sam

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Sam oblicz, tutaj za Cievie nikt nic nie bedzie robił...

to zalezy od twoich barkow ja bym bral carbo+bialko, bo zaleznie od brakow sam sobie bym ustalal proporcje

Dział Odżywianie i Odchudzanie, poczytaj posty podwieszone, masz tam wszystkie potrzebne informacje, ułóż coś sam i daj do sprawdzenia w tamtym dziale a na pewno pomogą w jej poprawie i wytłumaczą jakie masz błędy. W tym dziale raczej zajmujemy się treningiem. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-01-07 20:11:23

Nie bywam na stacjach benzynowych z myślą o jedzeniu. Chyba nigdy w życiu nie jadłem nic na stacji. Jesteś na jakimś odludziu, że tylko stacja benzynowa jest w tej okolicy? Na pewno jest jakiś, w zasadzie dowolny sklep spożywczy gdzie kupić można będzie zalecane źródła składników odżywczych i na nich też polecam bazować w swojej diecie. Jeżeli [...]

Najlepiej wychodzi 100% bcaa bez glutaminy sam obecnie stosuje bcaa hi-tec tez spoko

Każde bcca bedzie takie samo, tzn firma x i y mają tena sam skład to bierz tańszy. Pomijając jakieś wynalazki gdzie nei wiadomo co to za firma.

OK w razie czego prosze pisac Nie sprzedam to zjem sam

Cześć! Indeks glikemiczny to narzędzie sprawdzania jak wysoko może, ale nie musi, podnieść poziom cukru we krwi po 2-3 godziny w porównaniu do spożycia tej samej ilości czystej glukozy. Zakładając, że spożywasz jedynie dany produkt - kalarepę, bez dodatku mięsa, czy tłuszczów lub chociażby innych węglowodanów. Dodatkowo na każdego różne produkty, [...]

Ubytek tłuszczu sam w sobie nie prowadzi do poprawy wytrzymałości. Wytrzymałość buduje się odpowiednim treningiem.

jako regeneracja: ten sam trening o zmniejszonej intensywności. założenia treningu regeneracyjnego: Klatka: 2 postawowe (płaska + skos) Grzbiet - góra: postawowe + 1 na czworoboczne (kaptury) Grzbiet - prostowniki: 1 podstawowe Tricepsy: 1 postawowe Bicepsy: 1 postawowe Przedramiona: 1 podstawowe Uda : 1 postawowe Uda : 1 izolowane Łydki: [...]

a skad wiesz ze on ma ten sam towar co ty? kiedy zrozumiecie ze seria nic wam nie powie

Sam sobie odpowiedziałeś na to pytanie.

Poważna, bo juz nigdy staw nie będzie jak kiedyś... Sam mam pokręcone kostki po 4x i już tylko zabieg mnie ratuje.

a brałes cos wczesniej? sam wybrałbym superkę, bo łatwiej ją kontrolować ze względu na krótszy okres półtrwania i jest łagodniejsza (mniej efektów ubocznych) pozdrawiam .

Sam nie bralem, moge ci tylko pomoc wklejajac zalecane dawkowanie: Horses and Cattle: 20ml/400kg (0.25ml/kg) Foals and Calves: 10ml/100kg (0.1ml/kg) Sheep: Up to 5ml (0.2ml/kg) Lambs: Up to 2ml (0.2ml/kg) Adult Pigs: Up to 10ml/100kg (0.1ml/kg) Piglets: Up to 1ml/5kg (0.2ml/kg) Dogs: Approximately 2ml-5ml (0.1ml/kg) Cats: [...]

przyjęło się, że na śniadania jada się jajka. Sam nie wiem czemu, ale też jajkom najbardziej ufam (był art na potreningu, że jajka na śniadanie to mega spoko opcja)

Nie ma w nim wody ani tłuszczu aby istniało ryzyko rozwoju mikroorganizmów lub jełczenia. Produkt powinien być zdatny do spożycia. Sam takie czasami stosuje.

Chaparral Labs EPI z data na 2012, dziala swietnie,sam biore.

[...] luzu ile organizm potrzebuje, towar nie ma jakiegoś negatywnego wpływu na , przebieg przeziębienia, Jak nie pomoże ta opcja , zmniejsz dawki do podtrzymującej , organizm sam da tobie znać kiedy wchodzić na pełne obroty. Nasz organizm to najlepsza możliwa odpowiedż, nawet jak coś stracisz szybciej odrobisz , w innym wypadku może to iść w [...]

plus metka pierwsze 4 tyg mala dawka 30mg teraz sam sus