sam

[...] moment kariery Mirka. Porażka musiała być ciężkim ciosem. Jednakże po walce Mirko nie udzielił żadnego komentarza pozostawiając to zadanie swoim reprezentatorom, podczas gdy sam udał się prosto do Chorwacji. Ale, zaraz po walce był jeden Japończyk, który rozmawiał z Mirkiem kilka godzin w jego pokoju hotelowym o porażce i przemyśleniach [...]

[...] podam pewien przykład. SYSTEM PROTIEN 80 OLIMPU -cena relatywna do produktu, -rozpuszczalnosci idealna, nie pieni sie, nie ma grudek itp. -skład i jakosci ponoc dobra. -sam pozytywne opinie ludzi, sprzedawców itp -Niestety produkt ten koszarniena na mnie podziałał. Miałem biegunki, niestrawnosci, gazy itp. I teraz pytanie czyzby to białko [...]

tak sa amino wolowe. temat trudny ze wzgl. na sam surowiec zaw. enzymy kaplainy, katepsyny, i inne decydujace o szybkosci rozpadu bialek miesnych. poza tym mleko jak i albumine jaj poddaje sie procesowi ultra , mikrofiltacji w postaci plynnej , a jak sobie wyobrazisz mieso w post. plynnej ?! pozostaje metoda ekstakcji i inne starocie dajace bledy [...]

widze ze mnie dobrze znasz dar ? (pewnie lepiej niz ja siebie sam ) zapraszam do rozmowy osobistej ! mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-02-11 21:26:02

Chodziło o (Strefę Mocy) Wysłana przez dar - 20 styczeń 2007 10:55 To chyba jedyny sklep w Warszawie, gdzie mozna zdjac samemu towar z polki, ogladac, czytac etykiety. Czysto, jasno a obsluga jest bardzo profesjonalna, nie dosc, ze sa w firmowych koszulkach, to jeszcze potrafia mowic po angielsku. Co do cen, to nie jest to najtanszy sklep, ale [...]

masz racje zio na h2o. a tak miom zdaniemizo to starata kasy. pomysl logicznie dojdziesz sam do podobnego wniopsku. sa czesto o 50% drozsze niz koncentraty a wcale nie sa az o 50% lepsze. na ostrej wycince nie stosuj zadnych mixow a jedynie amnikowasy. pozdr mc

brak mi slow na to co przeczytalem przed chwila Jak taki chojrak jestes,to sam go znajdz i wyjasnijcie sobie co tam na sercach wam lezy,a nie szukasz "silnej ekipy" ... w grupie kazdy leszcz udaje jaki to on mocny nie jest , ale jak przychodzi co do czego na solo,to juz inaczej piszczy.

Odniose sie jak na razie do jednego, nie krytkowalbym sera bialego a juz na pewno nie odradzal, bo ja jestem ektomorfikiem i dobrze na nim mi sie rosnie. Zreszta pamietam, pisales kiedys w dopingu, ze sam pochlaniales ogromne ilosci sera bialego dziennie. Nie bylo to az tak dawno temu... a teraz zero sera bialego, dziwne.

[...] z produktow = BCAA+G okolo 10,5g / UN WHEY okolo 28 g). Proste ze biorac jedna porcje odzywki UN ilosciowo jest ona prawie 3 razy wieksza niz porcja BCAA. Chodzi mi tylko o sam fakt ze 1 porcja odzywki posiada wieksza ilosc BCAA niz 1 porcja "czystego" BCAA z glutamina, ale nie to w sumie bylo celem mojego posta tylko pytanie o opinie [...]

sam sprawdz na sobie . po co pytasz sie mnie o zdanie ktore znasz pozdr mc

No może nawet nie same koszty produkcji byłyby droższe, ale sam półprodukt jest droższy. (tzn. mięso jest droższe niż mleko czy jaja).

ale sam stan ketozy jak sam wiesz nei ma wplywu na redukcje, jedynie moze miec wplyw na jak t mowi ellis optymalizacji emzymow

[...] wdłg Ciebie oznacza "nie wystarczające zaangażowanie" ? mniejsza praca tak ? OK, to dla każdego jest jasne, zatem jeśli mocno sfatygujemy prostowniki i tylne uda już podczas samych przysiadów to nasuwają się z miejsca dwa wnioski : a) nie jesteśmy w stanie używać większych obciążeń w ćwiczeniach na dwugłowy, które dobrze na nas "działają" b) [...]

[...] myśli konia podnoszącego w przysiadach,martwym ciągu po 220/250% wagi ciała w seriach.Osobę z wielką,aczkolwiek jeszcze niezbyt "składną" masę. Ronnie a ja pisałem, już na samym początku ze przysiadów jest multum odmian i skupiłem się tylko i wyłącznie na przysiadzie tylnim, jeśli ktoś nie umie go robić poprawnie, niech wybierze inna formą [...]

[...] skoro to błędnik odpowiada za przeniesienie tego ciężaru w przestrzeni w określony sposób, bez uczucia padania na twarz albo wypadu do tyłu i sztucznego przeprostu? A już sam fakt ciężaru to inna bajka, no bądźmy dorośli - ktoś kto na poważnie rozpatruje kulturystykę wyleczył się z kompleksu małej faji i nie musi kozaczyć przed "ziomalami z [...]

[...] skoro to błędnik odpowiada za przeniesienie tego ciężaru w przestrzeni w określony sposób, bez uczucia padania na twarz albo wypadu do tyłu i sztucznego przeprostu? A już sam fakt ciężaru to inna bajka, no bądźmy dorośli - ktoś kto na poważnie rozpatruje kulturystykę wyleczył się z kompleksu małej faji i nie musi kozaczyć przed "ziomalami z [...]

[...] że "przymknięcie" naczyń krwionośnych uniemożliwia dotarcie makroskładników odżywczych do trenowanych mięśni - tego się oszukać nie da, wniosek już nasuwa się sam - co nam po nagłym wzroście ciśnienia krwi, skoro nie dociera ona tam gdzie powinna? :) to jest bardzo ważna kwestia - gwałtowny skok testosteronu,adrenaliny i innych [...]

tak, chodzi o to by celowo nie szrugsować przy wszelakich wznosach na barki. W samym wycisku natomiast szrugs i tak się pojawia ale sam z siebie, choć widziałem już osobników, którzy najpierw robili szrugsa później dopychali tricepsami, niestety ich barki siłowo i masowo były ciągle bez zmian:)

[...] i więcej nawet ruchów, ale przyjmijmy zakres 12 powtórzeń jako ten najbardziej pożądany, zatem skoro osoba wykonuje 5 ruchów, kiedy może ich zrobić 12 na danym ciężarze to sam chyba zauważasz to, że nie przeciąża odpowiednio mięśni by te mogły odpowiedzieć wzrostem - przecież to proste:) 2. Chyba zapominasz, że pompa mięśniowa nie jest tylko [...]

[...] zakresy m w trakcie swoich treningów specjalistycznych , a pompa jest ich wyznacznikiem stąd te gabaryty ? mam nieodparte wrażenie, że debatuje z początkującym, mimo że sam im doradzasz. "70 % całego wachlarza treningowego powinna mieścić się na poziomie 70%- 90 % 1 CM"" Słucham co to wdłg Ciebie oznacza jak nie widełki w stronę ciężarów??:) [...]