sam

nie polecam ale sam sie przekonasz ;)

Nikt Ci tu nie ułoży planu. Ułóż sam, my poprawimy. Ewentualnie możesz skorzystać z podwieszonych tematów, tam powinieneś znaleźć jakiegoś gotowca. Jakim ostatnio trenowałeś planem?

sprobuj sam ulozyc http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

Witam podpinam sie pod posta bo nie chce śmiecić a ten sam mam problem, nie zastanowiłem sie i kupiłem już m3 zamiast CP, rozumiem że analogicznie w moim przypadku przed treningiem cr a po m3?

barek przyzwyczajenie z starych czasow kiedy jeszcze musial mnie ktos strzelac bo sam nie umialem

O to co juz sam odkryłeś -tak zwana WERYFIKACJE!

mam ten sam problem wysyła wiadomośc na skrzynkie wchodzę i przekierowuje mnie na sfd nie insomnie

a ja na inso dalej nie moge pisac , ciagle ten sam blad

kucze ja mam ten sam ,problem z tym kodem wpisuje klikam na linka który mi pocztą przyszedł i nic chodzi mi o konto użytkownika Balboa5

mam ten sam problem i mnie to w****ia\ o na sfd jest ok Zmieniony przez - Maciej_TBS w dniu 2008-12-20 11:09:36

dla dziewczyny?:) zobacz jaki skład i sam oceń było o tym na forum kope!

9 g podzielic na dwie porcje? czy 2 po 9 g? i czy takie wazne jest dostarczenie po aero? sam posilek nie wystarczy?

nie. kazdy produkt ma taki sam nr. jakby mial inny, to by braklo opakowania, zeby oznakowac wszystkie towary bo tak jest, obecnie tez uwazam, ze naturalny smak ostrowii jest najlepszy ze wszystkich jej wypuszczonych na rynek.

Może jesteś przemęczony lub niewyspany. Sam tak mam jak muszę rano wstać a bardzo późno się położyłem. Sztywny można by powiedzieć, że byłbyś gdybyś miał problemy z rozciąganiem. Jeśli na treningach nie zaobserwowałeś gorszych wyników to raczej nie przemęczenie. A jak z dięta? zdrowo się odżywiasz?

LafayBandy nie słuchaj :D ja mam ten sam wzrost tylko 4,2kg więcej :) Wiesz, taki Bruce Lee miał niezłą parę skoro z jednego cala potrafił uderzać ludzi, że odbijali się parę metrów. Chyba Bruce był trochę niższy..

[...] wiadomo technika, odpowiedni skręt tułowiem i praca całego ciała to sukces do silnego uderzenia, ale czy masa ma bardzo duże znaczenie? W drugiej części pytania sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Masa jest przydatna(inaczej nie było by kategorii wagowych) ale nie najważniejsza. Przykład? porównaj masę mięśniową Pudziana i Tysona,a [...]

A ja wam powiem ona ma budowe ciala typowej "gruszki" i raczej jej n iec nie pozmoze mialem kolezanke w klasie ma ten sam problem cwiczyla schudla ale w proporcjach nogie i tak sa wieksze w stosunku do tułowia.

Dlaczego to koniec Thermy?? Przeciez jest Thermal Pro SNI, to to samo co klasyczna therma (skład ten sam) K-1 Tournament!

[...] sporzyć? >>>> normalny posilek np.100g ryzu +100g piersi z kurczaka + 1 lyzka oliwy z oliwek nastepnie trening i odrazu po treningu znowu kreatyna z carbo w tych samych ilościach co rano >>>> mozesz zwiekszyc tutaj carbo spokojnie do 70g co najleopiej zjesc po wchłonięciu się kreatyny czyli po 30-40 min moga być to cukry [...]

kup narazie tylko gainerka, bo podbic kalorie, bo z waga to krucho... jaki bedzie najlepszy? tego sam musisz sie dowiedziec obliczajac ile brakuje ci poszczegolnych skladnikow w diebie b,ww,t w sumie z twoja waga to bym bral smialo tego z wieksza zawartoscia wegli typu GainBolic.