sam

Heh raczej sam kaprys mnie nie urządza :D A co byś powiedział tak w połowie cyklu wrzucić jakąś przed treningówkę typu S.A.W lub Cytonox ?

[...] spytac a ja przeoczylem w takim razie radze po prostu patrzec na efekty treningu i diety - i na ogolna ilosc kalorii - tak aby lapanego tluszczu ni ebylo za wiele tluszcz sam z siebie nie "zejdzie z czasem" jak mowisz Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz [...]

oj tam! przytrafi się jakieś zapalonko płuc i "zejdzie z czasem" sam:))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

przy samej mecie nie ma sensu - wystarczy sam clomid

o,a ja gadałam z lekarzem ostatnio i powiedział własnie że bardzo dobre,bo ma komplet aminokwasów i przy budowie mięsni w sam raz,to jak to jest?

1) niedostaniesz tego filmu na w polsce (w kazdym badz razie nie widzialem) 2) na budovidos koszt tego filmu to 79.95$ to orginal no ale 20pln mi wydaje sie ze to nie duzo! I sam dalem za niego troszke bo sprowadzalem az z Kanady!

[...] wyrwać na Allegro za 270 zł. Nie chcesz masy jak piszesz więc ewentualnie BCAA, Taurynę, Glutaminę i HMB w wysokich dawkach (są różne opinie na jego temat ale z kretą u mnie daje dobre efekty siłowe). Jak chcesz hardcorowego kopa to kup kofeinę np. Kaizena 200 mg i walnij tabletkę z Shockiem (tylko po tym jak zobaczysz jak działa sam Shock!).

a sam niewiem.3 tygodnie temu miałem 2 tyg. odpoczynku i teraz jade 3 tygodnie 80% ciezarem z treningu na trening robie coraz mniej powtórzen. robie tez serie tricepsu,biceps,plecy po 12serii na partie po15-20 powtorzen,mozliwe ze te serie przeszkadazaja mi w budowaniu siły w wycisku.

Tak się mówi, że ktoś jest samotny. Podobnie jak, że ktoś jest z kimś jak jest nawet sam w pokoju.

Heh, niedokonca sie zrozumielismy ;> Nie kazal dowiadywac sie na forum, poradzil spytac sie ratownika na basenie, zglosilem sie tutaj z nadzieja (sam z siebie), ze otrzymam odpowiedz, moze sie to wydawac smieszne pytanie, ale wole przestrzegac nawet tak błahych rzeczy ;) Pozdro

Idź więc do lekarza sportowego. Ten lekarz sam powinien wiedziec takie rzeczy.

Te Stifler czytaj ze zrozumieniem, a ja nie umiesz to sie nie wypowiadaj. I chodzi mi o sam fakt carbo= masa a nie o jego diete bo w to akurat wątpie. Maniak, tak jak pisalem nie zalalo go tluszczem. Ale widze ze te forum staje się jak k.net ze pisza sami farmazoniarze, zeby tylko umilic sb czas.

odwiedź dział "odżywianie", gdzie (zarówno jak i tu) poczytaj artykuły podwieszone - jest to skarbnica wiedzy, po dokładnej lekturze sam będziesz w stanie ułożyć sobie w miarę sensowny trening jak i diete - wtedy wrzucasz do sprawdzenia p.s. animal pak to witaminy i minerały - i to w cenie la coste - są lepsze suplementy i to kilkukrotnie tańsze [...]

[...] (o udo) 3x10 SOBOTA -Plecy: *Podciąganie szerokim nachwytem 3x10 *Wznoszenie ręki w opadzie 3x15 A6Weider codzień!!! Od razu mówię Michaił, że wiem że trening jest zły (sam go układałem pod względem rozwinięcia mięśni, dlatego niektóre partie ćwiczę 2 razy...), ale mnie taki pasuje choć jak mówię- zmienię go, ale jak będę trenował 3 dni to [...]

hmm to ja juz sam nie wiem jedni mowia ze mozna inni ze nie... kogo sluchac?

[...] XP dawkujesz jak tam napisane ze wzgledu na to ze sposob dawkowania zostal stestowany i przebadany przed wprowadzeniem na rynek!tzn ze dawkowanie jest optymalne znaczy sie w sam raz!do tego za te zaczepliwe komentarze nie zdziw sie jak wylapiesz BANA a szcerze mowiac przydal by ci sie!moze bys troszke ochlonal i zrozumial zasade dzialania forum. [...]

sam trenowałem Muay Thai i dalej mam zamiar to robic po semestrze wiec tak jak wyżej słuchaj trenera gościu wie co robi ;) to widze ze i tak lekka rozgrzewke macie z tymi pompkami ja bardziej po dupie dostawałem

Ciepłe kapiele z sola naprawde pomagaja ! Sprawdzone i bardzo czesto stosowane u wyczynowych sportowcow :) Sam sprawdzałem i naprawde działa. Pozdrawiam

[...] to po prostu musisz wiecej jeść i przytyjesz,ważna tez regularnosc jedzenia min. 4 razy dziennie majlepiej 5-6, jednak nim dalej tym trudniej i coraz barziej musisz się zajć dietą, oczywiście od razu najlepeij wszystko miec super ale wiem z doświadczenie że nie każdemu dieta pasuje, dlatego sam zrezygnowałem z kulturystyki i zajołem sie siłowką.

w sensie, ze nie stworzysz odpowiednich warunkow pod suplement. bo sam suplement nic nie pomoze.