sam

widziales kiedys patyczaka z sadlem???? czlowieku jak jestes suchy to wez sie za jedzenie a nie za koks, widac madrzejszy jestes sam sie przekonasz ile zdabedziesz po tym metanabolu przy braku nadwyzki kalorycznej

"nie stac mnie zeby co miesiac wydawac 250zl na suple," Nie stac Cie na suple, a chcesz sie za SAA brac :/ ? Co ty myślisz, że jak będziesz sobie metkę łykał to co suple juz są nie potrzebne ? Podczas cyklu to dopiero trzeba o to zadbac, mi ostatnio na suple do cyklu ssa poszło wielokrotnie więcej niz na sam koks.

jak wiesz takie rzeczy ze jablczan to jablczan a mono to mono to sam sobie odpowiedz na to pytanie. modelu

Ogólnie to google.pl Ci się przydadzą, poszukaj w sklepie sfd jest fajny produkt na wzmacnianie kości itp, sam sobie go zakupiłem, ale teraz już muszę spadać jutro Ci napiszę konkretną odpowiedz co i jak. Pzdr.

Ok tak jak napisałem sam doskonale wiem co znaczy złamanie - przekonałem się na własnej skórze a więc : Białko owszem przydaje się ale b.ważny jest wapń zrodla wapania to np; mleko, kefiry, jogurty, maślanki - na ulotce jest napisane ile ma wapania więc wybieraj te które mają go najwięcej. Białko ważne jest dla tkanki które zostały uszkodzone [...]

http://allegro.pl/item296345474_super_hantle_2x20kg_thorn_najtaniej.html Thorn najlepsze. Sam mam te do których wysłałem Ci linka. Szybka dostawa dobry towar. Polecam.

[...] nie mam mozliwości biegania przez jakis czas gdyż mój kumpel wyjechał na kilka tygodni za granice a w mojej miescowosci mimo ładnego oswietlonego parku nie odważe sie biegac sam około 20 w szczegolności o tej porze roku. m yslałem o kettlebell swing zeby wykonywać przez godzine czasu. chodzi mi o dalsze spadki tkanki tluszczowej i poprawe [...]

[...] u mężczyzn) moze silnie aktywować receptory alfa i w ten hamować lipolize. W ogóle jest to temat wciaz drążony i nie do końca poznany. Ponadto niekiedy bywa tak że ten sam hormon może oddziaływać zarówno na lipolize jak i lipogeneze. Przykładem są glikokortykosteroidy (kortyzol). Komórki tkanki tłuszczowej brzusznej są na przykład bardzo [...]

Skad wiesz ze umiesz?? sam nikt sie nie nauczy bić dobrze nawet gdyby walił w worek 10 lat jeśli by mu rece nie odpadły po takim czasie a co do samego zabezpieczenia to zalezy jaki masz twardy worek ale rękawice zawsze lepiej mieć. Zapisz sie na jakis SW naucz uderzać a potem możesz sobie ładować w worek.

A muszę załatwić osobę z która bym miał ćwiczyć w parze czy mogę iść sam? bo nie znam się

Oczywiście że mozesz iść sam, na treningach ciągle zmienia się sparingpartnerów, więc co chwile będziesz pewnie ćwiczył z kimś innym.

O ile wiem to na Mahuangu były wpadki, a przynajmniej tak się tłumaczyli sportowcy, którzy wpadli. Może niekoniecznie brali sam Mahuang. Pewnie nim przedłużali....

:) Jutro postaram sie zamiescic bo sam nie mam w tej chwili cyfrowki Pozdro

[...] Wiek : zdrowe odżywianie, na razie utrzymanie wagi co prawda "ćwiczę" FBW (Przysiad, Wyciskanie sztangi leżąc, Martwy ciąg, Wiosłowanie) od jakiś dwóch tygodni, ale tylko samym gryfem bardziej nazwałbym to uczeniem techniki wykonywanych ćwiczeń. Dlatego też przyjąłem, iż na początek dieta z utrzymaniem wagi aby nie przybrać jak i nie chudnąć [...]

Sam trenowalem 3 razy w tyg na silce i 2 lub 3 razy boksowalem i bylo tak zadnych spadkow na silce niebylo masa mi niespadala, wiekszego zmeczenia nieodczuwalem(tylko nieprzesadzaj) a kondycja fajnie podskoczyla, a polaczenie kondycji i sily to jusz zawsze cos. Co do sily ciosu to sie wyrobila, zwiekszyla po pewnym czasie zauwzysz postepy, i [...]

... sam bedziesz czul kiedy twoje rece beda przetrenowane. A przyrost zalezy od tego w jaki sposob cwiczysz na silowni. Przy uderzeniach w worek rozciagasz miesien, jezeli na silowni cwiczysz w sposob ktory go zbija to w krotkim czasie wyglad miesnia (nie masa) moze cie nie zadowolic. Najlepiej poobserwuj sie i po miesiacu wszystko bedziesz [...]

Jak się będziesz dobrze odżywiał, to masy na pewno nie stracisz, dobrze by jednak było, żeby ktoś Ci wytłumaczył jak masz uderzać, robiąc to sam możesz nabrać złych nawyków. Jeżeli jednak nauczysz się od kogoś podstaw, to później możesz doskonalić technikę, zwiększyć tempo itp. Pozdrawiam. You are not a warrior, You are Beginner!!

ta- na lewym cycku - znak olimp sport nutrition i taki sam z boku na lewym rękawie

[...] poza przemysłem zbieracko-wykopkowym. Choć wracając do mojej teorii 6 lat, to jest szansa, ze jak za rok pójdziesz do podstawówki, to odpowiedni ludzie w ciągu kilku lat jakoś Cie naprostują. I mowie Ci chłopie, daj spokój z cwaniactwem, bo tylko sam się pogrążasz. Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - mjrKupricz w dniu 2009-01-23 11:13:58

maciek...1 to pewnie po dwóch latach ma już ten wyciąg a po drugie on nie kupował tylko sam spawał