sam

A co - prowadzisz jakas ankiete ? czy moze sam masz zamiar wziasc ? W piatym dniu brania rosyjskiego metandienonu moj zoladek odmowil wspolpracy ... i pomyslec, ze jest to najpopularniejszy steryd wsrod naszej kochanej mlodziezy ...

skoro nie mozesz dostrczyc bailka w iloscich potrzebych (1,5-2,2g /kg ciala) to oczywiscie powinienes uzupelniac tanim ovopolem (sam tak robie) kiedy spozywac ?? oczywsice (jesli nie spozywasz innych baialke to przed treningiem i po - zdecydowanie TAK) pozatym jesli ciagle malo to w zastepstwie posilku (plus tluszcz ew ww) suplemantaje [...]

nie moge sie powstrzymac - faktycznie wyczerpujaco uzasadniliscie wypowiedzi hehehehehe. az sam mam ochote zakupic to co proponujecie

troche krotko co do pytania nowy Clout i HP skladowo wygladaja bardzo fajnie sam oba sproboje w nowym sezonie jesli cykl ma trwac tak krotko bralbym HP poniewaz Clout dluzej sie rozkreca

proszę admina o usunięcie tematu znajdującego się pod Tym, bo jest taki sam( wypadek) Apropo tematu to jeszcze jak podnoszę ręce do góry to naciąga mi się jakaś żyła czy coś takiego i trochę boli, nie wiem czy mi się wrosła jakoś pechowo po zabiegu, czy ją szwem przyłapali, a przez cały czas jak chodziłem ze szwami to nie podnosiłem rąk zbyt mocno [...]

treningów nikt tu nie rozpisuje,sam coś ułóż i daj do sprawdzenia. Propozycje masz w podwieszonych postach. I ćwicz nogi

wiem slyszalem , ale co ja moge takie zwykle ryby sa za drogie a i tak za polowe diety musze sam placic (17 lat na utrzymaniu mamy ) twarogu tu w normalnej cenie tez niema (de) wiec wcinam ryby z puszek Makrela/tun/sardynki... pzdr sogi poleca

No tak, sprawa Libii wywołała u mnie właśnie takie małe przebudzenie, i sam zacząłem coś troszkę szperać. ;-)

Pretensje możesz mieć sam do siebie.

A kogo obchodzi że wy chodzicie na policje ? Skończcie temat i już , autor sam będzie decydować co zrobić .

Wrzuc pare tablet i ocen sam czy fejk ;)

A czy ktoś z panów powyżej umiałby rozpisać dietę? ew. gdzie się zgłosić, bo za bardzo nie ma kto mi pomóc w tych tematach, a sam nie chcę rozpisywać, bo jest trudno i nie umiem.

Czas mierzony był stoperem na normalnym stadionie w Legnicy, także odległość sie zgadzała. Dodam ze przebiegłem wczesniej 5km w czasie 27m. Sam nie wierzyłem więc sprawdzilem drugi raz bo myslalem ze kolega sie pomylil mierząc czas ale mialem 7.4s z poślizgnięciem na starcie a to drugi bieg raptem po kilku minutach wiec wszystko sie zgadza. [...]

Jeszcze jedno teraz juz sie dogadalem z gosciem i jak zamawiam za 400zł to przwozi mi to do leszna no i zawsze jakis prezent mam :) proste dzwonie i w ten sam dzien mam.

Tzw. "pobudzacze" zwiększają z reguły poziom cAMP, czyli działają poprzez ten sam mechanizm, co wspominane tu hormony tropowe. Wzrost poziomu cAMP stymuluje pracę nadnerczy i jąder, niezależnie od tego, jaki związek do tego wzrostu prowadzi. Może autorowi tamtego artykułu chodziło o to, że częsta stymulacja tych gruczołów zmniejsza po [...]

[...] co je dymek i wgl nie cwiczy :)) ale pudzian? Dla mnie potrzeba bylo wszystko dopiete na max, przy tylu treningach. Diete powinien jako tako miec. Ale w sumie phelps wpieppprzal 12 kkcal na IO - jakies nalesniki ,omlety z cukrem, a na wieczor cala pizza plus cos jeszcze i byl pociety :)) sam mowil o sobie ze "wstac, zjesc ,cwiczyc, spac"

wystarczy zobaczyc w profil i juz bys wiedzial ile mam lat,zkoro to jesr zenada to sam mi powiedz cos konkretnego do 300 zl Data urodzenia (rr.mm.dd) 1987-01-06 Waga (kg) 75 Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) 39 Klatka (cm) 110 Pas (cm) 82 Udo (cm) 52 Wyciskanie-Klatka (kg) 120 Wyciskanie-Barki [...]

[...] Do autora jak juz chcesz jakas ławeczke wszechstronną to radze Ci to http://www.allegro.pl/item136105521__hit_firmowa_lawka_do_cwiczen_porecz_marbo_sport_.html Mam taką samą,jedna ławeczka,a wykorzystanie ogromne,nie musisz nic odmontowywac.Sam potrzebowałem małej ławki do siłki w piwnicy,bo nie mam za duzo miejsca tam,a ta ławka nadała sie [...]

Może niech zmniejszy dawki.Mój ziomek wziął kiedyś podwójną dawkę krety z hi teca i rano obudził się calutki zsypany.Sam biore Cp i smiem twierdzić że cos się w nim zmienilo.Kiedys troszke przekraczalem zalecane ilości i nic nie bylo a teraz jak wezmę połowę zalecanej dawki to mnie goni i wątroba boli.

ale i ja jestem laikiem wiec moze wiekszom krzywde bym sobie sam zrobil a w jakie miejce mniej boli ? abym dal odpoczac posladom