sam

Wiem ale mam ten sam problem co Possible, widzę same znaczki. Zapisanie sprawia, że znaczki zamieniają się w kropki.

Dobrze powiedziane duzo jest krzykaczy a jak przychodzi co do czego to szukają wymowek zwalajac na wszystko dookoła .Nie wiem jak sam ocenisz ale uważam że 2 miejsce zasluzone i Krzysiek rownie dobrze sie prezentował

[...] na co można ponarzekać. Niedziela, dzień startu, poranek. Wstaję o 5.30 i od razu zjadam śniadanko. Godzinę później wycieczka ładuje się do aut i ruszamy. Nerwów nie ma, samopoczucie doskonałe, pogoda świetna. Sielanka. Melduję się w strefie jako jeden z pierwszych zawodników, powoli uzbrajam przypadającą na mnie skrzyneczkę w niezbędne [...]

[...] sie, że są elitą i z góry wszystko im się należy... Tyle, że to zachowanie po prostu chamskie... Odnośnie drugiej części: z jednej strony "mało kulturalny typ", z drugiej sam miałem taką wewnętrzną sytuacje w czasie swojego jakiegoś biegu: ostatni km, nogi już nie dają rady, gorąco jak cholera... Kibice dopingują: dawaj, dawaj. Potrafiło [...]

[...] zabawy. Kończyć planowałem od dawna w Przechlewie - na imprezie, która rok temu okazała się debiutem roku i wzbudziła niemal jednogłośny podziw w środowisku. Mój start do samego końca stał pod znakiem zapytania - zależał od przedłużającego się z przyczyn służbowych i zdrowotnych pobytu w Polsce. Koniec końców w Przechlewie wystartowałem, i to [...]

Nie wdam sie w dyskusje, ale swoje zdanie mam. Ogolnie - jestem zwolennikiem zakupow online, bo podobnie jak Wojtka, odrzuca mnie sama mysl o godzinach spedzonych w jakims centrum handlowym. Przedmiotowe buty kupilem jednak stacjonarnie, przymierzalem, ba, pobiegalem w nich kilka razy - i dramat wyszedl dopiero na slusznym dystansie. Trudno, dla [...]

[...] wrzesnia i pazdziernika, oczywiscie do kompletu - Canyon. Najwiecej nadziei pokladam w zimowych rowerowych wyjazdach w cieple gory na poludnie, a plywanie - ogarniam sam by ograniczyc koszty. Byle zdrowie bylo znosne, to jakos to bedzie. Wczoraj delikatne, silownia i plywanie w interwalach. Najlepszym miernikiem formy wydolnosciowej jest [...]

[...] wkladajac w przygotowania relatywnie wiele czasu wlasnego i swojej rodziny - odpowiednia celebra swieta jakim jest dzien zawodow to tez niejako wyraz szacunku do bliskich i samego siebie. Nie potrzeba zwyciezac, nie potrzeba lamac rekordow, ale dobrze jest sobie stawiac cele, ambitne ale lezace w zasiegu - w konsekwencji kazda realizacja to [...]

[...] nadal nie dzieje, ale jak jestesmy przy sprzecie - a dzis Mikolaj ;) - dostalem od mojej zony wymarzony plecak. Plecak taki mialem kiedys pozyczony od kolegi na jeden wyjazd samolotem na podreczny bagaz maly - bez logo sportowego, czyste Ogio, ale dokladnie ten sam model, bandit2, i byl to najlepszy plecaczek edc ever ;) Z zalem sie rozstawalem, [...]

[...] ze nie ma co sie tym zbytnio przejmowac tylko skupic sie na szybszym plywaniu. A dlaczego? Bo jak jestes slabym plywakiem takim z konca stawki to najczesciej plyniesz sam co za tym idzie sam nawigujesz. Jesli poprawisz tempo plywania bedziesz blizej lepszych plywakow , bardziej doswiadczonych i mozna wtedy mocno podeprzeć sie ich nawigacja [...]

Swieto dzis u wiekszosci z Was ( w Polsce ), dobra okazja by sie usmiechac. Najlepiej smiac sie z samego siebie, a mnie dzis pomogl w tym Marcin Konieczny. Sam o sobie nie napisalbym tego inaczej, czyli kolejna lekcja pokory.. Napisane przez Marcin Konieczny "Ciemna strona początkującego triathlonisty" - mkon Styczeń 2016, moment noworocznych [...]

[...] - dlatego wlasnie robia interwaly, bo skupiajac sie na innym rodzaju wysilku ( ciezary ) nie maja zaplecza na odpowiednio intensywny i dlugi BC ( bieg ciagly ). Ten sam efekt osiagaja dla siebie interwalami latwiejszymi "do zniesienia" - choc nie zawsze jak pisalem znaja mechanizm, wiedza ze dziala i to jest najwazniejsze. Nie znamy [...]

[...] postac o gigantycznym autorytecie w srodowisku medycznym ale tez sportowym - bardzo mocny triathlonista. Na pytanie czy to dziala, czy warto, czy jest mi potrzebne - kazdy sam musi sobie odpowiedziec. Kto moze sie ze mna spotkac w Poznaniu czy Gdyni a ma ochote - zapraszam, aparat zabieram z soba i chetnie udostepnie do testow - najlepiej byc [...]

No to skoro sam potwierdzasz, że je skomentowałeś to przeczysz sam sobie pisząc, że ŻADNYCH nie wrzuciłem. Treningów było więcej to oczywiste. Trenuję sam, stad taka a nie inna ilość filmów. Podczas testu treningi mają być conajmniej tak samo dobre jak przed. Filowanie tego nie ułatwia, tak samo nawet jak kogoś poproszę to widać, że jest to [...]

[...] serdecznie ! Mój staż: 10 miesięcy wiek: 17 lat Bceps :34 cm Waga: 80 kg wzrost: 180 cm Cel: MASA (chce typowo przybrać masy tak ,że jak wejde do baru to ,że na sam widok wszyscy żeby się mnie bali:) ) Mam do was pytanko: ćwiczyłem wcześniej 3 miechy na siłę potem na mase 7 miechów teraz od 2008 chcę zmienić plan ćwiczeń. ćwiczę 3 [...]

[...] 150g warzywa KCAL 468 B 33 W 53 15:40 Suplementy przed treningowe : s.a.w. - 10g antykatabolik (bcaa + glutamina) - 0,5/10kgmc cm3 - 4 kaps Suplementacja w dni gdzie mamy sam trening siłowy/w dni gdzie mamy dodatkowo aeroby : ( W dni z samym treningiem siłowym bezpośrednio po treningu) : - carbo 50g - cm3 4 kaps [...]

hehe już znalazłem wystarczyło zmienic jezyk:P Widzisz chociaż tłumacze sam :P nie sciągam od ciebie:P

Elcok - SOG !! dzieki Molu86 jak bedziesz mial kiedys sam kod bez opakowania - np prezent - a bedziech chcial go wyslac wtedy byc moze siegniesz do tego watku :D ah prosba aby przy podawaniu kodu do odzywek smakowych dodawac ow smak o ile pamietam kod zalezy wlasnie od niego :D

tylko ze ja mam rozne smaki a kod jest ten sam.

Przeczytaj regulamin, byś wiedział, ile czasu ma Nutrifarm na wysyłkę nagrody. O przesyłkę priorytetową się nie martw - sam tak zawsze wysyłam. W razie upływu regulaminowego terminu zadzwoń na infolinię. Pozdrawiam