sam

Hihi czy owoce powinno sie uwzgledniac ? - kwestia mocno sporna, moim zdaniem zalezy to w glownej mierze od ich ilosci, sam jem ich niewiele (tylko do sniadania) i nie biore ich pod uwage w caloksztalcie diety Ale tak czy inaczej duza ilosc owocow nie jest wskazana - dlatego imo nie trzeba ich uwzgledniac. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu [...]

W tym wieku nie ma opcji aby trzymał diete. Dlaczego ? Jeden prosty powód. Jestem na utrzymaniu rodziców i jem to co jest kupiony, aleeee... Uzupełniam niektóre proporcje sam, jak np wegle, waflami ryzowymi. Mysle o jakim pierwszym bialku. Jakie cwiczenia Pan poleci na brzuch ? Na siłowni można robić unoszenie nóg do góry, a co jeszcze ? Chyba nie [...]

[...] kwestia tego zebyś jadł w miarę zdrowo i odpowiednią ilość kcal . Poproś mamę zeby kupiła troche jajek , piersi , chleba razowego , ryżu , makaronu razowego . Albo zakup to sam za swoje pieniądze jak masz . Białko to tylko uzupełnienie diety jak nie bedziesz miał wyliczonych kcal to nie opłaca się brać tak poprostu . Poszukaj w atlasie cwiczen [...]

to jest suplement - THERMA PRO PROLAB'A 120 kaps - nie wiem czy gdzies ją jeszcze znajdziesz jej odpowiednik (taki sam skłąd) to THERMAL PRO SNI - znajdziesz ją u Cybera.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

marek.c : a sam super nie da szybkich dobrych efektow?? Mowa o pierwszym cyklu...

[...] wilu innych czynnikow , nie da sie wiec jednoznacznie powiedziec czy srodek jak super jest + czy - . co do supera jak i innych delikatnych towarkow to rzeczywisce stosowane same czyli bez androgenow nie daja wyjatkowych efektow. jednak nawet sam super stosowany w konkretnych dawkach przez 6 tyg powinien skutkjowac przyrostem wagi min 5 kg jak [...]

jaki to rodzaj skrzywienia? lekarz Ci zabronił ćwiczyć, czy sam tak postanowiłeś ?

[...] rpblem z kręgosłupem. Basen 3 razy w tygodniu +drążek codziennie wyprostują ci kręgosłup w niecały rok -przynajmniej aj tak miałem. Co do drążka to nie podciąganie ale samo wiszenie na nim ok 2min dziennie do tego bruszki też codziennie (mniej wazna ilość, ważniejszy sam fakt poproawnego wykonywania ćwiczenia) Napisałem tylko to co lekarz [...]

sam trenowalem 8 lat kosza po treningu zawsze pilem carbo tera jak bym trenowal walilbym gainbolic olimpa imo 100%pasuje do tej sytuacjii i nie ejst drogi przed samym treningiem bralem jablczan+carbo a z 1h-30min przed treningiem:kawa+tauryna(czasami + guarana) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-16 11:46:48

ale Twoim zdaniem jest warto brac TCM? ja to myslalem zeby wziac jak bede sile robil na silowni ale z drugiej strony nie spieszy mi sie do tego...i nie wiem sam co robic...

idz do dzialu trening, odzywianie wroc do dopingu za pol roku, poczytaj kolejne pol roku a sam zaczniesz smiac sie z pytan ktore teraz zadajesz.

podobno na KB jest dobrze znam osobiście kilka osób które własnie tam chodzą i wcale nie narzekają , co prawda wycisk jest ale ogólnie to ok sam chce sie zapisac w jak najkrutszym czasie

kup sztangę ławkę stojaki lub idź na siłownie nikt ci planu nie ułoży sam musisz i dać do sprawdzenia

w sensie mam zamienic tak/ to sie rozni czymś od opadu ze sztangielka? ruch jest taki sam i opad na ta sama strone w ktrej trzymam link ofc.?:>

Powrotu organizmu do homeostazy nie załatwisz jedną paczką HCG i Clomidu. Organizm sam się musi też odblokować.

i dalej byla lipa wiec dodalem sam proviron na 4 tyg dalej lipa zrobilem badania wyszły jak wyżej i wyszła mi prolaktyna norma do 19 mialem 25 wiec zastosowałem bromo z witamina B6 taka moja choroba

kamil1982 najlepiej sprawdz sam, rózni różnie reagują, ale drastycznych różnic to bym sie nie spodziewał.

Jak nie jesteś przy kasie to monowodzian vitalmaxa + jakiś transporter, a jeśli chodzi o gainerka to też polecam vitalmxa np. gainer 2. Sam jadłem i mogę polecić. Chyba że masz troszke więcej pieniędzy to jakiegoś stacka. Opcja vitalmax nie dużo Cię wyniesie.

moim zdaniem wszystko zalezy od tego jak wykonujesz cwiczenia czy jest to technicznie czy od tak,kiedys gdy cwiczylem sam nikogo nie pytalem sie o rade to liczylo sie tylko to ze co trening wiecej na sztandze sie pojawialo i teraz wiem ze to byl blad nie liczy sie ile nalozysz na ta sztange tylko jak to wykonasz lepiej wziac maly ciezar zrobic to [...]

sam piracetam jest do ogarnięcia z apteki a nopept są suplementy z mało renomowanych stron. Zastanawia mnie co jest lepsze? Jak masz pewniaka to daj znać