sam

Dobra panowie, co radzicie począć w owej sytuacji?? jest sens ciągnąc cykl dalej, czy dobić do pełnego 5tego tygodnia i dać sobie już fajrant? Przy okazji zapytam.. czy sam clomid wystarczy na odblok po takim cyklu?? Zmieniony przez - f_e_t_a w dniu 2016-05-27 03:58:17

no ale ja nie chce wazyc 90 dych ja i tak duzo waze a mam chude kosci cche sily to wszytko wiec jak wezme 3 deci to nic mi nie dadza to lepiej sam winstrol

ok ale oni pisza ze musze do deci wziasc tescia aja w tescie sie nie bawie wezme samo winko plus dieta i dozywki zalezy mi tylko na sile mysisz ze sam winstrol mi ja da chociaz z 10kg an sztandze

w historii najwiekszym przekretem byla walka jake'a de la motty w ktorej byl ogromnym faworytem i zostal znokautowany po 10 latach przyznal sie przed sadem, ze zgodzil sie aby przeciwnik go trafil, a sam dostal z tego ogromna dzialke

dawkowanie dobre napisałeś.Według mnie możesz przeciągnąć.Sam tak kiedyś zrobiłem identycznie.Z monohydratu pociągnąłem cykl na jabłczanie. pozdro

wiem wiem z cwiczeniem co dales, dalem tylko cos dodatkowego przysiad tak jak piszesz, mozesz tez robic co trening z uginaniem, juz sam musisz zadecydowac, dalem co 2 trening zeby odciazyc kregoslup

ciezko Ci bedzie zrzucac tłuszcz i budowac miesnie równoczesnie. B\T\W jest ok chociaz jak na redu to troche duzo wegli bo około 5g\kg o ile sie nie myle. Jak zaczniesz to sam zauwazysz co robic obserwując organizm

[...] kropel octu winnego + 2 łyżki oliwy z oliwek) Posiłek IV - jogurt naturalny 200 g 1% tłuszczu + 3 łyżki musli(otręby,suszone jabłko,płatki pszenne,otręby, rodzynki) Kolacja (posiłek po treningu) - Twaróg 0% tłuszczu + jogurt/maślanka/chuba śmietanka lub sam twaróg ok 200 g + kromeczka ciemnego pieczywa lub pół grahamki lub szklanka mleka z kakao

podział partii w A i B jest dokladnie taki sam (czyli robisz 1 ćw na KAŻDĄ partię w odpowiedniej kolejności) jednak ćwiczenia w treningu B maja atakować mięśnie inaczej niż w treningu A (np. na barki w treningu A wyciskanie żołnierskie na przód barków, a w B wymachy boczne które angażują głównie bok, albo na klatkę A płaska, a na B skos itp)

[...] nie będzie działać tak jak w dłuższym odstępie, godzina to minimum aby cos z tego było. Zapewne spożyłeś mutanta również jak szklankę wody, a to jest "jedzenie"!!! Pijesz powoli mieszasz w ustach - już tu zaczyna się trawienie! i dopiero połykasz powoli. Więc nie suple są winne a Ty sam... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-07-28 21:54:24

Widzisz chlopcze, nz forum jest taka zasada,ze zanim zadasz jakies pytanie powinienes sam poszukac odpowiedzi w wyszukiwarce.Ty tego nie zrobiles, bo gdyby tak bylo, to bys nie zadawal takich pytan. A wiec : http://www.sfd.pl/search.asp

Nikt Ci diety nie rozpisze, ale sam mozesz to zrobic. Tutaj masz wszystko opisane. Jak juz ulozysz to wrzuc ja i ocenimy. http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Odzywki to juz wedlug brakow w diecie.

[...] pływasz i zacząłeś chodzić na siłownie to wystarczy Ci tylko dobre odżywianie i regeneracja. Złap troszkę masy i rzeźb. Wagi tragicznej teraz nie masz 76kg. przy 176cm. Ludzie dochodzili do lepszych rezultatów, mając na starcie gorsze warunki, więc jak to nie jest sam tłuszcz, to sądzę że pół roku i faktycznie spokojnie możesz tak wyglądać

[...] - 16 Waga - 90 kg Wzrost - 183 cm Cel Treningowy - Redukcja Treningowy na siłowni - od 2-3 Trening 2-3 razy w tygodniu z drużyną ,obecnie od 2 tygodni sam na siłowni. Uprawiane inne sporty - Hokej na Lodzie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)- Full osprzęt siłownia Dieta - [...]

Na pewno wrócisz do punktu wyjścia lub blisko niego bo 2 miesiące i obwód + 7 cm to sam tłuszcz, woda i glikogen mięśniowy tak szybko się nie łapie masy i obwodów.

podalem Ci dwie dobre opcje do superki, odpowiedziales mi ze 5omki mniej obciazy watrobe niz 20propa ;), dalej sie tych dwoch opcji trzymam. Wszystko jest w wyszukiwarce, duzo roznych cyklow z jednym i drugim, sam zobacz co Ci pasuje bo ja juz nie wiem czego chcesz.

widzisz rozpatruje cykle pod katem watroby a takich informacji nie moge znalezc w arch.Pytam sie dlatego ze nie wiem wlasnie jak to wszystko zlozyc i co bedzie naj,pytam sie tez dlatego ze nie jestem ekspertem(wyedy bym sobie sam odpowiedzial na szereg pytan) wiec sie nie unos...

no wlasnie NIE byo w tym ironii a szczera chec poznania jak dzialaja duze dawki KA niestety sam nie mialem okazji potestowac nikt z osob ktorym pomogam obecnie nie bral duzych dawek KA brak mi wiec opinii :D sadze jednak ze wiecej niz 5-6 g dziennie to dla osob powyzej 90kg przy duzej ilosci miesni w tym :D

Sam nic nie obnizaj, lekarz bedzie wiedział co zrobic.

Jak wypisuje to bierz. Ja brałem sam przez 2 miesiące ale nic nie pomógł.