Bilu_sc
Witam wszystkich !
Jak juz wiece z tematu potrzebna mi pomoc.Jakas rada...o ile jest jakas rada na moja "dolegliwość". no wiec do rzeczy ;] moj problem polega na tym, iż zalezy mi zeby nabrac troche masy ( moj wzrost 183cm waga 68kg wiek 16 lat ) oraz kondycji...dobrym rozwiaaniem byla by silownia ale nie moge cwiczyc na silowni z powodu skrzywienia kregoslupa ;/;/;/;/
chcialbym tez rano biegac ale czy od tego nie schudne za bardzo ? ;/
z gory wszystkim dziekuje za KAZDA przydatna porade...nawet nie wiecie jak dla mnie to wazne :(
Jak juz wiece z tematu potrzebna mi pomoc.Jakas rada...o ile jest jakas rada na moja "dolegliwość". no wiec do rzeczy ;] moj problem polega na tym, iż zalezy mi zeby nabrac troche masy ( moj wzrost 183cm waga 68kg wiek 16 lat ) oraz kondycji...dobrym rozwiaaniem byla by silownia ale nie moge cwiczyc na silowni z powodu skrzywienia kregoslupa ;/;/;/;/
chcialbym tez rano biegac ale czy od tego nie schudne za bardzo ? ;/
z gory wszystkim dziekuje za KAZDA przydatna porade...nawet nie wiecie jak dla mnie to wazne :(
Zycie to nie bajka, to taka mala wojna duza przepychanka...
Krzysztof Piekarz
bartosh87
krzych666
Armstrong
widzisz jakie plecy mają pływacy :) spytaj sie tez czy zwylke pompki i 
FU
! zelazo uzaleznia 
piter_wwy
El Lobo
