sam

Nic pewnie Bruce Lee jest z Ciebie dumny, że nie na 2 . Ja sam orłem w ortografii nie jestem więc jak mam wątpliwości to wklejam do worda i poprawiam błędy żeby się innym dobrze czytało.

nie ma sensu lączyć/choć teoretycznie można/- a6w jest bowwiem na sam początek gdy mięśnie brzucha są relatywnie słabe a gdy sa silniejsze to wiele nie daje- samo z siebie wiec to wynika. także jest rzecza pewną że trening mięśn i brzuca- jaki by nie był- slabiutko wpływa na spalanie tłuzczu a za to świetnie na wzmoocnienie ww. mieśni.

po 1 dieta 2 aeroby 3 trening 4 nikt Ci planu sam nie ulozy ewntualnie mozesz wkleic swoj a ktos poprawi pozdrop

[...] kg, Jest ankieta do wypełnienia. ogolnie cwiczylem kiedys, ale dawno temu, to sie nie liczy. Proszę o odpowiedni dla mnie plan, Planów na forum jest cała masa. Znajdź sobie sam. Poczytaj czerwony post podwieszony. na rzezbe na MAXA, To dieta decyduje o tym czy rośniesz czy malejesz. Trening to tylko impuls. i szybkie spalanie tłuszczu. Wierz [...]

Mam ten sam problem Jesli moglby mi kto polecic jakie produkty ,warzywa jesc przy spalaniu/zrzuceniu wagi Obecnie 170wzrost 70kg chcem do 65kg Jak i bez wspomagaczy a jezeli to ktore dla kobiety

nawt podobny ten balwan >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

dokladnie sam sie nad tym zastanawiam :D

[...] moze pierwszy? jeżeli staki/nitro niestety ma ta paskudną cechę, że działa zbyt "doraźnie' a suma sumarum troche ubywa po cyklu/ na ciebie tak dzialaja to weź poprostu samą pojedyncza forme stabilnej kreatyny/kre-alkalyn, ester, ew. jabłczan/. spadków nie powinno wtedy być. trening na okres okolo 4 tyg. nieco wyluzuj/np. odejmując jedno [...]

Znając forum i osoby które tu piszą, dostaniesz zaraz odpowiedzi typu " Kupuj marbo albo kelton, a nie to chińskie gó*** co się rozleci po pół roku". Sam nie poradzę nic bo nie kupowałem takiego sprzętu, ale lepiej kupić coś porządnego na dłużej. Lepiej na tym wyjdziesz.

nie siedziska tylko oparcia. W hermodzie nie ma regulacji siedziska z tego co widze. ;D a powiem Ci szczerze, ze 6 stopni to duzo i tak naprawde to korzysta sie z max 3. Takie jest moje zdanie. No ale przekonasz sie sam :)

lub Manna ze Sciteca rowniez, czytałem kiedys na forum ze bardzo dobra ale sam nie jadłem

sam zobaczysz , ja brałem i wszystko było znośne ;)

[...] być inaczej skoro od lat stosuje te produkty z super efektami, więc polece znowu gainera/w twoim przypadku mct Olimpa bo chyba masz szybki metabolizm i potrzebujesz dobrej jakości białka, dużej i dobrej jakości węglowodanów i odrobinę zdrowego tłuszczu/, jeśli jest inaczej to coś o tym napisz , jeżeli nie to jest to odżywka w sam raz dla ciebie.

Mojej siostry mezu to zapalony trujbojista wiec sam chyba rozmumiesz :]

sory Michail ale sam sie w tym wszystkim pogubilem i juz niewiem czy te trenigi to pomoga mi w zorbieniu sily troche wiekszej?? a i to ze na sile jeszcze przyjdzie czas ze wzrostem masy to wiem ale ja tez za ten trening tak jak wczesniej pisalem zamierzam sie wziasc gdzies dopiero w kwietniu moze w maju albo wogole w wakacje. ach o sory ze [...]

[...] mam zamiaru ich robić żeby móc je pózniej w nogawki wlozyc. Czy jezeli nie bede ich cwiczyl to ich obwod nie zwiekszy sie znaczaco? Tzn wiadomo ze przy przybieraniu na masie na pewno troche sie powieksza ale czy jest roznica jezeli sie je cwiczy czy po prostu obwod ten sam prawie ale sflaczale jezeli nie bede cwiczyl. Troche pokrecilem Pozdro

Dostales za nicka. To forum czytaja rozne osoby w roznym wieku. Taki nick nie swiadczy dobrze o tobie i o forum, stad moja reakcja. Sam powinienes troche pomyslec zakladajac sobie tutaj konto. no chyba was posrało - i radze uwazac z takimi tekstami. Jak na razie jestes tutaj gosciem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-09-20 15:15:17

a za gole panie tez mozna dostac bana ?? kiedys byl koles z avatarem yebac sfd K** itp w ten sam dzien dostal bana widzialem tez kolesia o nicku admin sfd wiec rozna sa walki i robia to tylko aby nagiac regulamin Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-09-21 21:41:16

ej zwazuj jakieś pomysły znowu jeszce nikt chyba nie dostał bana za przekleństwo typu ku.r.wa co do nicków to wiesz, co innego f***master a co innego wilekih** pozatym roz***ał mnie po całej lini ten nick Ja.....że ktos wpadł na taki pomysł A 666? Sam jestem katolikiem i mi to jakos nie przeszkadza. Głupie gadanie o szatanie itp, pffffff...... [...]

mi osobiscie tez to zwisa, ale chodzi o jakies zasady. wszedzie powinny byc takie same, bo dzialy podlegaja pod ten sam regulamin. nie sa autonomiczne. z tymi nickami to ja sobie nie wyobrazam zeby miec w niku h.uj, bo pozniej by do mnie pisali "ej h.uju" (srednia przyjemnosc jak dla mnie). takze tu mi tylko chodzi o rowne traktowanie [...]