sam

nie chce byc super napakowany poprostu mam*****owa genetyke a tego nie przeskoczysz na sucho. Zawsze pare kilo wiecej sie przyda. Nie bede robil zadnych wynalazkow typu hit i hst chce jechac normalnym dzielonym. Dobra uloze sobie sam ten plan... dzieki za odpowiedzi pozdro

Syropy są z 07.2008 sam je pije od dłuższego czasu są bardzo dobre. . .

Mnie zmotywował brat, w zasadzie sam chciałem zobaczyć jak jest na siłowni. I poszłem z nim pierwszy raz na siłownie, bardzo mi się to spodobało i zaczołem szukać miejsca do budowy własnej siłwoni lecz szukałem tego miejsca około 0,5roku ale wkońcu znalazłem i zaczołem z kumplami zbierać sprzęt potem ćwiczyłem tylko z 2 kumplami i w dużo większym [...]

Cze!! Muffa ja nie mowie ze tak jest tylko takie wiesci chodza po mojim miescie!!Nie chcem tu nikogo oczerniac !Poprostu sam jestem ciekaw co inni z SFD sadza o tej firmie,bo jak wszedlem na IS to tam wszyscy pisza ze ta firma jest nr1 i wogole same super latywy a nie znalazlem negatywnych opinii wiec troche nie chce mi sie w to wierzyc.

[...] (np. to że firma jeszcze do niedawna nazywała się inaczej), sporo błędów na etykietach (zawyżanie ilości białka na polskiej etykiecie w stosunku do oryginału to bardzo poważna sprawa) i parę innych, ale nic więcej ciekawego na ten temat nie powiem bo sam nie używałem i nie zamierzam. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

więc sam widzisz.. a pamietasz jako jakiej jakości była uważana advantage rx w stanach? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Mara wymiarow ci nie podam bo nie wiem sam...chodzic bede bo dopiero zobaczylem ze dzis juz tam ludzie plywaja:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] nr 2 i 4 z a6w? i nr 6 z a6w nie jest na dolne partie? Mozesz tez oprzec sie na parapecie, krawedzi stabilnego stolu, poszukac gdzies trzepaka itp i unosic kolana w gore. Rozejrzyj sie i pokombinuj:) Co do efektu to mam ten sam problem:) Miesien jest ale tluszczyk tez i ciezko go zrzucic i nic nie widac - ale walcze dalej :) pozdrawiam

no to mnie pocieszyłeś sam nie wiem co zrobić moge go tylko w betonową ścianę wcisnąć

[...] i rób swoje jak najlepiej, nie przejmuj się, jeśli coś Ci nie wyjdzie. Nikt nie jest idealny. Dzisiaj ty nie strzelisz na pustą a jutro Twój kolega z linii obrony strzeli samobója. Jeśli już opanujesz stres będziesz grał o wiele lepiej. Jeśli chodzi o wyśmiewanie to naucz się śmiać z siebie (to nie łatwe) podchodź do swoich błędów z dystansem. [...]

no to masz ten sam problem co ja i dodam, że jest jednym słowem prze**bane bur*el taki w tych strukturach jakiego jeszcze nie widziałeś w innych no może w nfz rozumiem, że po LO oczekujesz czegoś więcej niż szeregowy/st szeregowy? właśnie i z tym jest duży problem masz kilka artykułów (ogólnie ZNAJOMOŚCI!) Po pierwsze ten dział: [...]

Musisz sam sprawdzic jak Twoj organizm reaguje na dana ilosc kcal i skladnikow odzwyczhc w tym tluszczow. Czy np nie bedziesz mial problemow ze zjedzeniem obfitych posilkow jezeli zwiekszysz ilosc weglowodanow kosztem tluszczow.

Dzień wolny powinien być dniem wolnym, ale jak się nudzisz możesz iść na spacer, jakiś dobry stretching zrobić, popływać (tak dla relaksu-wolno), z rana jakieś 15min cardio dla rozbudzenia. Jeśli jakaś aktywność to umiarkowana, regeneracja jest równie ważna co sam trening

vitalmax , sam mam i powiem ze b dobra i b tania - jak dla mnei bez roznicy w stosunku do multipowera itp . tylko pamietaj o carbo do niej (dla mnie duzo lepiej wchodzi niz z glukoza) i dieta a sie nei zawiedziesz

chyba nie wiesz co piszesz Primo, sam sobie przeczysz, najpierw mówisz że mono to mo a potem jak widać, apropo kreatyna vitala ma 250 mesh!

wiem bo mam irde. ale dla laika takie kombinacje sa smieszne tymbardziej ze nokia ma kase a oszczedza na kabelkach... dechy. ps sam osobiscie tez nie wezme do reki nic innego niz nokie

Moim zdaniem nie mozna powiedziec ktore jest lepsze.Dla jednego zza... bedzie dawalo lepsze efekty a dla drugiego z klatki... Ale dobrze zmieniac w cyklach treningowych jedno a raz drugie.Wtedy sam stwierdzisz ktore dla ciebie daje lepsze efekty.Zza glowy jest bardziej kontuzjogenne.Pozdr

[...] łokcia. Mnie też ździwiła sprawa ze pracuje tam PODOBNO tylni akton, ale w małym stopniu, dlatego zapewne nie jest wypisany w AĆ. Znalazłbym posta na animalu ale to było z 3 miesiące temu. TO tylko podobno-bo ja sam nie doświadczyłem aby tam pracował tylni akton. Nie lubię tego wyciskania-strasznie bolą mnie barki, słabe stawy. cześć/

mam ten sam problem, podobno wycisk ściskający jest dobry, ale mi nie pomaga...

panowie moze wazy 70kg i to co je jak dla niego to w sam raz