sam

nie wiem jak twoja omka, ale moja rok po terminie dalej jest wyborna wnioski wyciagnij sam.

nie.. spokojnie wałowany to on nie jest dlatego, że jak sam pisałeś na początku działanie miał takie jakie powinien mieć. Przyponiało mi się, że kiedyś miałem podobny problem z jakimś stymulantem. Było to tak, że jak brałem jedna kapsułkę to byłko oki i potem zwiększyłem dawkę, bo myslałem, że bedzie jeszcze lepiej, a tu rozczarowanie bo było na [...]

Sam jestem niski i mam 177 cm wzrostu.W tym wieku to mało prawdopodobne na dalsze wzrastanie. Tylko zostało ci tylko się nie przejmować i zaakceptować to ,że jesteś niski.

Sam jestem niski i mam 177 cm wzrostu.W tym wieku to mało prawdopodobne na dalsze wzrastanie. Tylko zostało ci tylko się nie przejmować i zaakceptować to ,że jesteś niski. Nie doszukiwałbym się korelacji w sformułowaniu jestem niskiego wzrostu i mam 177 cm :) No chyba, że mierzysz się z ludźmi z NBA, wtedy ok :)

Sam jestem niski i mam 177 cm wzrostu.W tym wieku to mało prawdopodobne na dalsze wzrastanie. Tylko zostało ci tylko się nie przejmować i zaakceptować to ,że jesteś niski. Nie doszukiwałbym się korelacji w sformułowaniu jestem niskiego wzrostu i mam 177 cm :) No chyba, że mierzysz się z ludźmi z NBA, wtedy ok :) Raczej jednak istnieje ta korelacja [...]

Sam jestem niski i mam 177 cm wzrostu.W tym wieku to mało prawdopodobne na dalsze wzrastanie. Tylko zostało ci tylko się nie przejmować i zaakceptować to ,że jesteś niski. Nie doszukiwałbym się korelacji w sformułowaniu jestem niskiego wzrostu i mam 177 cm :) No chyba, że mierzysz się z ludźmi z NBA, wtedy ok :) Raczej jednak istnieje ta korelacja [...]

[...] grał mnostwo lat w pierwszej lidze.Kieruj się tokiem myślenia, "wzrostu nie mam dobrego ale osiągnę sukces i będę kimś" to powinno dodatkowo Cię motywować. Po 2: Ja sam nie mam dobrego wzrostu (mam 182 wieczorem) i wiem ze różnica między 182 a 169 nie jest az taka wielka, ponieważ zarówno ja i Ty mamy kiepskie warunki fizyczne i mnostwo [...]

Po 2: Ja sam nie mam dobrego wzrostu (mam 182 wieczorem) i wiem ze różnica między 182 a 169 nie jest az taka wielka, ponieważ zarówno ja i Ty mamy kiepskie warunki fizyczne i mnostwo kobiet ma wzrost jak MY. Ja Cię sunę, Ty musisz być absolutnie jakimś trollem forumowym. Nie ma innego wyjścia }:-( Nie jestem sobie w stanie absolutnie wyobrazić, [...]

Po 2: Ja sam nie mam dobrego wzrostu (mam 182 wieczorem) i wiem ze różnica między 182 a 169 nie jest az taka wielka, ponieważ zarówno ja i Ty mamy kiepskie warunki fizyczne i mnostwo kobiet ma wzrost jak MY. Ja Cię sunę, Ty musisz być absolutnie jakimś trollem forumowym. Nie ma innego wyjścia }:-( Nie jestem sobie w stanie absolutnie wyobrazić, [...]

krytykuj siebie nie mnie ... sam masz 76 kg wagi a mi ciśniesz .... Lama i dziek iza odpowiedz ;p Zmieniony przez - DeKozie w dniu 2007-06-28 16:41:28

Dwa style się przydają nawet na zawodach. Ostatnio na zawodach karate widziałem gościa który twardo korzysał z aiki ju jutsu (oczywiście nie w kumite tylko wolnej) tzn zastosował kilka podciec i "wywróceń" aż sam byłem zdziwiony

Dobry działający m-drol. Miałem taki sam.

wiec oszczedzaj to miejsce, zrob sobie przerwe - to najlepsze co mozesz zrobic sam, tu nawet nie potrzeba porady lekarza mogles sobie naderwac miesien, moze nieodpowiednio sie rozgrzałes, moze za bardzo dawałeś sobie w kosc.. oszczedzaj brzuch, zrob sobie przerwe w treningach, jesli bol nie ustapi to idz do lekarza ewentualnie mozesz pojsc do [...]

[...] ze mnie zapodany . Prawie bo wciąż o nim wiem za mało . Ostatnio nawet kilku kolegów z siłki go zaczęło łykać od kilku dni. Za wcześno na jakieś opinie z ich strony. Zresztą powiedzieli że sam muszę wziąść bo od nich się nic nie dowiem ,tacy tajemniczy Może ktoś jeszcze coś nowego doda od siebie . Chętnie posłucham mądrych rad osób postronnych .

a czemu nie jadasz śniadań?skoro to najważniejszy posiłek, zresztą,skoro tyle sportów uprawiasz od rana do wieczora, to za mało jesz,a sam gainer też niewiele pomoże. Nie spodziewaj się cudów.Przede wszystkim trzeba jeść,a potem kombinować z gainerem.

z drugiej strony pierwsze polaczenie (klata+tric i plecy+bic) powoduja,ze dla tych mniejszych miesni nie potrzeba juz tak silnych bodzcow aby je odpowiednio pobudzic, gdyz juz sam trening duzych grup pobudza je w znacznym stopniu

idz do dzialu odzywianie bo zmarnujesz ten staff edit: jak nie wypada? ja zawsze mam inny obiad, z tym ze przewaznie robia go sam dla chcacego nic trudnego Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-29 13:47:12

a moze na sam koniec leviathan + nitrix? widzialem ze duzo ludzi chwali sobie nitrix jako podtrzymanie po cyklu kreatynowym

Takich treningow na tym forym jest po uszy.Wystarczy sie wysilic i poszukac.Skoro jestes nowy to dam ci kilka rad(trening musisz sam ulozyc na podstawie wiedzy,aczykolwiek mozesz go tu wrzucic bysmy go ocenili,ewentualnie skorygowali) . 1.Najwazniejszy czynnik: dieta i trening pomagający pozbyc sie fatu (tabata/hit) ""Skoro jestesmy przy [...]

hmmm.... w sumie sam sie wybieram tylko jeszcze nie wiem czy Grecja, Turcja czy Egipt ale co ja zamiast leżeć na basenie i sączyć jacka danielsa bede biegał po aptekach i pytał gdzie mi sprzedadzą cido albo suste ? ciekawe czy sie bedzie chciało