sam

[...] raczej bym z tym uważał, producent wyraźnie zaznaczył, żeby zachować conajmniej 8 godzinny odstęp między dawkami, więc poleciłbym się dostosować ps: podpinam się pod temat sam także dopiero zacząłem cp i mam takie małe pytanko sypiam średnio do godz. 10 a na siłownie śmigam o 14-15 logiczne, że jeśli wypije cp naczczo o 10 to mija 5 godzin a ja [...]

[...] wyuczyc sie podstaw, niemalże odruchowego odżywiania, odżywki, suple traktować jako dodatek- czesto niezbędny. ...a placebo- jeżeli by działało lepiej niz odzywka czy supl. sam w sobie to nie ma sie nawet nad czym zastanawiać- grunt, że dziala... jednakże z tego posta przebija brak rozeznania jeszcze- co normalne, trzeba wiec edukować się

Terapia nie powinna być przerywana. Jęśli ten mecz jest dla ciebie tak ważny to zadecyduj sam. Umrzeć od tego to nie umrzesz :P

[...] na dobry klub z dobrym sprzetem to nauczysz sie walic hiji tak jak trzeba chociazby na tarczy czy worku albo z partnerem bez uzycia sily. Poza tym bedziesz duzo twardszy, sam wiem ile mogly zniesc moje zebra czy brzuch kilka lat temu a ile moga zniesc teraz. Jak sie przylozysz i po roku trenowania nie dojdziesz do tragicznego wniosku, ze juz [...]

[...] od quartza a różnie sie : miejszy skok amorka ( w quartzie jest on hydrauliczny ) , spider posiada tarczówki mechaniczne ( osobiście wole vki od mechanicznych disców ) sam osobiscie mam quartza i powiem ze ogólnie rowery kellysa sa solidne :) dobrze mi sie na nim jeżdzi :D aczkolwiek marzy mi sie rowerek na lepszym osprzecie i ogólnie [...]

1. Sam cukier i chemia. 2. Ważne tylko żeby były 100%, bez dodatku cukru, sprawdzaj skład. PS. Multiwitaminy to najgorsze soki z możliwych.

Raczej nie o to chodzi, sam proszek też śmierdzi.

Ogólnie mam taki sam sprzęt, jeśli chodzi o jakość to nie najlepsze,aczkolwiek ćwiczyć się da , zresztą za tą cenę nie można się spodziewać kokosów. Jeśli natomiast chcesz coś bardziej jakościowego to musisz troszke dopłacić i kupić coś mocniejszego, aczkolwiek myślę, że to Ci się sprawdzi na trening domowy bez problemu. PoZdrO

PopieraM. Uważam, że Koksy to gowno, sam by;lem nastawiony na mete ale miedzy innymi lOgan i edi sprowadzili mnie na dobra droge i jestem za to wdzieczny. Suplematy powinny Ci absolutnie wystarczyc do bycia wielkim i silnym. Odradzam Ome ale wiem ze jesli bedziesz chcial to itak wezmiesz , dflatego idz do dzialu odzywianie i tam sie popytaj. [...]

A wiec uloz koledze diete lub niech sam poczyta i sobie ulozy a my sprawdzimy i poprawimy.

[...] że jeśli ktoś Cię nieodpowiednio chwyci(np przypadkowo owinie Ci twarz przedramieniem) to aparat podziała jak skalpel-błyskawicznie tnąc wargi do krwi. Podobnie w kwestii sztuk walki w których musisz się liczyć z ciosami w twarz (boks, Muay Thai)-jeden strzał w dziób i będziesz wyglądał tak: Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-07-19 10:08:41

Zanim poszedłem do lekarza przy wysiłku robiła mi się taka gula w okolicach przepukliny, szczególnie gdy dużo nogi pracowały. Poczytałem trochę w internecie i sam byłem pewien, że to przepuklina (wszystkie objawy na to wskazywały). Poszedłem do lekarza, on zobaczył, podotykał i powiedział, że na pewno przepuklina i w taki sposób znalazłem się na [...]

nie obawiaj sie ,przeciez Ci nie rozerwie szwów i siatki lol ...choc mogłbys sobie dac spokoj ,poczekac 2 tygodnie ,sam mialem operacje to wiem co mowie :)

[...] ci będzie krążyć w systemie zależy od kilku czynników np twoja masa poziom tłuszczu poziom shbg każdemu się rozchodzi inaczej. Miałem okres że biłem towar z kumplem z tej samej partii 3 lata temu ja 500 testa i on mi dawało wynik 4800ng/dl jemu 2300 tylko ja miałem 95kg na żyle a on 130 i 35%fat stąd różnice. Jak chcesz mieć 100% pewności to [...]

Mam dokładnie ten sam problem z androchem. Zmień towar. Wyniki powinny być znacznie wyzsze

dobra zrobiłem sobie już ławke prostą z deski i krzeseł i mógłby ktoś mi zrobic albo podac swoj plan trenignowy z hantlami i lawki bo sory ale ja nie jestem w stanie sam go zrobic. bardzo prosze o pomoc.

A gdzie nogi? Chcesz wyglądać jak kura? Co do treningu to ci nie powiem, czy masz dobrze, bo sam splita nigdy nie układałem. Rozkład partii nie wygląda źle, chociaż w linku podanym przezemnie w środe powinny być nogi + barki, nie wiem, czy brzuch pasuje. I jeszcze raz NOGI, bo nabawisz się dysproporcji. Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu [...]

gipson qrwa postow o libolu bylo pelno, poszukaj sobie a nie kolejny raz pedzie poruszany ten sam temat do chu.ja !!

[...] rozłozone do glukozy ( fruktoz w hekso kinezie, troche na około ale tez), tak więc czy zjadasz wegle złożone które będą sie wchłaniały przez np godzin, czy tez glukoze sam poporcjujesz w małych porcjach nie ma znzczenia. Dla trzustki liczy sie poziom cukru we krwi, który musi być stabilnie regulowany. Jezeli za duzo jest wytwazana insulia [...]

tak ,dokladnie ale tez widzi jej ilosc reszte sam dospiewaj