sam

prowokejkszyn dieta= przeczytanie tematów podwieszonych!! jak to zrobisz to bediesz w stanie sam deiet ulozyc ale z tych produktów zapomnij ! gdzie jakies mieso błonnik itd??

tu masz taki sam post wiec po co zakładałes ? http://www.sfd.pl/Mozna_brac_Trec_AAKG_miedzy_cyklami_kreatynowymi__-t404979.html

Wiec sam nie jestem

[...] decydującego (liczą się również głosy pozostałych a głos decydujący należy w naszym konkursie do sędziego głównego czyli mastiego ). W zasadzie to moje wątpliwości wynikały trochę z zazdrości }:-( Otwierałem oczy coraz szerzej z każdym powtórzeniem powyżej 5-ciu tym bardziej, że sam miałem zamiar przymierzyć się do konkursu poza konkursem. :-P

Ten sam element tuszy może mieć trochę inne ilości tłuszczów. W zależnosci od tegp gdzie byl dokładnie umiejscowiony.

koksmox jakie dawki lecialy przy jakiej wadze bo sam zastanawiam sie o polaczeniu mety z ph

Ciężko będzie takie coś znaleźć. Zrób sam. Rura i dwa kątowniki na ścianie przykręcone, będziesz mógł nawet zdejmować tę rurę. ;)

Sam p******isz głupoty, kupi porządna ławke to sie nie rozleci znawco.

100zł jeśli odkupi ją od kogoś... sam sprzedawałem dobrą ławkę za 40zł bo mi graciła. Jak będziesz kupował ławkę zwróć uwagę na maksymalne obciążenie. 200kg to mało przy Twojej wadze. Na początek celuj w co najmniej 250kg bo to daje bezpieczny zapas, chociaż lepiej dopłacić te kilka złotych i mieć ten udźwig 350kg. Ławki z marketów nie nadają [...]

Tzn narazie ulozylem diete od poniedzialku ja bd stosowal i przez 2 tygodnie chce sam trening silowy zobaczyc jak bedzie z waga jesli bd stala w miejscu to oczywiscie dorzucam cwiczenia aero. Mam duzo czasu do wakacji, moze lepiej bedzie bez? tylko ze mam duzo tkanke tluszczowa ok.20% Zmieniony przez - Ilawiaczek w dniu 2015-02-13 23:32:13

To musiałem z czymś pomylić. Sam nic więcej nie brałem, to się nie wypowiadam. Na BF pewnie znajdziesz więcej konkrentych opinii o jego suplach.

Si już sam przetestowałem bo jednak je kupiłem. Smak miętowy, jak dla mnie mniam... i bardzo dobra rozpuszczalność nie zbryla sie :)) Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2007-02-21 21:41:27

Moim zdaniem nie musisz, już lepiej połączyć ją z tauryną. Choć moim zdaniem nie ma większej potrzeby łączenia bo efekt będzie taki sam

Ja równierz na początku pakowania robiłem klate i triceps oddzielnie, ale to złe rozwiązanie, męczysz ten sam mięsień dwa razy co nie spowoduje wcale zrzucania tłuszczu lecz przetrenowania mięśni. Ja mam taki rozkład ćwiczen na poszczególne partie mięsni: Poniedziałek: klata + triceps Wtorek: plecy + biceps + przedramię Czwartek: nogi Piątek: [...]

sorry chłopaki ale źle się wyraziłem (jak sie człowiek spieszy to tak wychodzi) chodzi mi o to czy najpierw zrobic sam cykl z kreatyny a po skonczeniu go zaczac jesc glutamine, czy polaczyc oba suple w jednym cyklu. bo na silce jedni mowia tak, inni siak i w koncu nie wiem co bedzie bardziej efektywne

moze dlatego ze tylko jak robi w taki sposob to widzi jakis efekt, albo jest konkretny amatorem i za jakis czas sie przemeczy/spali miesien. Najlepiej sam sie go spytaj dlaczego tak robi xD

j/w sam mam irana w porzadku jest jeszcze atom i alchemia

Czyli po prostu ćwiczyć tak jak ćwiczę do tej pory i tłuszcz sam poleci :) Dzięki za pomoc ! pozdrawiam

[...] i malo różne i powiedział ze mam za malo teścia i jak podwyższenie go do normy to urosne więc pytam o cis naturalnego co robić aby go podwyższyć mówił cos jeszcze że będę miał zastrzyki ale na poczatku chce sam go podwyższyć naturalnie bo mam za 2 miesiące wizytę i znowu badania co doradzacue na podwyższenie go naturalnie,dziękuje za odp

Możliwości jest wiele. Możesz pozmieniać ćwiczenia, ich kolejność, sposób wykonywania czy usunąć progresję itp. Napisz coś sam i wrzuć do oceny.