sam

a reszta pasuje maślanka w sam raz ? i woda ?

Chodziło mi dokładnie o tego linka którego podał JoeWeider sam pisałes ze pewnie za to bana dostaniesz wiec nie powinienes miec teraz pretensji

[...] 8066726 (4-04-2004 20:41) zglosil Cie w modach dawid (4-04-2004 20:41) za co 8066726 (4-04-2004 20:41) ja Mielona 8066726 (4-04-2004 20:41) zoabcz 8066726 (4-04-2004 20:41) sam dawid (4-04-2004 20:42) za co do ****y nedzy dawid (4-04-2004 20:42) ! 8066726 (4-04-2004 20:42) za to o zydach dawid (4-04-2004 20:42) hehe 8066726 (4-04-2004 20:42) [...]

uwazasz ze cie obraziilem, to po co sam obrazasz

Powodzenia. Jesli masz taka mozliwosc to wal smialo. To Tobie ma byc dobrze, a nie nam. Sam zobaczysz. Na poczatek zrob sobie trening wytrzymalosciowy na sprzecie. Nie szarp sie z duzymi ciezarami. Na duze przyjdzie czas jak opanujesz technike. Dyscyplina Strongman jest bardzo kontuzjogenna dyscyplina. Stala opieka fizjoteraputy jest niezbedna.

to są moje gryfy jak widać nawet łamany zrobiłem sam

ławeczka z modlitewnikiem obciążenie takie jak widać na zdjęciu też sam zrobiłem Zmieniony przez - Pawel.G92 w dniu 2008-08-06 17:19:09

gruszke tez sam robiles ? nie no zart dobrze ze zaczynasz cwiczyc powodzenia

Ten odwrócony do morza to Ty? Oczywiście żarcik Fajna sprawa, że sam zbudowałeś sobie siłkę. SOG za starania, ciężką prace i na zachętę żebyś motywacji do ćwiczeń nie stracił. Odłóż trochę kasy i dokup trochę bardziej profesjonalnego sprzętu. Przynajmniej obciążenie sobie kup z czasem. Lepszy komfort na treningu będzie.

Okej ale Jedni mi piszą że mam diete ODTŁUSZCZAJĄCĄ sotsować a drudzy że na MASSE wiec ja sam już nie wiem Suple moge odstawić wiadomo sa jeszcze nie otwarte wiec moe schować do Szafy...... więc??

aktualnie chodze na forme, od jakis 4 lat, nie polecam jej nikomu, jest mala,*****owo wyposazona, teraz podrozala, szafki na korytarzach bo tlok jak sam s****ysyn, wysyp sezonowcow, sprzet pozajmowany, mala szatnia w ktorej jak sa wiecej niz 3 osoby to nie da sie ruszyc, muzyka z radia eska, i duzo by jeszcze wymeiniac, karnet na 16 wejsc - 84zl.. [...]

[...] jaki ma Twój organizm w danym momencie ale nie kalendarzowo. W jakim stadium rozwoju jesteś, wtedy można przypuszczalnie określić Twój przyszły wzrost to robi się w badaniach antrpometrycznych. Co do skoku to w takim razie ćwicz odbicie w górę i postaraj się zmniejszyć 2 krok przed odbiciem. (ehh pamiętam te czasy sam tak ćwiczyłem:) ).

Nie pogorszy się, a będziesz organizm mniej tyrał. Za dużo bijesz. Jak się pogorszy, to idź na badania wcześniej. Póki co wziąłeś końską dawkę exe, więc już sam mogłeś sobie skasować estro. Powinno się wszystko ustabilizować za 2 tygodnie.

[...] twarogi ale jak już kupujesz to lepiej mocniejszy, kto wie co będziesz chciał kiedyś zmiksować :D i jak będziesz brał to z metalową nóżka nie plastikową- kiedyś mi się połamała jak mieliłem pierś z kury, ja mam z Brauna 600W, trochę za niego zapłaciłem bo 300zł ale brałem cały zestaw jakięs tam miski i różne ostrza, sam silnik i noga to ok 100zł

W Twoim wieku to ty nawet nie powinienes znac slowo mostek. Sam siebioe samego oszukujesz tylko, z czasem zrozumiesz.

[...] u mnie wchodzi w gre HTZ bo mieszkam w USA, wiec spokojnie do ogarniecia. 2 dzieci, to ok, tylko mowie ogolnie jak widze dzis mlodszych jak wala grube cykle i to kilkuletnie to nic dobrego z tego nie wyjdzie. Bylem taki sam, mowili mi starsi ale nie slyszalem, dzis to widze innaczej. Ale jak mowie, kazdy jest kowalem swojego losu, pozdro ;-)

Pamietaj całe zycie brać nie będziesz. Po pewnym czasie organizm tak sie przyzwyczai ze progres bedzie minimalny. Ciezko jest zejsc z bomby myśl przed spadkami czesto blokuje nasza decyzję. Sam tak mialem teraz jestem na offie, schudlem pare kg, ale wiem ze jak zaczne cykl to bede rósł jak na drozdzach ;-) tak czy siak bedziesz musial w koncu [...]

Bez żartów że smakowała Ci zmiksowana kasza z kurczakiem. ta paćka musiała mieć konsystencję rzygowin starego buma Nie no, sam kilka razy w tyg piję szejki ale na pewno kaszy nie miksuję Pomyśl o zupach - na ciepło posiłek lepiej wejdzie; masz w płynnej formie pełnowartościowy posiłek jak zjesz miskę rosołu z makaronem na wołowinie/kurczaku. O [...]

ale drapać nadal drapie:( sam niewiem jzu oco tu chodzi:( a co ile psikałaś Tantum Verde? co jakies 3-4 godz?

sam bym pooglądał