sam

tetralysal to nie izotek, tylko limecylina. sam szamie

Zdecydowanie. Sam mam podobny wzrost (184cm) i ważę 82kg przy <15%bf ;)

a sam suplement? co o nim sadzicie?

[...] ścianie aż będziesz ustawiony jak w staniu na rękach. Postoisz tak troszkę to później możesz potrenować wybicie. Aaaa o byciu słabym nie myśl, bo nawet dzieciaki to robią, sam miałem problem, ale część tego problemu wywołana była przez strach. To co mówi Pan Erni93 jest bardzo dobrze rozpisane i tak też rób sobie przy ścianie, a później idź na [...]

zerknij na PRE http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html jest to solidny stack przedtreningowy, sam tetsowalem cala piuche, nie trzeba bylo zwiekszac porcji przez caly okres suplementacji

chiałem edytować, bo sam sie skapłem ze to mogło dla niego tak zabrzmiec ale nie zdazyłem oczywiscie chodziło mi o tepe laski ktore opisywał

jak FU. a co się przejumujesz tłuszczem?jesteś modelem i na wybiegu musisz super wyglądać? ja sam mam bagatela ok.20%bf a żyję i mam się dobrze. pozdro

I to jest przyklad na to,ze jednak warto jest komentowac takie idiotyzmy. ej a nie macie teraz wyrzutow sumienie,ze teraz przez was pan mikolaj zalewski nie bedzie mial czego wlozyc do garnka? mogl sam o tym pomyslec zanim bral sie za pisanie o czyms o czym nie ma pojecia i to jeszcze w taki sposob

Jackey daruj sobie takie rady lepiej Nie mogli uwierzyć? przecież wynik zwyczajny... Apropo diety i rodziców, moi z początku się dziwili że ryż do szkoły etc. teraz im na rękę że sam przygotowuje posiłki często nie tylko dla siebie. Pogadaj będzie dobrze, trzymam kciuki.

To taka sztuczka:_ w ominięciu stagnacji ... poczytaj, sam moze doswiadczysz tego::)

[...] z jakiejś tajlandzkiej sztuki walk słyszałem cos o sztukach walki z których wywodzi się boks tajski i ich mistrzowie potrafuią walczyć w ten sposób i w walce im to naprawde wychodzi ale to trudne i nieprzewidywalne. Myśle że jak amator by to zrobił to sam by przy**** głową o chodnik i tyle. Zmieniony przez - FlayerV w dniu 2009-05-21 18:45:48

KOmu zakosiłes ?? ale masz reklame na allegro jak za czasó komunistycznych duze transparety obserwujesz to niekupisz naprawde sam to wymyśliłes?

Możesz kombinować, czyli łączyć, dobierać, wybierać i mieszać kilka zabawek jednocześnie. To naprawdę działa, bo sam się tak od niedawna bawię. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-03-02 23:42:33

c-bol i jack3d to dwa suple przed treningowe więc nie widze sensu brać je o innych porach. Jack3d polecam bo sam biore i jestem bardzo zadowolony. dotychczas najlepszy supelek przed treningowy jaki brałem. do tego kreatyna jezeli chcesz zrobic cykl kreatynowy i wystarczy

j.w Sam obecnie jadę na mesomorphie i jest niezła kosa na treningu. Nie ma opcji żeby to nie pobudziło, nawet jak jesteś max zmęczony. Whiteflood również bardzo dobry buzer przedtreningowy no i nie zawiera krety. Po pierwszych porcjach whitefloda dziwnie się czułem (mroczki przed oczami), później oczywiście przeszło, pompa konkret. Zmieniony [...]

to powiedz czym smakowo różni sie gainer od białka może sam do tego dojde jak bede widzial jak co smakuje

czytalem o tym i sam syf ;d oddam to komus i juz :)

Kolejną kwestią jest to, iż bez sensu ćwiczyć sam brzuch.

Ile ważysz? Żeby 1500 kcal wystarczało Ci na cały dzień plus trening pływacki, to musiałbyś ważyć ze 30kg i być wykonany z korka. Przypuszczalnie jesteś pod kreską i organizm zjada sam siebie. Najpierw popraw dietę. Wchłanianie samego białka akurat jest energochłonne, więc możesz się zdziwić, że im więcej go sypniesz, tym więcej stracisz.

Z artykułów Darka Szukały wynika, że to właśnie brak białka w diecie jest przyczyną zaparć.. z resztą to samo sam na sobie zauważyłem.