sam

Spox. Przerwy się przydadzą na pewno, w nietreningowe sam bieg wystarczy, a podciąganie masz w planie, ewentualnie możesz jakiś inny system podciągania w niego wplątać

akurat sqrwielban ma tu racje, sam wiem co to znaczy za wysokie cisnienie, wiem co daje czosnek i aero a takze wiem ile trzeba chemii z apteki brac co nie zawsze skutkuje obnizeniem (przynajmniej u mnie) wiec albo potraktujecie sprawe powaznie albo jedzcie se czosnek i kreccie aeroby przy takich objawach a najlepiej to nie robcie nic tylko [...]

Phoneme -> Ośle napisałem że tabletka jest o stężeniu 10mg a bierze 3x10mg. I nie wypowiadaj sie jak nie wnosisz nic do tematu, bo jedynie sie sam siebie ośmieszyłeś swoją dziecinna wypowiedzią. hahaha. Bez podro dla cb

Witam Sam sobie odpowiedziałeś - poczekaj z kreatyną. Dlaczego dopiero teraz sie obudziłeś - do lutego zostało niewiele czasu a Ty chcesz mocno dopakować. Mogłeś trochę wcześniej o tym pomyśleć - rozczarujesz sie wynikami w lutym i zniechęcisz sie do dalszych treningów. Już ćwiczyłeś - jak to wyglądało - ile razy w tygodniu ćwiczyłeś ? Pozdrawiam [...]

[...] mamy jakis cel a takie s****iele jak ty siedza i ******la głupoty a Głupota obrazuje sie brakiem wiedzy na temat dopingu.Wiec reksio Podk***iłes ta wypowiedzia wszystkich ja sam osobiscie mam teraz taka mgłe na oczach ze bym cie dorwał to za***ał na miejscu!!!!!!!!!!!! Jesli zamierzasz Wyp*****lac z takimi tekstami to wyp*****laj bo jeszcze jedna [...]

na nas ******lisz a sam kury po katach ruchasz ! i co ladnie to tak?

Reksio widzem zes dumny s tego rze potwafisz dórzo sam zrobici, ale ja bym polecal zamiast za silke wzionsici sie za ortografie

Nie traktował bym otrębów jako zródła węglowodanów, bo to przeważnie sam błonnik, który nie jest trawiony. Jeżeli lubisz, to możesz dosypać sobie łyżkę lub dwie, ale z płatkami ich nie polecam zamieniać. Również zachowaj umiar w spożyciu otrębów, gdyż nadmiar błonnika upośledza wchłanianie niektórych witamin. Zmieniony przez - life_styl w dniu [...]

mozesz ewentualnie przerzucic sie na jakis czas na platki kukurydziane, tylko wybieraj jak najmniej przetworzone, IMO platki owsiane sa lepsze pod wzgledem jakosci WW ale sam tak mialem i na okres 2 tyg. zrobilem maly przeskok. Pozniej wrocielm do tradycyjnej owsianki, ktora wchodzila juz o wiele latwiej. Zdr.

Ponawiam pytanie : to jak jesc SCITEC Hot Blood , SCITEC Attack i monohydrant universala ? Jak w DN i DNT ? Czy moze najlepiej by bylo wymieszac i wziac Scitec Hot blood i do tego Siz on gaspariego i jeszcze do tego monohydrant ? albo sam gaspir albo na inaczej ?

budzet raczej jest wysoki bo sam na siebie zarabiam wiec na koszta nie patrz. A cos zamiast tego novedexa ? Jestem do niego slabo przekonany Zmieniony przez - BaltykGdyn w dniu 2010-11-08 16:24:06

to juz duzo lepsze ;] jak na ebayu kupujesz to polecam profil "fitness2002" a najlepiej przejechac sie tam samemu do Neuss jest taniej niz na ebau. Sam tam zawsze zakupy robie. A jak nie to przez ebay, szybka przesylka zero problemow. A jak chcesz takie pozadne bialko to polecam Best Body Nutrition Premium Pro. Troszke kosztuje ale [...]

a jeszcze mam pytanie jak w takim cyklu widzicie hcg ? od samego początku co tydzien 1000j czy na sam koniec ? 1-6 meta 1-15 deca 1-20 test Zmieniony przez - witek1989t w dniu 2012-07-29 19:22:02

Ryż zamień lepiej na brązowy;D Ogólnie spoko to wygląda. A mam pytanie serio dasz rade wsunąć sam ryż z kurakiem :D?

A mam pytanie serio dasz rade wsunąć sam ryż z kurakiem :D? A co to za problem ? ;)

Ryż zamień lepiej na brązowy;D Ogólnie spoko to wygląda. A mam pytanie serio dasz rade wsunąć sam ryż z kurakiem :D? Jasne dla mnie to zaden problem :D

[...] koncu do mnie "nie cwicz na sile? Po co ci to? Po co ci ta sila, miesnie?" Czyli wyszlo jego zdaniem ze teraz moge cwiczyc ale bez ciezarow a jak juz to lekkie... mowil ze sam chodzi na silownie itd a w bicepsie z 30 cm... a tak poza tym to wydawalo mI sie ze dobry specjalista ale I tak uwazam ze sa braki w polsce jesli chodzi o lekarzow [...]

[...] którego jakieś dysfunkcje prowadzą czasem do podobnych problemów. Tu jednak najprościej, by ogarnięty fizjoterapeuta pokazał ci odpowiednie ćwiczenia rozciągające, sam myślę mógłbyś porolować okolice tego mięśnia na piłeczce, czy rolerze. Najprawdopodobniej jesteś po prostu pospinany, może trochę przesadzałeś, czy niedobra technika przy [...]

[...] Jedyna wadą jest brak kopnięć, ale techniki ręczne ma perfekcyjne. Do tego dodałbym Karate Shidokan lub Seidokaikan. Łączą dobrą stójkę z parterem i chwytami. Ja sam trenuję Kyokushin Karate. Pozdrawiam. Jeśli masz jakieś pytania to wal smiało Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym [...]

Eee... no tego "Do tego dodałbym Karate Shidokan lub Seidokaikan. Łączą dobrą stójkę z parterem i chwytami. Ja sam trenuję Kyokushin Karate." Już napisałem, ze Kyokushin, ale mogę się powtórzyć Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]