suszonych pomidorów i sam robi zalewę. Potem przelewają to do słoików z oliwą. Wychodzi taniej niż te małe słoiczki w marketach po 10zł %-) a do tego może sam kombinować z mieszanką przypraw :-))

xmejux - dzięki za wizytę! Mam nadzieję, że sam stworzysz dziennik i dogadasz się z działaczami z IHS w sprawie supli! Nie mam zjazdów, również ćwiczy mi się rewelacyjnie i kiedyś dziwiłem się (wręcz kpiłem z tego) że ktoś nie potrafi dokończyć treningu z powodu pompy, ale sam przy tricepsie się przekonałem!! Nie mam też problemów z ... [...]

ile kosztuje taki start w takich biegach? ;-) ten pas musisz sam wyczuć, do przysiudów czy wyciskania to ja bym ściskał mocniej ale tak to musisz sam to wyczuć

[...] Ze głosujący patrzą tylko na generalnie wyglad pupy a nie oceniaja przemiany, że u Esther przemiana jest wynikiem tylko zdjeć. Nie mogę tego pojąć oglądałem zdjęcia sam, pozniej z dziewczyna i pozniej znowu (przed chwila ) I sam bym z mila checia zmienil swoj glos. Fakt na pewno wszystkie z uczestniczek przebyły długie 10 tygodni [...]

ciekawa jestem tego oczyszczania, pewnie sama bede musiala za jakis czas sie na nie nastawic... moj Luby chrupkiego nie jada (bo nie mamy w domu %-)) i chleb sobie sam piecze-bardzo to wygodne nie powiem. od 3mcy jak jestem na diecie to glownie on sobie sam gotuje, bo (jak twierdzi) ja mam 'swoje' jedzenie. Probowalam to zmienic i robie mieso jak [...]

sam sobie wszystko gotujesz ? robisz kurczaka itp? jak tak to robisz raz na kilka dni, czy z dnia na dzien przyrzadzasz zarcie ?

sam sobie wszystko robię,kurczaka gotuje na 2 dni zazwyczaj i trzymam w lodowce tam samo z ryzem/makaronem.

[...] miednicy, powoduje ona zmniejszenie objętości jamy brzusznej i wzrost w niej ciśnienia. Naturalnie takie działanie obserwujemy podczas wymiotów czy wypróżniania. Jednak ten sam efekt powstaje podczas treningowych spięć brzucha- to ćwiczenie jak widać angażuje wszystkie mięśnie brzucha- tutaj przykładowy film instruktażowy [...]

[...] się tak, że w WL jeden bój jest oceniany przez 2 sędziów na tak i jednego na nie. Jednak jest to mocno uznaniowe i dlatego mnie bardziej kręci to, że przełamuje coś co sobie sam założę. Sam sobie narzucam cele, sam o nie walczę i sam oceniam czy je osiągnąłem %-) No ale w trzeciej rundzie z fansem odejdę od swoich preferencji i powalczę z nim na [...]

skad to wziąłeś? sam pisałeś, czy kopiowanie?

[...] kolacji przygotowanej z dnia poprzedniego. Możesz też sięgnąć po dietę IF, która wyda mi się tutaj lepsza ze względu na charakter dnia Twojego. Co będzie lepsze dla Ciebie, sam wybierzesz. Głównym źródłem kalorii w Twojej diecie powinny być tłuszcze, a nie węglowodany. Systematyczność nie gra tak dużej roli. Jednak jeśli posiłki przygotowywane [...]

[...] (za każda seria zwiększam obciążenie). 2.Wyciskanie w leżeniu na skośnej ławce głową w góre 4serie 12-10-8-8(obciązenie co seria to większe) 3.Rozpiętki 4serie po 10 (ten sam cięzar) 4.Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki. 4 serie po 10 (cięzar ten sam) BICEPS: 1.Uginanie ramion ze sztangą (uchwyt równoległy) 3serie po 10 (ten [...]

Rasizmu sie nie pozbedziemy rasizm byl, jest i pewnie bedzie... chociaz nie chce tego i ja sam nie jestem rasista (jak pewnie wszyscy na forum...)