sam

wiem wiem...zażywasz przegrywasz Clen mialem taki sam. Tabletki pakowane jak dla bydła eheheh ale ponoć dzialal (kobieta testowala )

[...] + koszt przesylki platny przy odbiorze. Co do and1 to tak jak mowie pod mixtape to pozerka - widzialem jak goscie graja na turnieajach w new york i zdziwilbys sie ze ten sam hot sauce nic tam nie miesza z prostego powodu - obroncy kryja a nie to co na and1. Poza tym zobacz jaki dobry na asfalcie byl skip a w nba nie wychodzi powyzej 5pkt [...]

Tak musisz być w klubie(w związku z tym opłacone składki, zrobione badania itd.). Co do klubu to nie wiem, bo sam jeszcze do żadnego nie należę. Pytałeś jeszcze o opłatę za udział w zawodach. Najczęściej jest to przedział 10-40zł

j/w, leń nie schudnie sam, ale skoro ci sie nawet biegac nie chce, napisz do kogos, moze za ciebie schudnie

Dlaczego pytasz o rozpuszczalność bcaa, skoro sama specyfika produktu sprawia, że nie może być dobra. Smak też taki sam jak inne BCAA. Jedynym BCAA, które ma fajny smak jest Activlabu, no i Xtend nie jest najgorszy.

idealnie sam bym tak brał

teraz to już sam nie wiem. Zawsze byłem przekonania żeby rozdzielać na dwie pory rano i wieczorem. King_Odin co Ty na to ?? jak uważasz jak będzie lepiej ? :) Pzdr

kakao polecam szczególnie w porze przed treningowej(porcja 10g/15g). sam robię test jaka jest różnica przy braniu go przed treningiem a jaka różnica bez niego i powiem Ci że jestem dość mile zaskoczony na korzyść kakaa (oczywiście mowa o tym prawdziwym) jak będę miał czas i się trochę zmobilizuję to napiszę dłuższy i bardziej szczegółowy artykuł o [...]

Przeczytaj ten artykuł : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Wzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html Sam powinieneś wyciągnąć wnioski z tego tekstu :P

Jesli chodzi o wyciskanie to nie powinienes jako pierwszy raz lapac sie za 50 kg (jesli byles sam to juz w ogole mogles sobie krzywde zrobic a pewnie jeszcze bez rozgrzewki ...) ja np probowalem 50 kg dpoiero jak byl moj brat u mnie w chalpie bo sie balem po prostu i dobrze bo mnie majtnelo na lewo ale podnioslem za drugim razem jesli chodzi o [...]

Ludzie nie dawajcie mi linka do atlasu bo go znam :) Nie próbowałem sam byłem z qumplem, który 2 razy większy jest odemnie :D To co poradzicie ? Nie za bardzo zrozumiałem z tym uchwytem. A co do treningu domatora to mam już swój plan. Chodzi mi o poszczególne ćwiczenie. Dzięki z góry za odpowiedzi :)

małpi uchwyt to jest taki ze - jak w zwuklym uchwycie kciuk trzymasz po drugiej stronie sztangi wzgledem reszty palcow i zaciskasz dlon na sztandze to w malpim tak nie robisz trzymasz kciuk jakby w jednej linii z reszta palcy - no moze nie do konca ale wyobraz sobie jak malpa by to trzymala sam chyba widzisz ze moze sie wyslizgnac sztanga

zostaw to lepiej, sam cos zrób

[...] nad ilościa przybywanych kilogramów ze sie zajezdzam jem z 500 kalori dziennie i ćwicze po 1.5 godziny ze padam na pysk wiem że ogrom błędów jest w moim podejsciu ale sam nie wiem co mam robić bo jak zaczynalem ćwiczyć to ludzie któży ćwiczyli po parenaście lat powiedzieli że mam ogromne predyspozycje do ćwiczen i do tej pory nie wiem dla [...]

[...] ręki, może i dlatego mam blokade iść na śiłowńie nie chcem se przypominać ze jestem niepełnosprawny i nie chcem zeby cos mnie zaskoczyło z ręką poprostu chcem oszukiwać sam śiebie i przez tyle lat mi to wychodzi choć na papierku ręka od 5 lat wymaga jaknajszyprzej operacji i jej stan jest krytyczny nie ma opuszków palców ani niemoge kciukiem [...]

Na sam poczatek kreatyna na sile a jesli dieta bedzie to masa pojdzie ale mozesz jakiegos gainera zapodac na podbicie kalorii, jesli jestes oporny na mase. gain bolic 6000 albo moster mass b. dobre i niedrogie gainery

super dieta na oko sam nie wieszczy jest + czy - kcal a hmb to gowno i wiekszosc ci tez tak powie

zapamiętajcie sobie ze tylko ja tu jestem kumaty a co do tematu: Mimo iż sam nie przepadam za tą otoczką złego z ulicy Kimbo to jednak uważam że zaskakująco szybko poległ w pierwszej walce tych panów...rewanż,czemu nie,gorzej jak Slice polegnie po raz drugi...

Polska oma- TAK, jeśli masz receptę i sam wybierzesz z apteki. W dece ja bym celował Alchemii albo Balkana. Obie działają.

a mi zaczelo odbijac i se brzuchy szukam po necie, bede drukowal i obklejal sciany w pokoju a serio, sam fakt dazenia do czegos i swiadomosc ze mam cel i chce go osiagnac i to robie - to mnie nakreca zdjecia tez sa, wiadomo tylko ze na razie jeszcze nie moje, ale juz wkrotce