sam

Diety nikt Ci nie ulozy, musisz poczytac i sam cos uloz a my sprawdzimy. http://www.sfd.pl/temat191365/

Xp przed treningiem po jablczan raze mz carbo, gainer to juz sam wiesz chyba jak, witaminy do posilku, glutamina 5 g rano na czczo, 5 g po treningu i ewentualnie 5 g na noc.

No storma mozesz sobie kupic solidny i sprawdzony produkt!!Jeszcze jakbys sobie do niego dokupil shocka to bylo by bardzo zacniesam bralem i bylem bardzo zadowolony

No to tylko 10 dni dłuzej poczkasz do wypłaty to 1,5 tygodnia najwyzej ta wycinke zrobisz 1,5 tygodnia czy nawet w planowanym czasie A sprzet byś miał o wielle lepszy bo sam Storm brany Rano i Po Treningu da takie same efekty co CP i te efekty to i tak od diety, treningu, regeneracji beda uzależnione co innego jest dodać jakiś No-Booster plus [...]

mysle ze jednak zaden no boster mi nie potrzebny , ochote do treningu zawsze mam , im ciezar wiekszy opor stawia tym bardziej mnie to pobudza :) a ostatni cykl mialem sam czysty cell pump i pompa byla niesamowita a lapa z 36,5 poszla na 39 mimo ze to juz 3 cykl kreatynowy byl chyba zostane przy cell pumpie bo wiem ze mnie kopie , [...]

no kawa rozpuszczalna 1-4 łyżeczki na mała ilosc wody bez cukru i mleka Aero2 z BX lub AAKG z Olimpa Ja bym wybrał Aero2 bo sam jadłem tylko przed treningiem 5-7 kapsułek

wyglada nie wyglada , tabletkare ktos mial ,na***al tabsow i tyle, dzialaja poprawnie, sam bym tego nie bral rzecz jasna... a ty Zero nie skacz tu jak wesz na grzebieniu

Na regeneracje MZB/ZMA, BCAA Na siłę w Twoim przypadku skoro jeszcze praktycznie nic nie brałeś wystarczy zwykła kreta ponoć ludzie dużo piszą że jabłko lepsze na siłe niz mono (i sam tez potwierdzam) więc zakupiłbym Jabłczan.

pewnei nabrałes wody która pozniej spadła i to nazywałes wiekszymi i dorzezbionymi miesniami, sam widziałem kiedys kolesia zrobił cykl na 20ampułkach omnadrenu i przytył cos koło 8kg i w 90% to była woda bo pozniej koles spadł bardziej niz przed cyklem! a na cyklu ta "wode" nazywał czysta i sucha masa i twierdził ze robi i mase i rzezbe [...]

Sprezynka to jedna z najprostrzych elementow wystepujacych w sztukach walki itp. ja osobiscie uczylem sie najpierw na lozku. uczylem sie sam i po kilku dniach zaczalem robic nawet bez rak :)

a ty bierzesz dietę z jakiejś strony czy sam sobie układasz ?

[...] staram się lepiej odżywiać czyli, jem więcej sałatki niż głównego dania, ograniczyłem słodycze, czipsy itp. do zera i staram się zrobić chociaż z 50 brzuszków dziennie lecz nie zawsze to wychodzi, więc kusi mnie spróbować jak będzie po spalaczu. Tyle osób pisze, że jedzą np: Animal cut, i nic nie robią a fat sam leci. Więc jak to w końcu jest ?

Osobiscie probowalem EPISTANE z EBI, OXANAVAR i AVAR z KILOSPORTS. Nie widze roznicy pomiedzy EPISTANE i OXANAVAR'em (sklad ten sam, OXA tanszy) . Po AVAR nie czulem efektow, z reszty bylem zadowolony

[...] podsumowanie na chwilę obecną: "Najwazniejsze: dobrego mdrola trudno dostac, mozna zamienic na pro sd z dragon nutrition-nie ma wałkow.. ew megavol z chapparela bo z cel to same walki, w szczegolnosci data 2013. dore sa z data 2012 chyba. oczywisxcie z tymi srodkami to oslona na watrobe,lisc clomidu na odblok i lakcid na kichy. cykl do 4tyg max [...]

[...] geraminy moge Ci polecic http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html z tym ze WF sam nie jadlem ale zbiera bardzo dobre opinie i widze co ludzie po nim robia na silce. Jednak z tych trzech bralbym shotguna Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-03-01 [...]

Do wymiany... nie ma ryb, owoców i warzyw jest za mało, na noc nie jemy węglowodanów, szynka kupna jest lipna, kup karczek/schab i sam piecz, każdy posiłek powinien być pełnowartościowy, jak płatki to tylko owsiane, itp., itd... Spytaj w dziale odżywianie, tam doradzą bardziej szczegółowo.

[...] witaminy + minerały a poprawy brak, nawet dzisiaj kiedy jest taka pogoda ja najchetniej bym poszedł spać :( Dorzucę z 3 "zielone" koktajle między posiłkami i wiecej warzyw w posilkach + tabsy, zobaczę czy będzie lepiej.. Nie chce się zajechać i nabawić jakichś poważniejszych schorzeń a przez sam spadek odporności łapie ciągle jakiś syf..

Pamiętaj również, że poza samą kaloryczności istotny jest również podział makroskładników w Twojej diecie co również powinno być dobrane i dostosowane indywidualnie do Twoich potrzeb oraz aktualnych celów jakie posiadasz - tak jak w tym wypadku wzrost masy mięśniowej. Wzory będą wyłącznie schematem, ale musisz sam metoda prób i bledow ustalić [...]

Pozwole sobie odpowiedzieć Jeśli bardzo zależy Ci aby nie stracić tego sezonu możesz znieczulać ból przed treningiem lub startem środkami przeciw zapalnymi.Ponieważ sam mam zapalenie okostnej powiem Ci ,że najskuteczniejszy jest Aulin.Jest dosyć drogi ok.30zł-15tabl. i jest na recepte ale jest bardzo dobry.Czasem miałem taki ból ,że nie mogłem [...]

[...] że by go rozwalił, ale już te teksty o przejściu do wagi ciężkiej to przesada. Jak dojdzie do 106kg to już sterydy zaczną kontrolować jego ciało w większym stopniu niż on sam A tak serio to nawet jakby ważył tyle ile trzeba to i tak moim zdaniem jest kilku zawodników, którzy by go zniszczyli i to nie tylko mówię tu o czołówce, ale również o [...]